Mountainbiken ist etwas, das viele Menschen gerne tun in Ihrer Freizeit. Das Schlagen der Spuren kann befreiend sein und Ihnen ein gutes Training geben. Wenn Sie jedoch einen zu niedrigen Lenker haben, werden Sie eine schlechte Zeit haben.
Niedrige Lenker beeinflussen Ihre Fahrposition. Wenn Sie auf Ihrem Fahrrad sind, werden Sie zurück zu viel runden und zu viel Belastung nehmen., Dies kann Schmerzen verursachen und macht es schwieriger, sich über Ihre nächste Fahrt aufgeregt zu fühlen.
Die gute Nachricht ist, dass dies kann leicht überwunden werden.
Sie müssen lediglich den Lenker auf das entsprechende Niveau heben. Wenn Sie dies noch nie zuvor tun mussten, geraten Sie nicht in Panik. Es gibt einfache Schritte, die Sie dazu unternehmen können, aber es hängt vom Stammsystem Ihres Fahrrads ab.,
Anheben des Lenkers mit einem fadenlosen Headset-System
Um festzustellen, ob Ihr Fahrrad über dieses Lenkersystem verfügt, müssen Sie sich ansehen, wie der Lenker an Ort und Stelle gehalten wird. Wenn der Lenker einen großen Bolzen und zwei kleinere hat, haben Sie ein fadloses Headset-System. Diese Schrauben halten den Lenker am Vorbau des Fahrrads befestigt.
Wenn Sie dieses System haben, haben Sie den etwas härteren Lenker auf dem Markt einzustellen., Um die Höhenverstellung vorzunehmen, benötigen Sie einen Inbusschlüssel, der zu den Schrauben passt.
Sobald Sie Ihren Inbusschlüssel haben, müssen Sie den großen Bolzen von der Oberseite des Fahrradstängels entfernen. Dies sollte vollständig entfernt werden, bevor Sie etwas anderes tun. Sie müssen auch die Stammkappe entfernen, bevor Sie den Lenker anheben können.
Nachdem Sie die große Schraube vollständig entfernt haben, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die kleineren Schrauben richten. Mit Ihrem Inbusschlüssel müssen Sie diese Schrauben lösen., Sie müssen nicht vollständig entfernt werden und müssen nur so weit gelöst werden, dass sie den Griff am Stiel lösen.
Wenn sich der Schaft bewegt, müssen Sie den Lenker langsam und vorsichtig entfernen. Sie müssen darauf achten, den Stiel oder Lenker beim Entfernen nicht zu biegen oder zu belasten. Dies kann Ihr Fahrrad beschädigen und es Ihnen unmöglich machen, den Lenker wieder anzubringen.
Sobald Ihr Lenker entfernt wurde, können Sie den Schaft auf die gewünschte Höhe einstellen., Wenn Sie den Schaft einstellen, müssen Sie vorsichtig mit den Bremskabeln sein. Sie möchten sie nicht beschädigen, wenn Sie Ihre Anpassungen vornehmen.
Wenn Sie feststellen, dass der Schaft nicht die gewünschte Höhe bietet, müssen Sie dem Hauptrohr einige Abstandshalter hinzufügen. Sie können Abstandshalter in Ihrem örtlichen Fahrradgeschäft oder online kaufen und diese können in Zukunft entfernt werden, wenn Sie weitere Höhenanpassungen vornehmen müssen.
Wenn sie haben die perfekte höhe, sie müssen sorgfältig ersetzen die stamm auf das fahrrad., Wenn der Schaft angebracht ist und der Lenker zurückgegeben wurde, müssen Sie den großen Bolzen ersetzen und von Hand festziehen. Verwenden Sie an dieser Stelle nicht den Inbusschlüssel.
