Madame Lelica

Wenn die richtige Haarpflege nicht gegeben ist, kann mit Ihrem Haar viel schief gehen. Arbeitsreiche Zeitpläne und zunehmender Stress fordern Ihren Körper auf unterschiedliche Weise auf, und schwaches Haar könnte ein Ergebnis sein.

Nicht jeder ist mit natürlichem Haar gesegnet, das dick und wunderschön ist. Trotz Ihres vollen Terminkalenders und Ihrer schlechten Haargesundheit können auch Sie mit Hingabe und der richtigen Pflege starkes Haar erreichen.,

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einer Liste natürlicher Behandlungen kräftiges Haar erhalten. Scrollen Sie nach unten für weitere Informationen.

Was Sind Die Symptome (Verräterische Anzeichen) Von Schwachem Haar?,

1. Erleben mehr als üblich Haarbruch
2. Haar, das stumpf und leblos zu sein scheint
3. Spliss
4. Trockenheit
5. Raue und krause Textur
6. Haar, das viel verwickelt
7. Dünner werdendes Haar
8. Haar, das schlaff ist und keinen Stil halten kann

Was sind die Ursachen Für Schwaches Haar Bei Frauen?

Genetik

Ihre Gene sind der größte Einflussfaktor, wenn es um die Textur und Stärke Ihres Haares geht., Ob Sie dickes und grobes Haar oder feines und seidiges Haar bekommen, hängt von der genetischen Zusammensetzung Ihrer Haare ab, die von Ihren Eltern weitergegeben wird. Haarstörungen, die die Gesundheit Ihrer Haare beeinflussen, hängen auch von Ihrer genetischen Veranlagung ab (1).

Chemische Verarbeitung

Chemische Verarbeitung in Form von Färbung oder Veränderung der Struktur Ihres Haares schädigt Ihre Nagelhaut und macht Ihr Haar schwach (2), (3). Die Nagelhaut ist die äußere Schicht Ihres Haares, die als Barriere dient, die den Haarschaft schützt. Sobald es beschädigt ist, wird das Haar schwach und porös., Dies kann auch zu Haarausfall führen.

Übermäßige Hitze

Wenn Sie Ihr Haar übermäßiger Hitze aussetzen, indem Sie heiße Stylingwerkzeuge verwenden, werden die Nagelhaut regelmäßig beschädigt (4). Das Duschen hat auch eine extrem schädliche Wirkung auf Ihr Haar. Dies geschieht, weil beim Aufbringen von Wärme auf die Haarschäfte die Nagelhaut aufsteigt und übermäßige Feuchtigkeit einlässt (5). Die aufsteigenden Nagelhaut reduzieren die Zugfestigkeit des Haares und können den Schaft nicht vor schädlichen äußeren Einflüssen schützen.,

Mangel an Proteinen

Proteine bilden den größten Teil des Haaraufbaus. Wenn die Follikel nicht ausreichend mit Proteinen versorgt werden, wird Ihr Haar schwach, spröde und anfällig für Beschädigungen. Proteinmangel wurde auch mit Haarausfall in Verbindung gebracht (6).

Hormonelles Ungleichgewicht

Hormonelle Ungleichgewichte, die durch Schilddrüsenerkrankungen verursacht werden, können häufig zu Haarausfall führen (7). PCOS und Menopause können auch ein Grund für abnormales Haarwachstum sein.

Ernährungsgewohnheiten

Eine ausgewogene Ernährung ist für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich., Wenn Ihrem Körper bestimmte Vitamine, Mineralien und Proteine entzogen sind, kann dies zu abnormalem Haarwachstum führen (8).

Es gibt einige einfache Tests, die Sie an Ihrem Haar durchführen können, um festzustellen, ob es schwach ist.

So diagnostizieren Sie schwaches Haar

Der erste Weg, um festzustellen, ob Ihr Haar schwach ist, besteht darin, ein wenig Haar um Ihren Finger zu wickeln. Wenn es viele angehobene Enden gibt, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Haar beschädigt und schwach ist.

Eine andere Möglichkeit, um zu sehen, ob Ihr Haar schwach ist, besteht darin, eine Strähne von beiden Seiten zu ziehen und zu sehen, ob sie leicht bricht. Wenn ja, ist Ihr Haar schwach und braucht Hilfe.,

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie das Haar stärker machen können, haben wir eine Liste natürlicher Behandlungen für starkes Haar zusammengestellt.

