Wenn die Uhr 17 Uhr schlägt, ist es Zeit aufzuhören! Nun, vielleicht für alle anderen.
Aber wenn Sie mehrere Jobs arbeiten, ist es Zeit, sich neu zu konzentrieren und wieder an die Arbeit—für den Rest der Nacht. Und wenn Sie endlich um Mitternacht ins Heu schlagen, haben Sie nur wenige Stunden Zeit, bevor Sie im Morgengrauen aufwachen, um von vorne zu beginnen.
Das Arbeiten an mehreren Jobs ist nicht ungewöhnlich, egal ob Sie Geld sparen, ein eigenes Unternehmen gründen oder Erfahrung in einer unbekannten Branche sammeln., Aber mit frühen Morgenstunden, späten Nächten und viel zu vielen Verantwortlichkeiten, die man im Auge behalten kann, ist es ziemlich schwierig, ein Gleichgewicht zwischen der Erfüllung Ihrer Verpflichtungen für diese Jobs und der Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit zu finden.
Ich arbeite jetzt seit mehreren Monaten an zwei Jobs, und obwohl ich dieses Gleichgewicht immer noch nicht gefunden habe, habe ich ein paar Strategien aufgegriffen, die mein arbeitsreiches Leben ein wenig einfacher gemacht haben. Wenn Sie kurz davor stehen, den Verstand zu verlieren (oder Ihre zusätzlichen Jobs aufzugeben), versuchen Sie diese fünf Tipps, um wieder auf Kurs zu kommen.,
Finden Sie schnelle Lösungen für Lebensaufgaben
Wenn die Arbeit übernimmt, werden die anderen Dinge, die für ein gesundes, ausgeglichenes Leben notwendig sind, oft zu nachträglichen Überlegungen. Denken Sie, es war schwierig, Abendessen zu machen oder eine regelmäßige Trainingsroutine haben, wenn Sie einen Job hatten? Fügen Sie eine zweite (oder Dritte!) und das Kunststück scheint fast unmöglich.
Aber meiner Erfahrung nach spielt es eine große Rolle, aktiv zu bleiben und meinen Körper mit gutem Kraftstoff zu füllen, um mich gesund und energetisiert zu halten. Und obwohl ich mich nicht jeden Tag zu einem umfassenden Training verpflichten kann, habe ich festgestellt, dass ich zumindest etwas tun kann., Gehen Sie ein paar Mal während der Mittagspause spazieren oder klettern Sie die Treppe Ihres Gebäudes hinauf und hinunter. Oder suchen Sie nach einem Video-Training, das wegen Ihrer Zeitbeschränkung empfindlich ist (30-Tage-Shred und Wahnsinn haben einige halbstündige Workouts, die leicht in Ihrem Tag zu quetschen sind).
Sie können auch Wege finden, um Ihre Kochroutine zu vereinfachen. (Nach ein paar zu vielen Taco Bell Dinner-Läufen wurde mir klar, dass ich mir zu Hause einige schnelle Optionen geben musste.) Crock-Pot-Mahlzeiten sind großartig-werfen Sie vor der Arbeit eine Reihe von Zutaten hinein und das Abendessen ist fertig, wenn Sie nach Hause kommen., Oder machen Sie am Wochenende eine dreifache Charge Ihres Lieblingsessensrezepts und essen Sie die ganze Woche über Reste.
Planen Sie Ihre Woche im Voraus
Wenn Sie Ihren Arbeitsplan (sowie Ihren sozialen Kalender) nicht genau im Auge behalten, können unerwartete Ereignisse leicht auftauchen und Ihre Produktivität ruinieren. Gerade wenn Sie denken, dass Sie eine freie Nacht haben, um an Ihren freiberuflichen Projekten zu arbeiten, ruft Sie Ihr anderer Chef an, um Sie an die Wohltätigkeitsgala zu erinnern, an der Sie noch in derselben Nacht teilnehmen müssen.,
Um Ihre Prioritäten gerade zu halten (und Ihre geistige Gesundheit intakt), nehmen Sie ein paar Momente über das Wochenende durch Ihren Zeitplan für die Woche zu denken. Vielleicht gibt es am Mittwochabend ein Meeting oder eine Happy Hour, an der Sie teilnehmen möchten, sodass Sie den Großteil Ihrer Abendarbeit auf Montag und Dienstag verschieben müssen.,
Sobald Sie Ihre Arbeitsbelastung über die Woche verteilt sehen, können Sie auch eine kluge Entscheidung über alles andere treffen, das auftaucht—wenn Sie eine Einladung zum Abendessen ablehnen müssen, werden Sie es weit vor der Zeit wissen (sparen Sie diese unangenehmen letzten Minute „Es tut mir so leid, aber ich muss heute Abend aufhören“ Anrufe). Auf lange Sicht können Sie Ihre Arbeit effizienter erledigen—und sich auch für die lustigen Sachen fit machen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit
Wenn Sie mehrere Jobs arbeiten, hören Sie oft Ratschläge, während der Woche mindestens einen vollen Tag frei zu nehmen., Und wenn Sie die Flexibilität und den Zeitplan dafür haben, nehmen Sie es mit allen Mitteln!