Wenn Sie den Schaft platzieren, müssen Sie ihn an den Vorderrädern ausrichten. Wenn Sie dies falsch machen, ist Ihre Lenkerausrichtung deaktiviert. Ziehen Sie die Schraube erst an, wenn der Schaft richtig ausgerichtet ist.,
Lenker mit Gewinde-Headset-System anheben
Wenn Ihr Mountainbike über ein durchgehendes Stück Metall verfügt, das den Lenker mit der Karosserie des Fahrrads verbindet, verfügen Sie über ein Gewinde-Headset-System. Diese Systeme sind häufiger auf älteren Fahrrädern, Single-Speed-Bikes und solche mit festen Gängen. Der Schaft dieser Systeme wird oben einen einzigen Bolzen haben.
Der erste Schritt zum Anheben des Lenkers besteht darin, die obere Schraube zu lösen. Dies kann mit einem Inbusschlüssel erfolgen. Sie können diese Schraube entweder vollständig entfernen oder einfach lösen.,
Sobald dies erledigt ist, müssen Sie die Locknut mit einem Schraubenschlüssel lösen. Wenn der Stiel gelockert ist, können Sie ihn auf die gewünschte Höhe bewegen. Wenn Sie dies tun, bemerken Sie möglicherweise einen Überschuss an Fett am Stiel.
Entfernen Sie das überschüssige Fett und reinigen Sie den Stiel. Wenn zu wenig Fett vorhanden ist, müssen Sie etwas auftragen, um das Bewegen des Stiels zu erleichtern. Übertreiben Sie dies beim Auftragen des Fettes nicht und entfernen Sie überschüssiges Fett, bevor Sie den Stiel einsetzen.,
Nachdem Sie den Schaft und den Lenker auf die gewünschte Höhe bewegt haben, können Sie den Schließfächer festziehen, um den Schaft zu sichern. Sobald dies erledigt ist, können Sie die obere Schraube festziehen.
Lenkerwinkel einstellen
Wenn Sie Ihren Lenker nur leicht anheben müssen, ist das Einstellen des Lenkerwinkels möglicherweise alles, was Sie tun müssen. Dies ist nicht etwas, was Sie mit allen Mountainbikes tun können, und Sie müssen überprüfen, ob der Schaft Ihres Fahrrads einstellbar ist., Verstellbare Fahrräder haben normalerweise einen einzigen Bolzen, der senkrecht zum Rest des Fahrrads verläuft, wo sich Vorbau und Rahmen treffen.
Wenn Ihr Fahrrad verstellbar ist, müssen Sie die Schraube mit einem Inbusschlüssel lösen. Sie sollten dann die Schrauben lösen, die den Lenker am Rahmen halten. Es gibt normalerweise 4 dieser Schrauben, aber Sie sollten sie nicht vollständig entfernen.
Sobald Sie gelöst sind, können Sie Ihren Lenker drehen, um den gewünschten Winkel zu erhalten., Der Winkel sollte die Höhe sein, die Sie benötigen, aber Sie sollten auch die Bremshebel leicht erreichen können. Wenn Sie die Bremsen nicht bequem erreichen können, benötigen Sie möglicherweise einen neuen Lenkerschaft.
Nachdem Sie den richtigen Winkel gefunden haben, können Sie die Schrauben festziehen. Bevor Sie auf die Trails gehen, müssen Sie das Fahrrad testen und sehen, ob die Einstellungen korrekt sind.
Letzte Gedanken
Ein Mountainbike mit zu niedrigem Lenker zu fahren, kann schmerzhaft sein, da Sie sich in einer unbequemen Position befinden., Um dies zu überwinden, müssen Sie den Lenker auf das richtige Niveau heben. Die Schritte dazu hängen vom Headset-System Ihres Fahrrads ab und davon, wie hoch Sie gehen müssen.
Nachdem Sie nun wissen, wie Sie den Lenker Ihres Mountainbikes anheben können, lesen Sie unsere Anleitungen zu Mountainbike-Reifen und Mountainbike-Handschuhen.