Das Leben kann eine schöne Reise, eine verrückte Fahrt und ein großes Abenteuer sein.
Aber es kann auch ein lebendiger Albtraum, ein ständiger Kampf und ein harter Lehrer sein.
Es liegt an dir.
In jedem Moment wählen Sie, welche Seite davon Sie umarmen möchten, und das wirkt sich auf Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele, Ihre Gegenwart und Ihre Zukunft, die Person, zu der Sie werden, sowie auf andere Menschen in Ihrem Leben aus. Hier sind einige der Entscheidungen, die Sie treffen müssen, um diese Welt für den wunderbaren Ort voller Möglichkeiten, Freundlichkeit und Liebe zu sehen.,
Lass die Vergangenheit Los
Sie werden nicht in der Lage, auch weiterhin Ihr Leben und genießen Sie Ihre Tage, wenn Sie sind stecken in der Vergangenheit, Erinnerungen und ständig nacherleben, was vor langer Zeit passiert.
Befreie dich von der Last der Vergangenheit, indem du loslässt. Wir halten oft am Tod von Angehörigen fest, an Fehlern in Beziehungen, an Dingen, die wir gesagt haben, als wir wütend waren, oder an Entscheidungen, die wir getroffen haben, die uns in die falsche Richtung geführt haben.
Jedes dieser Dinge kann jedoch eine Lektion zum Bewegen von Foward bieten. Nun, da Sie wissen, was nicht zu tun ist, lassen Sie sich von den Lektionen zu etwas Besserem führen.,
Meditation ist eine großartige Möglichkeit, das Wiedererleben der Vergangenheit zu überwinden. Versuchen Sie jeden Tag, sich in ein paar Minuten Meditation zu schleichen, um die Erinnerung in ihren Spuren zu stoppen.
Nimm die Dinge nicht zu persönlich
Wir neigen dazu, jedes kleine Detail unserer Tage zu überdenken. Wir denken, das Leben ist unfair, wenn etwas schlimmes passiert. Wir fragen immer wieder „warum“, wenn uns jemand verlässt. Wir versagen und geben auf.
Aber die meisten dieser Dinge sollten nicht persönlich genommen werden., Die Leute gehen, sie streiten oder sind gemein, weil sie ihre eigenen Probleme haben, sie werden missverstanden, oder sie brauchen dich einfach nicht mehr. Es ist nicht deine Schuld.
Du machst Fehler und versagst, ja. Und das Schöne daran ist, dass Sie es diesmal noch einmal versuchen können, erfahrener und selbstbewusster. So werden Führer geschaffen. Niemand gelingt von Grund auf.
Sie können schlechte Leute treffen, in unangenehmen Situationen enden, Dinge von Ihnen nehmen lassen oder etwas Wichtiges für Sie verlieren., Lernen Sie, Herausforderungen mit einem Sinn für Humor und einer Leichtigkeit des Herzens zu betrachten, die es Ihnen ermöglichen, sie zu überwinden und schneller voranzukommen.
Wählen Sie weniger über mehr
In der heutigen Welt ist es einfach, es zu übertreiben, zu viel zu kaufen, zu viel zu essen, zu viel für das neue Telefon auszugeben, das sie gerade veröffentlicht haben, oder zu viel zu arbeiten.
Beseitigen Sie einige der Dinge, die Ihr Haus überladen, sprechen Sie weniger, damit Sie mehr zuhören, weniger oder gesünder essen und sich einfacher anziehen können.
Eliminiere die Menschen in deinem Leben, die dich nur mit Negativität belasten, weil du sie nicht brauchst., Verkürzen Sie Ihre Aufgabenliste, indem Sie sich auf die wesentlichen Dinge konzentrieren, die Sie tun müssen, und alles andere aufgeben, was Sie nur beschäftigt.
Indem Sie Bereiche einschränken, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie Platz für Ihre Hobbys, Leidenschaften und die wichtigen Menschen in Ihrem Leben schaffen können. Letztendlich werden Sie feststellen, dass Sie die meisten zusätzlichen Dinge nicht verpassen.
Schätzen Sie, was Sie haben
Dankbare Menschen leben ein großartiges Leben.,
Sie sind jeden Tag dankbar für das, was sie haben und sind so viel glücklicher, weil sie sich auf die Menschen konzentrieren, die sie lieben, die Möglichkeiten, die überall um sie herum sind, die Dinge, die sie gerne tun, die Zeit, die sie haben, der Ort, an dem sie leben, und die Freunde, die sie umgeben.
Dankbar zu sein bedeutet nicht, die ganze Zeit glücklich zu sein. Es bedeutet einfach, dass Sie erkennen können, dass die Dinge in schwierigen Zeiten besser werden und dass Sie auf der anderen Seite herauskommen werden. Es bedeutet, dass Sie das Gute sehen können, wenn andere es nicht können, und dass Ihre positive Einstellung die meisten Herausforderungen des Lebens durchdringt.,
Wenn Sie nicht groß in Dankbarkeit sind, keine Sorge! Es gibt einfache Möglichkeiten, um loszulegen. Am einfachsten ist es, ein Dankbarkeitsjournal zu starten. Beginnen Sie damit, jeden Tag nur drei Dinge zu schreiben, für die Sie dankbar waren. Dazu können Personen gehören, mit denen Sie gesprochen haben, eine positive Erfahrung, die Sie gemacht haben, oder ein Geschenk, das Sie erhalten haben.
