‚ Wie oft sollten wir eigentlich unsere Haare waschen?“Es ist eine Debatte, die seit Jahrzehnten tobt, mit Antworten, die vom Alltag ohne Fehler bis höchstens einmal pro Woche reichen.
Natürlich spielt die Textur und der Zustand Ihres Haares eine bedeutende Rolle, aber mit zunehmenden Gesprächen über die Gesundheit der Kopfhaut und der Versuchung, aufgrund unserer aktuellen (ziemlich einzigartigen) Arbeitsbedingungen ein oder zwei Tage zu überspringen, sprachen wir mit den Experten, um zu diskutieren, ob wir unsere Shampooniegewohnheiten neu bewerten sollten.,
So überprüfen Sie Ihren Haartyp
Bevor Sie entscheiden, welches Haarwaschregime für Sie am besten geeignet ist, müssen Sie zunächst Ihren Haartyp bestätigen. Die folgenden Tricks können Ihnen helfen, es zu entdecken, und es lohnt sich, sie zu tun, auch wenn Sie denken, dass Sie Ihre Haarstruktur kennen, da Sie überrascht sein könnten und Sie viel Zeit und Geld sparen könnten, indem Sie sicherstellen, dass Sie die richtigen Shampoos kaufen und Ihre Haare waschen die richtige Menge.
„Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Haartyp wie Ihre Haut zu beurteilen“, stimmt der Friseur Michael Van Clarke zu., „Viele meiner Kunden sind von Haarprodukten enttäuscht, weil acht von zehn Menschen ihren Haartyp beim Kauf von Produkten nicht richtig einschätzen.“
Der Strangtest (für Dicke)
Nimm ein einzelnes Haar zwischen deine Finger., Wenn Sie:
Kann es nicht fühlen: Sie haben feine Haare
Kann es fühlen: Sie haben mittlere Haare
Es fühlt sich dick oder grob: Sie haben dickes Haar
Es ist wichtig, einzelne Strähnen zu betrachten, da Sie tatsächlich „viele“ Haare haben können, aber es kann immer noch in Ordnung sein, oder Sie haben möglicherweise sehr dickes Haar, das in Wirklichkeit relativ spärlich ist.,
Der Dehnungstest (für Bedingung)
Nehmen Sie ein einzelnes Haar zwischen Ihre Finger und strecken Sie es aus., Wenn es:
Bricht sofort: Sie haben eine geringe Elastizität, die darauf hinweist, dass Ihr Haar nicht so gesund ist, wie es sein könnte
Erstreckt sich auf 50 Prozent seiner ursprünglichen Länge: Sie haben eine hohe Elastizität und gesünderes Haar
Wenn Ihr Haar „schwach“ ist, sollten Sie auf stärkende Behandlungen achten und auch darüber nachdenken, ob es nach dem Waschen häufig nass wird oder waschen ist die Hauptursache für Ihre Probleme.
Das heißt,“ Seien Sie sich bewusst, dass Haartyp nie eine Konstante ist“, erklärt Van Clarke., „Es ist auch empfindlich gegenüber klimatischen Veränderungen, Gesundheit und emotionalen Störungen und kann in verschiedenen Phasen unseres Lebens feiner, gröber, öliger, trockener, krauser und glatter werden.“Möglicherweise müssen Sie diese Tests wiederholen, wenn Sie eine Änderung vermuten.
Dies ist der Ratschlag von Experten zu folgen:
Beratung für feines Haar
„Ich empfehle Menschen mit fein strukturiertem Haar, es täglich zu shampoonieren“, sagt Van Clarke. „Dies liegt daran, dass Menschen mit feineren Haaren mehr Öldrüsen auf ihrer Kopfhaut haben und ihr Haar daher schneller fettig wird.“
“ Viele Leute denken, es ist schlecht, ihre Haare jeden Tag zu waschen, da dies es austrocknen wird, aber das ist n0t wahr, wenn Sie hochwertige Shampoos und Conditioner verwenden und dann das Haar sanft trocknen., Die häufigere Verwendung von heißen Styling-Tools hat jedoch Auswirkungen auf den Zustand, versuchen Sie also an alternativen Tagen Lufttrocknung, insbesondere wenn Sie zu Hause bleiben.“
Beratung für mittlere Haare
Wenn Ihr Haar nicht in Ordnung ist, könnte es sein, dass Sie länger gehen können, ohne nach dem Shampoo zu greifen, obwohl die Experten empfehlen, in Ihre Umgebung zu schauen, bevor Sie sich an starre Zeitpläne halten.,
„Sie bringen Ihre Haare und Kopfhaut an die gleichen Stellen, an denen Sie Ihr Gesicht nehmen, und sie werden genauso schmutzig“, argumentiert die Trichologin Anabel Kingsley. „Du würdest nicht tagelang gehen, ohne dein Gesicht zu waschen (besonders wenn du in einer Stadt lebst) – warum würdest du das mit deiner Kopfhaut machen?Wenn Sie mittleres strukturiertes Haar haben, versuchen Sie mindestens jeden zweiten Tag ein Shampoo.“
Beratung für grobes und Afrohaar
Im Gegensatz zu anderen Haartypen wird (oder zeigt) grobes Haar nicht so viel Fettigkeit, dh es fällt nicht flach unter das Gewicht von Kopfhautölen so schnell. Es kann auch trockener und weniger einfach zu handhaben sein, wenn es überspült wird.
