Bekommen Sie beim Pumpen weniger Milch von einer Ihrer Brüste? Es ist normal-wenn auch ein wenig ärgerlich -, dass eine Brust eine „Slacker Boob“ oder „Lazy Boob“ ist und im Vergleich zur anderen Seite unterproduziert. Hier ist, warum das passiert und wie man schiefe Brüste beim Stillen repariert.
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Was verursacht eine ungleichmäßige Milchversorgung beim Stillen?
Es gibt ein paar Dinge, die dazu führen können, dass Sie (zum Beispiel) 4 oz auf der einen und nur 1-2 oz auf der anderen Seite erhalten. In vielen Fällen gibt es einen normalen physischen Unterschied zwischen den beiden Brüsten; Zum Beispiel kann eine Seite mehr funktionierende Milchgänge haben als die andere.
Wenn Ihr Baby in der Vergangenheit mit einer Vorliebe für eine Seite gegenüber der anderen pflegte oder pflegte, könnte dies auch dazu geführt haben, dass das Angebot dieser Seite im Vergleich zur anderen im Laufe der Zeit zunimmt.,
Schließlich könnte es ein Ergebnis Ihrer eigenen Vorlieben sein, Brustkompressionen durchzuführen oder eine Seite früher zu pumpen. (Ich bin definitiv schuldig, mehr Kompressionen auf meiner linken Seite zu machen, was meine höher produzierende Brust ist.)
Wie Häufig ist es eine slacker boob?
sehr, Sehr Häufig.
Ich habe eine unwissenschaftliche Umfrage auf Instagram durchgeführt, und von den 1,969-Leuten, die geantwortet haben, erleben 94% beim Pumpen durchweg eine ungleichmäßige Milchversorgung.,
Vier Möglichkeiten, Ihre Slacker-Brüste zu reparieren und die Milchversorgung in einer Brust zu erhöhen
Möglicherweise möchten Sie die Milchversorgung auf der Slacker-Seite erhöhen, da Sie im Allgemeinen mehr Milch pumpen möchten (und warum nicht mit der Seite beginnen, die faul ist?) oder weil Sie nicht wie das Aussehen von Einseitigkeit.
Um die Dinge auszugleichen, sollten Sie versuchen, die gleiche Menge Milch von Ihrer guten Seite und mehr Milch von der Slacker-Seite zu pumpen.
Je mehr Milch Ihr Baby – oder in diesem Fall Ihre Milchpumpe-benötigt, desto mehr Milch wird Ihr Körper liefern., Daher möchten Sie mehr Milch von der faulen Seite verlangen, was bedeutet, mehr zu pumpen. Zusätzliches Pumpen kann mehr Enttäuschungen auslösen, was bedeutet, dass mehr Milch aus dieser Brust entfernt wird, was dann dazu führt, dass Ihr Körper mehr Milch in dieser Brust produziert.
Daher ist es Ihr Ziel, weiterhin mehr Milch von der faulen Seite zu pumpen, sie davon zu überzeugen, dass sie noch mehr Milch machen muss. (Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie nichts daran ändern, wie viel Sie auf der guten Seite pumpen! Sie möchten Ihre Versorgung auf dieser Seite nicht gefährden oder mit einem verstopften Kanal oder Mastitis enden.,)
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das tun können. Beachten Sie, dass es einige Zeit – wahrscheinlich etwa eine Woche – dauern wird, bis die Milchproduktion auf der Slacker-Seite zunimmt, da es einige Tage dauert, bis Ihr Körper als Reaktion auf eine erhöhte Nachfrage das Milchangebot erhöht.
Pumpen Sie am Ende einer Pumpsitzung die Slacker-Seite einige Minuten lang weiter.
Um dies zu tun, nachdem Sie das Pumpen für Ihre normale Zeit beendet haben, würden Sie die Pumpe anhalten und sich auf eine einzelne Pumpe nur auf der Slacker-Seite einstellen.,
(Die meisten doppelten elektrischen Brustpumpen ermöglichen es Ihnen, eine einzelne Pumpe zu pumpen, indem Sie den Schlauch von Ihren Pumpenteilen auf einer Seite lösen und den Schlauchanschluss dieser Seite abdecken. Überprüfen Sie die Bedienungsanleitung Ihrer Pumpe, wenn Sie nicht sicher sind, wie dies zu tun ist – die meisten Hersteller haben sie online.)
Auf Ihrer guten Seite können Sie entweder Ihre Pumpenteile und Ihre Flasche an Ort und Stelle lassen, ohne dass der Schlauch angeschlossen ist, oder ein Brustpolster auf diese Seite legen, denn wenn Ihre Milch wieder nachlässt, wird sie von beiden Seiten im Stich gelassen. Auf diese Weise werden Sie nicht überall Milch auslaufen lassen.,
Starten Sie die Pumpe in der Letdown / Massage Phase und schalten Sie nach wenigen Minuten in die Expressionsphase. Sie können entweder aufhören, nachdem die nächste Enttäuschung beendet ist oder nachdem 5-10 Minuten abgelaufen sind. (Auch wenn Sie keine weitere Enttäuschung bekommen, kann die zusätzliche Brustwarzenstimulation helfen.)
Machen Sie die meisten Ihrer Brustkompressionen auf der Seite, die nicht so viel Milch produziert.
Brustkompressionen können eine gute Möglichkeit sein, mehr Milch zu bekommen, wenn Sie pumpen. Wenn Sie nicht mehr pumpen möchten, als Sie bereits tun, können Sie sich darauf konzentrieren, mehr aus der faulen Seite herauszuholen, während Sie bereits pumpen.,
Um Brustkompressionen durchzuführen, massieren Sie die leistungsschwache Seite, während Sie pumpen, bewegen Sie Ihre Hände herum und drücken Sie so viel Milch wie möglich aus den Milchgängen. Machen Sie alle paar Minuten eine Pause, um Ihre Hände ruhen zu lassen, und fangen Sie dann wieder an. Hinweis: Es ist viel einfacher, dies mit einem Freisprech-BH zu tun.
Fügen Sie eine zusätzliche Pumpsitzung nur für die faule Seite hinzu.
Wenn Sie hinzufügen ein paar Minuten zu jeder Sitzung nicht funktioniert für Ihren Zeitplan, können Sie versuchen, nur das hinzufügen eine Pump-session für Tag, dass ist nur für die low-Herstellung Seite.,
Schließen Sie sich dazu nur auf der faulen Seite an und pumpen Sie 10-15 Minuten lang. Verwenden Sie einen Milchfänger oder ein Brustpolster auf der anderen Seite, um Undichtigkeiten zu vermeiden, da Ihre Milch, wie oben erwähnt, auf beiden Seiten nachlässt.
Bei der nächsten Pumpsitzung würden Sie wie gewohnt auf beiden Seiten pumpen.
Power pumpe die low-produktion seite.
Power pumping ist ein Versuch zu simulieren cluster Fütterung. Dazu pumpen Sie etwa eine Stunde lang ein und aus – im Allgemeinen 20 Minuten ein, 10 Minuten aus, 10 Minuten ein, 10 Minuten aus usw., obwohl die genauen Intervalle keine große Rolle spielen.,
Weitere Details zum Pumpen von Energie sind hier verfügbar, aber denken Sie natürlich daran, dass Sie es nur auf einer Seite anstelle von zwei tun würden.
muss ich fix mein schiefes Brust-situation?
Nein, eine Brust zu haben, die weniger Milch produziert als die andere, schadet nichts. Wenn Sie der Unterschied in der Ausgabe oder das Auftreten der Unebenheiten stört, sollten Sie versuchen, dies zu beheben. Wenn nicht, ist es völlig normal, ungleichmäßige Brüste zu haben, und eine faule Brust tut nichts weh.
In Bezug auf das Auftreten von Unebenheiten ist es wahrscheinlich, dass andere Personen es nicht bemerken., Aber wenn es Sie selbstbewusst macht, kann es hilfreich sein, ein paar zusätzliche Brustpolster auf der niedrig produzierenden Seite zu verwenden.
Haben Sie einen Slacker-Fehler erfolgreich behoben? Teilen Sie uns in den Kommentaren mit, wie Sie es gemacht haben!
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