die Spaltung ist ein symptom der borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ich kannte bis vor kurzem trotz diagnostiziert wurde, im Jahr 2015. Splitting ist ein Bewältigungsmechanismus, den Menschen mit BPD verwenden, um Ablehnung zu vermeiden oder verletzt zu werden. Es bedeutet, dass jemand entweder gut oder schlecht ist. Es gibt keine guten Leute, die Fehler machen. Es gibt keine schlechten Leute, die manchmal nett sind. Es ist schwarz und weiß, gut oder schlecht.
Ich kenne dieses Gefühl,und ich erkenne es in meinem eigenen Verhalten., Splitting fühlt sich an wie selbstzerstörerisches Verhalten. Ich kann in meinem Zorn gegenüber Menschen verzehrt werden. Alle meine Erinnerungen mit dieser Person werden verdorben, schlecht und falsch. Nur an sie zu denken, erfüllt mich mit Wut.
Hass baut sich tief in meinem Körper auf, fließt durch mich hindurch und verzehrt mich. Ich bin besessen von diesem Hass. Ich will, dass es verschwindet. Trotzdem kann ich nicht aufhören, gleichzeitig darüber nachzudenken.
Es gibt einen rationalen Teil meines Gehirns, der mir sagt, ich solle versuchen, diese Gefühle zu ignorieren, aber die Emotionen sind manchmal einfach zu stark, um mich zu bewegen., Meine Persönlichkeitsstörung bedeutet nicht, dass ich gebrochen bin, aber es bedeutet, dass ich denke und Dinge ein bisschen anders mache als die durchschnittliche Person.
Es ist eine Reaktion auf die Angst vor dem Verlassen, die Ablehnung und den Schmerz, denen ich nicht begegnen kann. Die Idee, abgelehnt zu werden, ist für mich so abscheulich, es ist einfacher, mir selbst zu sagen, dass diese Person böse war, und alles, was sie jemals getan haben, war Teil einer kranken Verschwörung, um mich zu demütigen, zu verletzen oder zu verärgern.
Die anfängliche Wut und Bitterkeit verblasst schließlich., In der Zwischenzeit nehme ich alles, was diese Person tut, als gemeint wahr, um mich weiter zu verletzen, weil diese Person kein guter Mensch ist. Sie kümmern sich nicht.
Es ist, als könntest du mein bester Freund oder mein schlimmster Feind sein. Dazwischen gibt es keine. Es gibt keinen Mittelweg. Unglücklicherweise, Spaltung kann oft Menschen mit BPD isolieren, und es ist schwierig, wenn Sie ein Opfer dieses Verhaltens sind entweder eine gute Seite zu dieser Person zu sehen.
Es ist der Klassiker, „ich hasse Sie. Verlass mich nicht.“Für mich wird die Wut irgendwann verblassen, aber es braucht viel, um das vollständig zu überwinden., Leider erfordert es auch Arbeit an der anderen Partei.
Aktionen sprechen, weit lauter als Worte jemals können. Schließlich ist die meiste Kommunikation nonverbal. Als jemand mit BPD ist es so einfach, Dinge als Beleidigung oder Beleidigung wahrzunehmen, wenn sie nie wirklich so gemeint waren. Es braucht Zeit und Beruhigung, um wiederzukommen.
Eine Sache, die mir von Lehrern, Freunden und Familienmitgliedern mein ganzes Leben lang erzählt wurde, ist, dass ich ständig die Gewissheit brauche, dass ich tatsächlich ein guter Mensch bin oder dass das, was ich wahrgenommen habe, überhaupt nicht so gemeint war., Ich brauche sogar die Gewissheit, dass ich die Anweisungen richtig befolge! Ich werde alles als einen weiteren Grund umdrehen, mich selbst zu hassen, wenn ich meinen eigenen Geräten überlassen werde.
Splitting ist keine Realität. Das weiß ich. Im kalten Licht des Tages, Ich kann mich von diesen Gedanken zurückziehen, aber wenn Sie in diesem Twister von Emotionen gefangen sind, es kann so schwierig sein, sich zu befreien.
Ich bin unglaublich glücklich, dass ich tatsächlich ein Support-Netzwerk habe, das mich gut behandelt, sich genug um mich kümmert, um mich damit abzufinden und mir auf dem Weg zu helfen. Es ist eine Straße, die sowohl bergauf als auch bergab geht., Ich bin allen aufrichtig dankbar, die zuhören, beruhigen und lieben, wenn es sich anfühlt, als wäre ich auf einem steilen Aufstieg. Ich bin dankbar, Menschen zu haben, die sich weigern, mich aufzugeben, auch wenn ich Lust habe aufzugeben.
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