Wie man das Haar mit natürlichen Behandlungen stärker macht

Wenn Sie sich gefragt haben, wie man starkes Haar bekommt, und wenn natürliche Behandlungen funktionieren, sind wir hier, um Ihnen zu sagen, dass sie es tun. Hausgemachte Behandlungen sind gut für Ihr Haar, und im Gegensatz zu kommerziellen Produkten wissen Sie auch genau, was Sie in Ihr Haar stecken. Es gibt auch den zusätzlichen Vorteil der Lenkung frei von Chemikalien.,

Im Folgenden finden Sie eine Liste natürlicher Behandlungen, die langes Haar gewährleisten, das auch stark und gesund ist. Hier ist, wie man Haare schneller mit diesen DIY Hausmittel wachsen.

Kokosölmassage

Kokosöl ist eine der besten Zutaten der Natur für heimtückisch schöne Locken. Es hat durchdringende Eigenschaften, wodurch es besser ausgestattet ist, um Ihren Haarschaft mit seinen Fettsäuren zu nähren (9).

Die massage wird heilen ihre beschädigt haar nagelhaut und machen sie weicher, seidiger, und stärker.,

Was Sie brauchen

• 2 Esslöffel warmes Kokosöl
• Duschhaube

Verfahren

1. Befeuchten Sie Ihr Haar ein wenig und massieren Sie das warme Öl sanft auf Ihre Kopfhaut. Arbeiten Sie sich Ihr Haar bis zu den Spitzen hinunter, bis alle Ihre Haare bedeckt sind.
2. Bedecken Sie Ihr Haar 30 Minuten lang mit einer Duschhaube und spülen Sie das Öl dann mit Shampoo aus.

Ätherisches Öl Massage

Die magische ätherische öle sind medizinische und helfen stärken ihre haarfollikel und reparatur schwach stränge von innen (10), (11)., Wenn Sie nach dickeren Haaren gesucht haben, probieren Sie diese ätherische Ölmischung, die auch das Haarwachstum stimuliert.

Was Sie brauchen

• 4 Teelöffel Traubenkernöl
• 2 Tropfen ätherisches Thymianöl
• 2 Tropfen ätherisches Zedernholzöl
• 1/2 Teelöffel Jojobaöl
• 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Verfahren

1. Mischen Sie alle Zutaten und mischen Sie öle und massieren Sie die Mischung sanft auf Ihre Kopfhaut. Bedecken Sie Ihr Haar von den Wurzeln bis zu den Spitzen im Öl.,
2. Bedecken Sie Ihren Kopf 10 Minuten lang mit einem warmen Handtuch.
3. Mit Shampoo abspülen.

Eier oder Milch

Eier und Milch sind beide reichhaltige Proteinquellen (12), (13). Sie nähren Ihr Haar, geben ihm Substanz und erhöhen seine Zugfestigkeit.

Was Sie brauchen

• 2-3 Esslöffel Vollmilch (je nach Haarlänge)

oder

• 1-2 Eier (je nach Haarlänge)

Verfahren

1. Tränken Sie Ihr Haar etwa zwei bis drei Stunden lang in Vollmilch. Alternativ nehmen Sie ein Ei und peitschen Sie es gut., Tragen Sie es auf Ihr Haar auf und lassen Sie es etwa zwei Stunden einwirken.
2. Spülen Sie Ihre Haare nach der Behandlung gründlich aus. Sie müssen keinen Conditioner verwenden.
3. Versuchen Sie dies zweimal pro Woche für beste Ergebnisse.

Hausgemachte Haar Tonic

Diese haar tonic / spülen wird geben sie glänzende, gesunde, und starke haar mit regelmäßigen gebrauch. Machen Sie diese Spülung zu einem Teil Ihrer Haarpflege, indem Sie sie mindestens alle zwei Wochen verwenden.,

Was Sie brauchen

• 2 Esslöffel zerkleinerte Petersiliensamen
• 1/2 Tasse gehackter Rosmarin
• 2 Tassen Wasser

1. Kochen Sie die Zutaten in Wasser und lassen Sie sie 20-25 Minuten im abgekochten Wasser einweichen.
2. Die Lösung abkühlen lassen und vorsichtig abseihen.
3. Gießen Sie die Flüssigkeit auf Ihr frisch gewaschenes Haar und wickeln Sie es mindestens eine Stunde lang mit einem warmen Handtuch ein. Spülen Sie Ihre Haare danach nicht aus. Lassen Sie es natürlich trocknen.,

Zwiebelsaft für Haare

Zwiebelsaft ist bekannt für seine Fähigkeit, mit Haarausfall umzugehen und das Nachwachsen der Haare zu fördern (14). Hier ist ein einfaches Rezept für eine Zwiebelsaftlösung, um Ihr Haar stärker zu machen und mit Ihren Haarfehlern umzugehen. Sie können dies bis zu zweimal pro Woche für gesundes Haarwachstum tun.

Was Sie brauchen

• 1 Zwiebel
• Mixer/Reibe / Entsafter
• Sieb

Verfahren

1. Die äußeren Schichten der Zwiebel schälen und gut waschen.
2. Reiben Sie die Zwiebel mit Ihrer Reibe oder werfen Sie sie in den Mixer oder Entsafter., Drücken Sie mit Ihrem Sieb das Fruchtfleisch zusammen, um so viel Saft wie möglich zu extrahieren.
3. Massieren Sie den Saft in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und lassen Sie ihn 30-45 Minuten ruhen.
4. Spülen Sie den Saft mit Ihrem Shampoo von Ihrem Haar ab.

Zusätzlich zu den oben genannten Mitteln müssen Sie auch ein paar Tipps befolgen, um Ihr Haar zu stärken. Sie werden unten diskutiert.

Tipps zur Stärkung schwacher Haare

Vermeiden Sie chemische Behandlungen

Wie bereits erwähnt, können Chemikalien Haarschäden verursachen. Wenn Sie Ihr Haar mit Chemikalien überbearbeiten, wird es wahrscheinlich beschädigt und schwach.,

Wählen Sie die richtigen Produkte

Wählen Sie milde Produkte mit Proteinen und anderen Nährstoffen. Vermeiden Sie bei der Auswahl eines Shampoos die mit Sulfaten und Alkohol.

Vermeiden Sie tägliches Shampoonieren

Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag shampoonieren, werden die natürlichen Öle von Ihrer Kopfhaut entfernt, wodurch Ihr Haar trocken und anfällig für Beschädigungen wird. Beschränken Sie Ihre Waschungen auf dreimal pro Woche, um eine gute Haargesundheit zu gewährleisten.

Vermeiden Sie Hitze Styling Tooks

Die Nagelhaut schützen Ihr Haar und halten es gesund., Wenn Sie Ihr Haar durch übermäßige Hitze bringen, können Sie die Nagelhaut beschädigen und die Textur Ihres Haares ruinieren, wodurch es anfällig für Bruch, Frizz und Spliss wird.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Proteinen

Proteine machen den größten Teil des Aufbaus Ihres Haares aus. Es ist wichtig, dass Sie proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Soja und Eier zu sich nehmen.

Verbrauchen Sie Omega-3-Fettsäuren

Omega-3 – Fettsäuren helfen bei der Förderung des Haarwuchses. Regelmäßiger Verzehr von Omega-3-Fettsäuren sorgt für eine Verdickung der Haare und ein Nachwachsen. Konsumieren Sie sie als Ergänzung oder essen Sie Meeresfrüchte, die reich an Fettsäuren sind.,

Nehmen Sie Multivitaminpräparate

Wenn Sie bestimmte Vitamine nicht in Ihre Ernährung aufnehmen, ist die Einnahme von Vitaminpräparaten eine gute Idee, um sicherzustellen, dass Ihr Haar ernährt bleibt. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Konsumieren Sie frisches Obst und Gemüse

Konsumieren Sie frisches Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen und Antioxidantien ist und freie Radikale bekämpft, die Ihr Haar schädigen.

Trinken Sie viel Wasser

Dies ist eines der wichtigsten Dinge, wenn Sie starkes Haar wollen., Es ist genauso wichtig, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen wie es mit Nährstoffen zu versorgen. Wenn Sie viel Wasser trinken, bleiben Haar und Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt.

Folgen Sie einer gesunden Ernährung

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist entscheidend für ein starkes Haarwachstum. Verbrauchen Sie die empfohlenen Portionen an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Kohlenhydraten und Wasser.

Nun, da Sie wissen, wie Sie das Haar stärker und dicker machen können, worauf warten Sie noch? Befolgen Sie diese Behandlungen und Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Haar stark und gesund wird., Verwandeln Sie Ihr schwaches Haar mit etwas mehr Aufwand und Sorgfalt in gesundes Haar.

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Anjali Sayee

Anjali Sayee ist ein schriftsteller und introvertiert. Vom Studium der Luftfahrttechnik und dem Wunsch, ihr eigenes Flugzeug zu entwerfen, bis hin zum Schreiben von Artikeln über Frisuren war sie auf einer ziemlichen Reise. Sie glaubt, dass Haare einer der Schlüsselfaktoren sind, die die Persönlichkeit einer Frau definieren., Um sie zu zitieren, “ Was ist das erste, was sie in den Filmen tun, um eine Persönlichkeitsveränderung zu zeigen? Ändern Sie das Haar – weil es ein eigenes Leben hat.“Sie ist hier, um dir zu helfen, die Frisur zu finden, die du brauchst. Dieser Bücherwurm ist ein bekennender Blocker, ein talentierter Schlagzeuger und ein Amateurfotograf.

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