„Ich denke, dass es langfristig wirklich schlecht ist, sich die Haare nicht zu waschen“, sagt der Promi-Friseur und Creative Director von Virtue Labs, Adir Abergel., „Sie sollten Ihre Haare regelmäßig waschen, um Verunreinigungen und Produktansammlungen zu entfernen. Und vergessen wir nicht, dass Ihre Kopfhaut Haut ist, und genau wie Poren kann Produktaufbau Ihre Haarfollikel verstopfen. Waschen Sie Ihre Haare mindestens ein paar Mal pro Woche.“
„Frauen mit Afro-Haartyp 3a bis 4c sollten ihre Haare routinemäßig alle zwei Wochen shampoonieren“, rät die Friseurin Dionne Smith. „Afro-Haartypen neigen dazu, manchmal ziemlich trocken und sogar spröde zu sein, und obwohl unser Haar natürlichen Talg produziert, möchten wir das nicht zu häufig entfernen, da es das Haar nur noch trockener macht.,“
“ Shampoonieren kann für verschiedene Personen mit Afro-Haar je nach Lebensstil unterschiedlich sein,als ob Sie zum Beispiel als Fitness-Studio-Besucher wöchentlich shampoonieren möchten, da sich Schweiß im Haar ansammeln und Salz produzieren kann, das das Haar, die Poren und die Kopfhaut verstopft. Wenn Sie es einlassen, kann dies völlig in die andere Richtung gehen und zu Bruch und geschädigtem Haar führen.“
Probieren Sie die Shampoos, Conditioner und Stylingprodukte von Design Essential Products oder Cantu Beauty Products, die beide ein umfangreiches Sortiment für natürliches Haar bieten.,
Ratschläge für empfindliche Skalpelle
Wenn Ihr Hauptanliegen eine wunde oder schuppige Kopfhaut ist, ist das häufigere Waschen wissenschaftlich erwiesen eine gute Sache“, sagt das Team hinter Pantene. Häufiges Shampoonieren hilft, die Kopfhaut gesund zu halten (was für die Gesundheit der Haare wirklich wichtig ist), obwohl Wählen Sie eine Formel, die sanft und nicht strippend ist, um Reizungen zu vermeiden.,
„Viele Menschen, insbesondere solche mit längeren Haaren, haben nur Trockenheit oder Schäden an den Enden, mit gutem Zustand an den Wurzeln“, verrät Van Clarke. „Es ist daher im Allgemeinen am besten, ein Shampoo speziell zur Behandlung der Kopfhaut und des Wurzelbereichs zu wählen. Wählen Sie dann Ihren Conditioner abhängig von Ihren Mittellängen und Enden.“
Was passiert, wenn Sie:
Haare unterwaschen
„Ähnliche Probleme können Ihrer Kopfhaut wie Ihrem Gesicht passieren, wenn Sie sie nicht genug waschen“, erklärt Kingsley. „Wenn Sie beispielsweise Ihre Kopfhaut nicht häufig reinigen, können sich überschüssige Öle, Schmutz, Verschmutzung und abgestorbene Hautzellen ansammeln. Eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann Juckreiz und Reizungen verursachen – und sichtbare Flocken.“
„Einige Haartypen, wie feines glattes Haar, fallen schlaff und entwickeln einen fettigen Glanz (keinen gesund aussehenden Glanz), wenn Sie sie nicht häufig waschen“, fährt das Pantene-Team fort., „Andere Haartypen entwickeln Kombinationshaare-oben fettig und mattiert, unten trocken und verheddert“, was eine einzigartige Herausforderung darstellen kann.
