Von: Lindsay Hamilton
Aktualisiert Februar 05, 2021
Medizinisch überprüft von: Audrey Kelly, LMFT
Wir haben alle von der Flitterwochenphase gehört. Normalerweise sprechen die Leute über die Phase in Bezug auf ihr Ende. Wie in “ oh, die Flitterwochenphase! Warten Sie, bis es endet!“Hinter dieser unglücklichen Formulierung steckt die Idee, dass Beziehungen schwieriger werden, sobald die Flitterwochenphase vorbei ist., In der Flitterwochenphase vergeben Paare schnell oder bemerken die kleinen Zecken und Belästigungen ihres Partners nicht. Dann endet es und all diese Dinge kommen an die Oberfläche. Der wahre Test einer Beziehung ist, wenn sie es vorbei an diesen Ärgernissen und in eine dauerhafte Beziehung machen können. Also, wie lange dauert eine Flitterwochenphase überhaupt? Warum sind wir so fixiert auf diese erste Phase einer Beziehung? Gibt es eine Möglichkeit zu planen, wann es endet? Schauen wir uns die Phasen einer Beziehung an, um zu sehen, wohin uns das führen wird.,
Erfahren Sie, wie sie mit einem lizenzierten Heiratstherapeuten online navigieren können Heute
Diese Website gehört BetterHelp und wird von BetterHelp betrieben, der alle mit der Plattform verbundenen Gebühren erhält.
Quelle: rawpixel.com
Die verschiedenen Beziehungsphasen
Die Achtsamkeitsexperten von Headspace benennen diese als Phasen einer Beziehung: das erste Treffen, den Morgen danach, die Flitterwochenphase, die Phase nach den Flitterwochen und zufrieden zusammen., Das erste Treffen und der Morgen danach sind alle Schmetterlinge, Jitter und fragen sich, wie Sie sich fühlen und wie sich Ihr Partner fühlt. Sie sind nervös über das Treffen, ob Sie sich mögen, und dann nervös, nachdem das Datum beendet ist, wo Sie alles erraten, was passiert ist. Das ist, bis einer oder beide von Ihnen Ihre Gefühle bekennen und eine Beziehung beginnen. Dies ist die Flitterwochenphase. Es sind diese frühen Tage der Intimität, die Herzaugen, das Klopfen der Herzen und das Gefühl, über das die meisten Liebeslieder sprechen. Ihr Partner kann in Ihren Augen nichts falsch machen., Deine Freunde könnten sogar sagen, dass du besessen bist.
Die Phase nach den Flitterwochen ist, wenn die Dinge real werden. Diese ersten Momente der Aufregung und Intimität verblassen, und Sie haben eine Person, die Sie immer noch nicht sehr gut kennen, der Sie sich aber verpflichtet fühlen. Sie beginnen sich zu Fragen, ob die Beziehung es Wert ist. Sie tun kleine Dinge, die Sie ärgern, oder das Leben setzt sich in eine „normale“, die fast langweilig scheint. Aber wenn Sie es über diese Phase hinaus schaffen, kommen Sie zufrieden zusammen. Die letzte Etappe ist nicht ohne Hindernisse, aber das Engagement ist solide., Sie kennen sich, respektieren sich und sind bereit, es durchzuhalten, bis der Tod Sie trennt.
Warum ist die Flitterwochenphase so angespannt?
In der Flitterwochenphase einer Beziehung sind die Gefühle einer Person für ihren Partner in einem sehr physischen Sinne am höchsten. Wenn Sie nur an das Objekt Ihrer Zuneigung denken, erhalten Sie Schmetterlinge in Ihrem Bauch, erhöhen Ihre Herzfrequenz und lösen dieses „verliebte“ Gefühl aus. Die Flitterwochenzeit kann auch im Gehirn verfolgt werden., Eine funktionelle MRT zeigt, dass Menschen in der Flitterwochenphase viel Gehirnaktivität im Caudatkern zeigen, was für Lernen und Gedächtnis wichtig ist, und im ventralen tegmentalen Bereich, der für die emotionale Verarbeitung wichtig ist. Beide Bereiche beeinflussen das Dopamin im Gehirn, was sich auf Belohnungs-und Motivationsgefühle auswirkt.
Weil sich das Gehirn in dieser Phase belohnt fühlt, muss man die Dinge nicht überdenken. Deshalb können Partner in dieser Phase nichts falsch machen., Es mag für die Außenwelt offensichtlich sein, aber solange die Beziehung emotionale und physiologische Bedürfnisse befriedigt, gibt es jede Ausrede in dem Buch, ihren Partner nicht zu genau anzusehen. Dies könnte erklären, warum Menschen zu lange bei der falschen Person bleiben. Es könnte auch erklären, warum die Phase nach den Flitterwochen so hart ist. Die Flitterwochen können nicht ewig dauern. Wir gewöhnen uns an Menschen, je länger wir um sie herum sind. Unser Gehirn hört auf, so viel zu leuchten wie früher. Normalität setzt ein und das Leben geht weiter.
Quelle: rawpixel.,com
Wie lange kann eine Flitterwochenphase dauern?
Die Wahrheit ist, dass die Flitterwochen-phase unterscheidet sich für jedes paar. Die Grundlinie ist etwa drei Monate, nach Monica Parikh, eine Beziehung Experte mit der School of Love, NYC. Damona Hoffman-a Dating Coach-sagt, dass die Flitterwochenphase von einem Monat bis zu einem Jahr dauern kann, obwohl. Und es ist möglich, dass die Phase sogar über diese Einjahresmarke hinausgeht, oder Sie erleben überhaupt keine Flitterwochenphase. In Wirklichkeit, Beziehungen hängen nicht von der Flitterwochenphase ab., Lang Anhaltende Balz und Ehen werden durch Vertrauen und harte Arbeit aufrechterhalten. Wie lange die Köpfe der Menschen in den Wolken sind, ist kein Indikator dafür, wie lange eine Beziehung überhaupt dauern wird. In der Tat können die Gefühle, die Sie während einer Hochzeitsreise bekommen, an jedem Punkt in einer Beziehung wiederbelebt werden, indem Sie einfach neue Dinge zusammen als Paar ausprobieren. Es gibt Zeiten, in denen das Leben banal und sogar langweilig wird. Partner werden schließlich etwas tun, das Ihnen auf die Nerven geht und Sie fragen lässt, was Sie in ihnen gesehen haben. Es ist nur natürlich., Wie Sie entscheiden, was als nächstes zu tun ist, was zeigen, was Ihre Beziehung gemacht wird.
Was tun, wenn die Flitterwochenphase endet
Während der Flitterwochenphase versuchen die meisten Paare, so angenehm wie möglich zu sein. Sie beschweren sich nicht über kleine Anpassungen, weil Sie auf Ihrem besten Verhalten für Ihren Partner sein wollen. Sie rasieren sich öfter oder haben übermenschliche Geduld mit einem nervigen Familienmitglied oder halten ein saubereres Haus als normalerweise. Aber je länger Sie in der Beziehung bleiben, desto mehr fangen Sie an, diese Dinge rutschen zu lassen., Sie fühlen sich mit Ihrem Partner wohl und vertrauen darauf, dass er nicht geht. Es macht dir nichts aus, sie die hässlicheren Seiten von dir sehen zu lassen. Aber hier ist die Sache, Ihr Partner wusste nicht, was die hässlichen Seiten von Ihnen waren. Und Sie haben ihre hässlichen Seiten auch nicht gesehen. Da beide in all ihrer glänzenden Pracht herauskommen, müssen Anpassungen vorgenommen werden.
Wenn Sie sich in Richtung Normal bewegen, sehen Sie sich gegenseitig, wer Sie sind. Es wird zunächst schwierig sein. Sie mussten noch nie durch Konflikte kommunizieren, daher ist Ihr erster Instinkt möglicherweise nicht sehr nett., Aber Sie können lernen, richtig zu sprechen. Sie können als Paar zusammen in der Kommunikation wachsen, lernen, wann Sie Kompromisse eingehen und wann Sie falten müssen. Sie werden anfangen zu verstehen, welche Probleme echte Probleme sind und welche Dinge Sie wahrscheinlich loslassen können. Dies ist der Prozess der Post-Flitterwochen-Phase. Wenn Sie nicht herausfinden können, wie Sie richtig kommunizieren, endet die Beziehung. Manchmal ist das eine gute Sache. Nicht alle Beziehungen werden die Phase nach den Flitterwochen überleben, da sowohl Ihre Moral als auch Ihre Werte offenbart werden und manchmal nicht zusammenpassen. Wenn das der Fall ist, sollte die Beziehung wirklich enden.,
Aber wenn Sie die gleichen Moral und Werte teilen und der Konflikt nur dadurch gelöst werden könnte, dass Sie lernen, fair zu kämpfen, werden Sie feststellen, dass es sich sehr lohnt, die Arbeit auf lange Sicht zu erledigen.
In Dating und Ehe, lernen, wie man kommuniziert, ist hart. Einige Paare können es selbst navigieren, aber eine große Mehrheit wird Hilfe brauchen. Paarberatung und Therapie soll Paaren helfen, besser zu kommunizieren., Als unparteiischer Dritter, der sich für beide Seiten einsetzt, Der Berater oder Therapeut gibt Ihnen verschiedene Werkzeuge und Aktivitäten, um Ihnen zu helfen, in Ihrer Beziehung zu wachsen und Ihre Kommunikation zu stärken.
Erfahren Sie noch heute, wie Sie mit einem lizenzierten Heiratstherapeuten online navigieren können
Quelle: rawpixel.com
Es ist nichts falsch, um Hilfe zu bitten. Aber aufgrund von Stolz und anderen Faktoren können sich einige Paare nicht vorstellen, zu einer traditionellen Therapiesitzung zu gehen., Von Angesicht zu Angesicht mit einem Berater zu sitzen ist nicht jedermanns Sache. Aber deshalb ist Chat-Beratung eine gute Alternative. Bei ReGain können Paare online in einem sicheren Chatraum mit einem Berater oder Therapeuten sprechen. Diese Sitzungen sind nicht in Echtzeit, so ist es im Wesentlichen für Beratung und Feedback zu einem bestimmten Zeitpunkt zu schreiben. ReGain ist ein System, das es Paaren ermöglicht, einen sicheren Chatraum zu teilen, damit beide Partner alle Seiten des Gesprächs eingeben und sehen können., Das System meldet sich auch bei einem Partner an und ermöglicht es dem anderen, bei Interesse zu einem späteren Zeitpunkt beizutreten, aber Ihr Partner ist immer noch skeptisch.
Beantworten Sie zunächst einige Fragen zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen, indem Sie zu www.regain.us/start heute.
Egal in welcher Phase einer Beziehung Sie sich befinden, Sie verdienen es, jemanden in Ihrer Ecke zu haben, der Ihnen helfen kann, durch die Komplexität einer Beziehung zu navigieren. Die Berater und Therapeuten bei ReGain können Ihnen helfen, wenn Sie Single sind, gerade eine Beziehung beginnen, oder brauchen eine Auffrischung, um den Funken am Leben zu erhalten., Es ist keine Schande, Hilfe zu brauchen. Alles, was Sie sagen, wird vertraulich und sicher sein, so können Sie kommen, wie Sie sind, wann immer Sie brauchen.
Auch Sie können einige dieser Gefühle zurückerhalten, die Sie während der Flitterwochenphase hatten. Sie müssen in der Arbeit setzen.