Machen Sie sich keine Sorgen mehr um die Zukunft
Wenn Sie ständig darüber nachdenken, was passieren könnte, verpassen Sie den gegenwärtigen Moment, in dem das Leben stattfindet.
Wir sorgen uns um morgen und befürchten, dass etwas Schlimmes passieren könnte., Wir versuchen es vorherzusagen, wir bereiten uns auf alles vor und versuchen, unsere Tage zu planen. Die meisten Dinge im Leben passieren jedoch einfach, und das einzige, was wir tun können, ist es in vollen Zügen zu genießen und das Beste daraus zu machen.
das Leben ist voller überraschungen, und das ist eine gute Sache. Indem Sie erwarten, dass das Schlimmste passiert, erschweren Sie das Leben und machen es schwer. Lassen Sie also all diese Sorgen und die Notwendigkeit los, alles zu kontrollieren und vorherzusagen.
Der sogenannte Typ „A ‚ s“ da draußen wird das schwieriger finden., Wenn Sie in diese Kategorie fallen, sind Sie wahrscheinlich ein Kontrollfreak oder ein Perfektionist, der mit Veränderungen oder Überraschungen nicht gut umgeht. Diese besorgniserregenden Gedanken zu stoppen, kann eine Herausforderung sein, aber sie können getan werden.
Arbeiten Sie zuerst an einigen Entspannungstechniken, einschließlich der Ausübung Ihrer Lieblingssportart, Yoga oder Meditation. Diese werden Ihren Geist zurück in die Gegenwart ziehen, und nach einiger Übung wird es zur zweiten Natur.,
Erkenne, dass du genug bist
Du brauchst niemanden wirklich, damit du dich gut fühlst und anfängst zu leben, also hör auf, auf sie zu warten. Das ist nur eine weitere Ausrede, die dich davon abhält, mit Dingen umzugehen.
Es mag eine Lücke in dir geben, aber eine andere Person wird sie nicht füllen. Sie müssen zuerst Ihre Beziehung zu sich selbst regeln — um zu lieben, sich selbst für die Person zu schätzen und zu akzeptieren, die Sie sind.
Viele Menschen lassen ihren Mangel an einer romantischen Beziehung sie davon abhalten, Dinge zu tun, mit Freunden auszugehen und den großen Urlaub zu machen, den sie geplant haben., Letztendlich können viele dieser Dinge alleine erledigt werden, sobald Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihren Mut aufgebaut haben und akzeptieren, dass es ein großes Geschenk ist, allein zu sein und Sie zu sein.
Achten Sie auf neue Möglichkeiten
Sie können wirklich ein Leben voller Aufregung leben, wenn Sie sich entscheiden, ab und zu außerhalb Ihrer Komfortzone zu leben.
Gehen Sie Risiken ein, probieren Sie neue Dinge aus, tun Sie, was Ihnen Angst macht, und fordern Sie sich so viel wie möglich heraus. So wächst und verbessert man sich, und so fühlt man sich frei und voller Leben.
Versuchen Sie zunächst jede Woche, Ja zu einer neuen Sache zu sagen., Wenn dein Freund dich einlädt, das neue Restaurant in der Innenstadt auszuprobieren, sag ja. Wenn du Schwester bist will in eine Karaoke-Bar gehen, dort aufstehen und singen. Wenn Sie ein Zeichen für einen kostenlosen Tanzkurs sehen, gehen Sie vor und geben Sie es gehen. Was müssen Sie verlieren?
Wähle Güte
Sei nett zu allen, die du triffst. Egal wie sie dich behandeln, du kannst immer höflich sein, lächeln und Hilfe anbieten.
Es ist wahr, dass wir oft die schlechte Laune eines Menschen zu einem Fehler in seiner Persönlichkeit beitragen, aber meistens haben sie einfach einen schlechten Tag., Vielleicht hatten sie gerade ihr Herz gebrochen, verloren einen geliebten Menschen, wurde gefeuert, oder bekam nur eine schlechte medizinische Diagnose. Was sie mehr als alles andere brauchen, ist ein freundliches Wort oder ein Lächeln, und Sie können es ihnen leicht geben.
Sobald Sie anfangen, Freundlichkeit anzubieten, werden Sie überrascht sein, wie schnell es Ihnen zurückgegeben wird. Sie werden nicht nur den Tag eines anderen verbessern, sondern auch feststellen, dass Sie sich im Gegenzug besser fühlen.
Machen Sie es sich zum Ziel, jeden Tag eine nette Sache zu jemandem zu sagen. Dazu kann gehören, einen schönen Text an Ihre Mutter zu senden, das Outfit eines Freundes zu beglückwünschen oder dem Kassierer einen Witz zu erzählen, um ihn zum Lachen zu bringen., Was auch immer es ist, halte es einfach freundlich.
Letzte Gedanken
Es kann schwierig sein, ein gutes Leben zu führen, wenn die Welt so voller Komplikationen und negativer Nachrichten ist. Wenn Sie jedoch mit diesen 8 Entscheidungen beginnen, können Sie Ihre Perspektive ändern und jeden Tag positiver leben.
Beginnen Sie und machen Sie das Beste aus dem, was das Leben Ihnen gegeben hat.
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