Andererseits erlaubt Ihnen Ihr Mega-Arbeitsplan möglicherweise nicht, einen ganzen Tag frei zu nehmen—und selbst wenn Sie es versuchen, können Sie möglicherweise nicht das schuldige Gefühl erschüttern, das sich beim Backen von Keksen einschleicht und einen echten Hausfrauen-Marathon beobachtet, anstatt etwas Arbeitsbezogenes zu tun (ich war dort!).
Am Ende blockiere ich mir nicht einen ganzen Tag, aber ich versuche, mich irgendwann in der Woche wenigstens ein paar Stunden voll auszugeben., Und noch wichtiger ist, dass ich mich darauf konzentriere, meinen Geist entspannen zu lassen, anstatt mir Gedanken über die Arbeit zu machen, die ich getan habe oder noch zu tun habe—was uns zum nächsten Punkt bringt:
Wenn Sie nicht arbeiten, denken Sie nicht an Arbeit
Jonglieren Sie zwei Jobs können Ihren Geist drehen—für einen Job sorgen Sie sich um Ihre Spesenabrechnungen und Verkaufstermine, und für den anderen fragen Sie sich, ob Sie die Zeitkarten Ihrer Mitarbeiter genehmigt haben., Selbst wenn Sie technisch in keinem Job arbeiten, ist es üblich, dass Ihre Gedanken übernehmen und Sie daran hindern, sich tatsächlich zu entspannen—was die kleine Freizeit, die Sie haben, völlig sabotiert.
Es gibt keine magische Heilung dafür, aber um Ihnen zu helfen, Ihren Geist von der Arbeit zu bekommen, wenn Sie, gut, von der Arbeit sind, beginnen Sie damit, To-Do—Listen zu führen, was Sie bei jedem Job tun müssen-und was Sie tatsächlich getan haben. Wenn Sie physisch „Mitarbeiterzeitkarten genehmigen“ und „Spesenberichte einreichen“ aus Ihren To-Do-Listen entfernen, können Sie sich beruhigen, da Sie wissen, dass Ihre Verantwortlichkeiten erledigt sind.,
Sobald Sie wissen, dass Ihre Aufgaben erledigt sind, versuchen Sie, sich von Ihrer Arbeit zu trennen. Wenn Sie ein Arbeits-Handy oder ständigen Zugriff auf Ihre Arbeits-E-Mail haben, lassen Sie es zu Hause, im Obergeschoss oder überall dort, wo es Sie nicht ständig über jede neue E-Mail warnt. Ich sage nicht ignorieren Sie Ihre Arbeit-aber für ein paar Stunden, stellen Sie sicher, es ist aus den Augen (und aus dem Sinn).
Halten Sie das Endziel in Sicht
Seien wir ehrlich—Sie arbeiten wahrscheinlich nicht mehrere Jobs und 100 oder mehr Stunden pro, weil Sie sich langweilen und nichts Besseres mit Ihrer Zeit zu tun haben., Sie könnten versuchen, Studentendarlehen abzuzahlen oder für eine Anzahlung auf ein Haus zu sparen. Vielleicht sind Sie freiberuflich tätig, um zu versuchen, in ein neues Feld einzudringen—oder ein eigenes Unternehmen zu gründen. Was auch immer Ihr Grund ist, dieser zusätzliche Job (oder Jobs) bringt Sie diesem Ziel nur ein wenig näher.
Wenn Sie also im Alltag Ihrer mehreren Jobs verankert sind, ist es wichtig, dieses Endziel im Auge zu behalten—und denken Sie daran, dass es tatsächlich ein Endziel ist. Das heißt: Sie werden nicht ewig so viele Jobs haben.
Um motiviert zu bleiben, denken Sie an einen realistischen Zeitrahmen., Sobald Sie beispielsweise einen bestimmten Betrag verdient haben, beenden Sie mindestens einen Ihrer zusätzlichen Jobs. Oder, vielleicht, sobald Sie die Jahresmarke in einer Teilzeit erreicht haben, Erfahrungsgewinn Job, Sie werden nach einem Vollzeit-Gig suchen.
Aber erinnern Sie sich vorerst daran, Ihre Jobs als Mittel zu diesem Zweck zu betrachten—sie sind vorübergehend, und solange Sie etwas länger durchhalten können, werden Sie Ihr ultimatives Ziel erreichen.
Sag es uns! Wie überleben Sie mehrere Jobs arbeiten?