Was ist die längste, die Sie gegangen sind, ohne zu schlafen?
Wie das Atmen ist Schlaf eine grundlegende menschliche Anforderung. Es wurde sogar gesagt, dass man dreimal so lange ohne Nahrung überleben könnte wie ohne Schlaf.
Trotz der Forschung wie diese, gibt es noch viel, was um die Bedeutung des Schlafes ungeklärt bleibt. Tatsächlich kann in der oben beschriebenen Studie nicht festgestellt werden, dass Schlafentzug die Ursache für den Tod dieser Tiere war., Eine Reihe der in der Forschung verwendeten Methoden kann als mögliche Ursachen identifiziert werden – die Tiere werden beispielsweise jedes Mal, wenn sie in den Schlaf fielen, mit einem elektrischen Schlag geweckt.Die Frage, wie lange ein Mensch ohne Schlaf auskommen kann, bleibt von der Forschung unbeantwortet. Wir sind uns jedoch der Fälle außerhalb wissenschaftlicher Studien bewusst, in denen Menschen nach schlaflosen Perioden gestorben sind.
Tödliche familiäre Schlaflosigkeit
Tödliche familiäre Schlaflosigkeit (FFI) ist eine seltene und letztlich terminale, genetisch vererbte Prionenkrankheit., Sobald eine Person beginnt, die Symptome von FFI zu zeigen, beginnend mit Schlaflosigkeit, schreitet die Krankheit schnell voran und weitere Symptome treten auf. Diese Symptome umfassen Halluzinationen, Gewichtsverlust und schließlich Demenz vor ihrem Tod.
Der bekannteste Fall von FFI ist der von Michael Corke, der nach 6 Monaten totalem Schlafentzug starb. Wie bei den klinischen Experimenten an Tieren ist es sehr schwierig festzustellen, ob Schlafmangel die endgültige Todesursache bei Menschen mit FFI ist., Daher können wir nicht schließen, dass 6 Monate wirklich sind, wie lange Sie ohne Schlaf gehen können, bevor Sie sterben.
Also, wie lange können Sie ohne Schlaf überleben?
Letztlich wissen wir es nicht. Schlafwissenschaft ist eine junge Disziplin und erst in den letzten Jahrzehnten haben wir wirklich begonnen, Fortschritte in unserem Verständnis der Bedeutung und Funktionen des Schlafes zu machen. In den 1960er Jahren machte sich ein Gymnasiast namens Randy Gardner daran, den Weltrekord für die längste wache Zeit zu brechen., Während des Experiments erkrankte er an Sehproblemen sowie verschiedenen kognitiven Mängeln wie Sprach-und Gedächtnisproblemen (Ross, 1965). Gegen Ende des Experiments begann er auch zu halluzinieren. Diese Symptome traten innerhalb von nur 11 Tagen auf.
Was wir wissen, ist, dass es unklug ist, unser Bedürfnis nach Schlaf zu ignorieren. Die negativen Nebenwirkungen von teilweisem Schlafentzug wurden in unzähligen Forschungsstudien beobachtet und es ist sicher anzunehmen, dass diese nur durch längeren totalen Schlafentzug verschlimmert würden.Everson, C. A., Bergmann, B. M., Rechtschaffen, A. (1989)., Schlafentzug bei der Ratte: III. totaler Schlafentzug. Schlaf, 12(1), 13-21.Ross, J. J. (1965). Neurologische Befunde nach längerem Schlafentzug. Archives of Neurology, 12(4), 399-403.