Haare überwaschen
Mehr als einmal täglich Haare waschen ist unnötig, obwohl der Reinigungsprozess selbst Ihr Haar möglicherweise nicht am meisten schädigt.
„Die größten Risiken für die Gesundheit der Haare sind das, was mit Ihrem nassen Haar passiert, und das Styling, das nach jedem Waschen durchgeführt wird“, sagt das Pantene-Team. „Das Haar ist am schwächsten, wenn es nass ist, also jede Manipulation (Ziehen, Kämmen usw.) kann Ihr Haar betonen., Für diejenigen, die Wärme zum Trocknen und Stylen ihrer Haare nach dem Waschen verwenden, mehr Waschen = mehr Hitzeeinwirkung und mehr Hitzeeinwirkung = mehr Schaden. Entscheiden Sie sich für Shampoos, die Ihr Haar auffüllen, seine Nährstoffe abziehen und bei jeder Wäsche gründlich konditionieren können, um Styling-Schäden zu vermeiden.“
Shampoonieren Sie richtig?
Wenn Ihr Haar fühlt sich ständig fettig oder Umgekehrt trocken, ist es vielleicht an der Methode, die Sie verwenden zu reinigen Ihr Haar, mehr als seine genetische Struktur.,
„Ich wünschte oft, der Begriff „Haarwäsche“ würde in „Kopfhautreinigung“ geändert – als Ziel des Spiels, wenn Sie Shampoo verwenden, ist es, Ihre Kopfhaut zu reinigen, die ein lebendes Gewebe ist“, verrät Kingsley. „Jeder Zucker, der durch Ihre Strähnen läuft, reicht aus, um sie zu reinigen. Es ist nicht erforderlich, Ihre Haare zu schrubben, und dies kann tatsächlich zu Schäden, Verwicklungen und Brüchen führen.“
Befolgen Sie Clarkes Expertenrat und:
- Stellen Sie sicher, dass das Haar vollständig nass und wirklich gesättigt ist, bevor Sie Shampoo auftragen.
- Gießen Sie einen Teelöffel Shampoo und tragen Sie den dünnen Film auf das Haar auf.,
- Beginnen Sie mit der Massage über die Kopfhaut, wobei Sie besonders auf den Nacken und den Haaransatz achten, der tendenziell schmutziger ist.
- Kämmen Sie das Haar mit den Fingern zwischen den Bewegungen und halten Sie das Haar in einer Linie. Verwenden Sie keine Nägel, um die Kopfhaut zu kratzen.
- Reiben Sie die Enden nicht zusammen und verwenden Sie keine übermäßig kreisförmigen Bewegungen, da sich das Haar dadurch nur verheddert.
- Massage für mindestens 30 Sekunden. Dann gründlich ausspülen und für 30 Sekunden mehr.,
- Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, sollte ein Shampoo ausreichen, aber wiederholen Sie es, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Haar es braucht.
So gehen Sie länger zwischen den Wäschen
Wenn Sie die Zeit zwischen dem Waschen Ihrer Haare wirklich verlängern möchten, ist Trockenshampoo die naheliegendste Option., Formeln wie Philip Kingsleys One More Day Dry Shampoo vermeiden die Entzündung, die einige Trockenshampoos verursachen können, wenn Bisabolol und Zink als Inhaltsstoffe verwendet werden. Wenn Sie jedoch lockiges Haar haben, versuchen Sie es mit Pantenes Trockenshampooschaum, da Sie es nicht durchbürsten müssen, was zu gröberen Haartypen führen kann.
Das heißt, „Trockenshampoo ist kein Ersatz für echtes Shampoo“, betont Kingsley. „Es ist ein bisschen wie das Waschen Ihres Gesichts mit Talkumpuder.,“
Eine weitere Option ist Scalp Toner, wie Philip Kingsleys stimulierender Scalp Toner, der den Ölaufbau kontrolliert, ohne dass Sie Ihre Haare waschen müssen. Es kann besonders helfen, Haare, die durch die mittleren Längen durch vermutete Überwäsche übermäßig trocken geworden ist. Um Fettigkeit durch Rückstände zu vermeiden, empfehlen wir jedoch, die von Ihnen gewählte Formel am Tag vor Ihrer nächsten Haarwäsche zu verwenden.