Tanningenthusiasten sind oft besorgt, dass ihre Bräune nicht lange anhält. Oder dass ihre Bräune nicht dunkel oder tief genug ist. Also, wenn Sie sich darauf beziehen können, dann wollen Sie vielleicht wissen, wie man sich schnell bräunt.
Das Problem beim Bräunen ist, dass es ein Prozess ist, dessen Ergebnisse vollständig unter Ihrer Kontrolle stehen. Wenn Sie sich gut vorbereiten und ein paar einfache Anweisungen befolgen, kann sich Ihre Bräune schnell entwickeln und sogar länger bleiben.,
Aber auf dem Weg müssen Sie auch bestimmte Sicherheitstipps beachten. Nur weil Sie schnell einen natürlich aussehenden, sonnengeküssten Glanz erzielen möchten, bedeutet das nicht, die Gesundheit Ihrer Haut zu gefährden. Also, in diesem Artikel, Ich werde Ihnen sagen, alles youneed über Bräunen schnell sicher wissen.
Von Welchen Faktoren Hängt Ihre Bräunungskapazität Ab?
Wie bekommt man eine Bräune mit heller Hautschnell?Dieser Abschnitt soll Ihnen helfen zu verstehen, wie Hautton zählt, wenn es darum geht, schnell zu kleiden. Der natürliche Teint jedes Menschen ist einzigartig., Und es ist diesnatürlicher Hautton, der bestimmt, wie dunkel deine Bräune sein wird.
Hellhäutige Frauen und Männer verbrennen fast augenblicklich in der Sonne, wenn sie sich nicht richtig bräunen. Oder wenn sie zu lange bräunen. Während andere vielleicht eine Weile brauchen, um dorthin zu gelangen. Aber weißt du, warum das so ist? Es ist wegen der Melaninproduktion. Melanin ist nichts anderes als Ihr Hautpigment, das istverantwortlich für die Entwicklung der Bräune.
Lighterskin töne enthalten weniger melanin, so dass sie rot oder brennen leicht. Wie für Menschen mit dunklerem Teint, haben sie höhere Melaninspiegel in ihremhaut., Dies bedeutet ein geringeres Risiko, Sonnenbrände zu entwickeln. Und eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass es schnell dunkel wird.
Melaninin die Haut ist die natürliche Art und Weise Ihres Körpers seine tieferen Schichten vongetting beschädigt zu schützen. Aber Sie müssen wissen, dass, nur weil es keinen Sonnenbrand oder Kälte bedeutet nicht die UV-Strahlen der Sonne aren ‚ tcausing Schaden.
Wie bräune ich draußen schneller und dunkler
Um ehrlich zu sein, die Frage „Wie bekomme ich an einem Tag eine dunkle Bräune?“macht keinen Sinn, denn Bräunen ist ein allmählicher Prozess. Sie können es nicht überstürzen oder Bräunungsprodukte überbewerten oder überbeanspruchen., Es wird nur ernsthafte negative Auswirkungen auf Ihre Haut haben, wenn Sie dies tun.
Wie würden Sie das Bräunungserlebnis sicher und angenehm gestalten, anstatt etwas zu bereuen, das Sie später bereuen könnten? Folgen Sie einfach diesen einfachen Anweisungen unten und Sie werden sehen, wie sich Ihre Bräune schnell entwickelt und länger als erwartet anhält.
1. Wenden Sie Sonnenschutzmittel an, egal was
tunSie glauben wirklich, dass ein niedriger Lichtschutzfaktor zur Entwicklung einer Bräune beiträgt? FALSCH!Die Wahl des fehlenden Sonnenschutzes, nur um einen tieferen, schnelleren Sonnenschutz zu bekommenglow ist eine schlechte Idee., Unabhängig davon, ob Ihre Haut empfindlich ist oderunempfindlich gegen Brennen, ungeschützte Sonneneinstrahlung wird sicherlich schaden.Wenn ich Schaden sage, meine ich Hautprobleme wie vorzeitiges Altern und sogar Hautkrebs.
Nomatter was, Sie sollten Sonnenschutzmittel jedes Mal anwenden, wenn Sie sich entscheiden, totan. Stellen Sie sicher, dass diese Sonnenschutzformulierung ein breites Spektrum aufweist, dh gut ausgestattet ist, um Ihre Haut sowohl vor den UVB-als auch vor den UVA-Strahlen der Sonne zu schützen.Stellen Sie außerdem sicher, dass die SPF-Bewertung 30 oder höher ist.
Tanningoils behaupten, dass sie Sonnenschutz bieten und vielleicht einige von ihnen wirklich tun.,Tragen Sie jedoch eine Schicht Sonnenschutz darunter, um die schädlichen Sonnenstrahlen zu blockieren. Und wenn Ihre Sonneneinstrahlung 2 Stunden überschreitet, tragen Sie die Sonnencreme erneut auf.
2. Konsumieren Sie Lebensmittel mit hohem Beta-Carotin
NowI meine nicht, Bräunungsergänzungen zu nehmen, um die Kapazität Ihrer Haut zu steigerntan. In dieser Abteilung ist die verfügbare Forschung sehr begrenzt und nicht vertrauenswürdig. Es ist also am besten, diese Ergänzungen zu vermeiden. Stattdessen, gehen Sie für natürliche Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an Beta-Carotin enthalten.
Was sind diese natürlichen Lebensmittel übrigens?, Dazu gehören Süßkartoffeln,Karotten, Melonen und Paprika. Sogar grünes Blattgemüse wie Spinat undkale sind eine großartige Quelle für Beta-Carotin.
Was Beta Carotin tut, ist bräunt Ihre Haut, ohne sie zu verbrennen. Dieses Besonderepigment trägt auch dazu bei, Ihre Haut weniger sonnenempfindlich zu machen.
What ‚ smore ist, dass Beta-Carotin mit Antioxidantien verpackt ist, die Freeradicals zerstören und gleichzeitig den oxidativen Stress reduzieren, den Ihre Haut durchmacht. Theoutcome davon ist ein geringeres Risiko von Hautschäden durch das UV-Licht.
3., Peeling ihre haut vor dem bräunen
Preppingyour haut vor dem bräunen sitzung ist ein sehr wichtiger schritt noch es ist highlyneglected. