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Als Katherine Dolan ihre drei Monate alte Tochter Ella-Anne während ihres Matheurlaubs zu einem Arbeitsbesuch mitnahm, fing sie an zu weinen, wann immer jemand anderes sie hielt und Dolan kurz außer Sichtweite war. Diese Reaktion hielt an, bis Ella-Anne ungefähr 14 Monate alt war und sich allmählich zu beruhigen begann. „Wann immer sie körperlich von mir weg war, fühlte sie sich unwohl und verärgert und weinte“, sagt sie. „Es war so schwierig für sie und für mich, sie in Not zu sehen., Es war frustrierend für meinen Mann, weil er mir eine Pause geben wollte und sie sich einfach nicht niederließ.“Dies ist Trennungsangst, die wahrscheinlich der erste emotionale Meilenstein Ihres Babys ist.
Sie werden jedoch nicht nach Ihrem Telefon greifen, um den Moment festzuhalten. Trennungsangst zeigt oft volles Schluchzen, episches Aufhebens und Schwierigkeiten, Ihr Baby zu trösten, wenn Sie außer Sichtweite sind. Während es Bauchweh macht, Ihren Kleinen verärgert zu sehen, ist es tatsächlich ein Zeichen für eine sichere Bindung, sagt Sarah Rosensweet, ein Elterntrainer in Toronto. „Es ist gesund, gut und normal“, sagt Sie., „Babys sind für die Verbindung mit einer Pflegekraft verdrahtet.“Es zeigt, dass Ihr Baby Sie erkennt und sich bei Ihnen sicher fühlt. Trotzdem macht das den Umgang mit dem Fallout für Sie oder Ihr Baby nicht einfacher. Hier ist, was Sie wissen müssen und wie man mit Trennungsangst.
Wann beginnt Trennungsangst?
Trennungsangst beginnt im Allgemeinen zwischen sechs und 12 Monaten, erreicht ihren Höhepunkt zwischen 10 und 18 Monaten und verblasst im Alter von zwei Jahren.
Was ist frühe Trennungsangst?,
Wenn Ihr baby ist mit „der frühen Trennung Angst“ (sagen, in drei oder vier Monate alt ist), es ist mehr über entwicklungsmäßig Gefühl, dass etwas nicht ganz richtig ist, weil Ihr Geruch oder Stimme nicht nahe bei der hand und nicht als kognitiv erkennen, dass Sie nicht in die Zimmer.
Warum tritt es ein?
Trennung Angst-ist nur ein Teil von die Entwicklung Ihres Babys: Sie verstehen plötzlich, dass Sie lassen aber nicht erkennen, dass Sie kommen zurück und fühlen sich besorgt., Sie sind dabei, etwas über Objektbeständigkeit zu lernen, was bedeutet, dass sie verstehen, dass etwas weiter existiert, auch wenn sie es nicht sehen können. Einige Kiddos passen sich ziemlich schnell an, während andere mehr und länger kämpfen, und es ist oft nur eine Frage des Temperaments. Ella-Annes jüngerer Bruder, Brady, würde ein wenig aufgeregt werden, wenn ihre Mutter außer Sichtweite war, aber nicht auf dem gleichen Niveau.
Werden sie es auswachsen?
Eltern machen sich oft Sorgen, dass ihr Kind zu einem anhänglichen 10-Jährigen wird, sagt Rosensweet, aber das ist normalerweise nicht der Fall., „Bindung ist die Art, wie Ihre Kinder Unabhängigkeit entwickeln“, sagt sie. „Sie sind eine sichere Heimatbasis zum Erkunden. Sie wissen, dass du da sein wirst und sie können auf dich zählen, damit sie wörtliche und figurative Schritte von dir wegnehmen können.“Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, den Wunsch Ihres Babys zu ehren, so viel wie möglich bei Ihnen zu sein. „Wisse, dass es eine Phase ist und es wird vergehen“, sagt sie. „Sie müssen sie nicht in die Unabhängigkeit drängen.“Das war Dolans Ansatz, was bedeutete, dass sie in ihrem ersten Jahr viel Zeit in der Nähe von Ella-Anne verbrachte. „Ich habe viel gelesen, ging zu Dr., Google und fragte Freunde,aber am Ende ging ich mit dem, was mich wohl fühlen. Ich hatte das Gefühl, dass sie irgendwann lernen würde, ohne mich in Ordnung zu sein und dass wir es Schritt für Schritt machen könnten.“
Wie man mit Trennungsangst umgeht
Wie die meisten Phasen, das ist etwas, das man nur ausreiten muss, aber es gibt einige Dinge, die man tun kann, um Ihnen und Ihrem Baby zu helfen, durchzukommen und sich besser zu fühlen.,
Halten Sie sich an Routinen: Trennungsangst vor dem Schlafengehen, Schlafengehen und nächtlichem Aufwachen ist ziemlich häufig, sagt Carrie Prowse, eine Kinderschlafberaterin bei Little Star Sleep Solutions. littlestarsleepsolutions.com) in Winnipeg. „Erstellen Sie eine kurze, vorhersehbare Routine für Ihr Kind, damit es sich wohl fühlen kann, unabhängig davon, wer es zum Nickerchen oder Schlafengehen niederlegt“, sagt sie. „Diese Hinweise können wirklich dazu beitragen, die Produktion von Melatonin zu steigern und Ihr Kind in jeder Schlafsituation sicher und geborgen zu fühlen.,“Ein Ritual vor dem Schlafengehen, ein Bad zu nehmen, PJs anzuziehen, ein Lied zu singen und ins Bett zu gehen, funktioniert gut—überspringen Sie natürlich das Bad vor dem Schlafengehen. „Studien haben gezeigt, dass Babys bereits im Alter von drei Monaten Schlüsselsätze aufgreifen“, fügt sie hinzu. „Legen Sie Ihr Baby in die Krippe und sagen Sie mehrmals hintereinander etwas wie „Gute Nacht, ich liebe dich“. Es ist eine Möglichkeit, ihnen Trost und Unterstützung zu geben.“Denken Sie daran, dass, wenn Ihr Baby krank oder übermüdet ist, ihre Trennungsangst zunehmen kann.,
Unabhängiges Spielen fördern: Ab etwa neun Monaten, wenn Ihr Baby unabhängig und konsequent aufstehen kann, ist es in Ordnung, einen sicheren, kindersicheren Raum einzurichten (ein Spielgarten oder ein Bereich, in dem Sie sie sehen können, aber sie können Sie nicht sehen), in dem Ihr Baby ohne Sie direkt an ihrer Seite erkunden kann. „Wenn Sie sie nicht mehr als die Reichweite des Arms gehen lassen, fühlen sie sich unsicher, wenn Sie von ihnen weg sind“, sagt Prowse. „Sobald sie unabhängige Spielfähigkeiten in einem sicheren Raum entwickeln können, schaffen sie Selbstvertrauen, wenn Sie nicht mit ihnen im Raum sind.,“Peekaboo und ähnliche Spiele sind Möglichkeiten, Babys zu helfen, zu lernen, dass Menschen weggehen und zurückkommen können, sagt Rosensweet.
Halten Sie Abschied kurz und süß: Wenn Sie getrennt sind, tun Sie Ihr Bestes, um Ihr Baby mit jemandem zu verlassen, den sie gut kennen, wie zum Beispiel einem Großelternteil oder einem vertrauten Babysitter. „Machen Sie Abschied schnell und angenehm“, sagt Rosensweet. „Projekt Vertrauen, dass Sie wissen, dass sie damit umgehen können.“Babys reagieren auf den Tonfall, auch wenn sie die Worte nicht verstehen, sodass ihre Betreuer beruhigende Dinge darüber sagen können, dass Mama oder Papa bald zurück sind., Ablenkung nach einem Elternteil verlässt ist eine gute Technik, auch, und es ist eine, die Dolan und ihre Mutter verwendet, wenn ihre Großmutter Babysitting war.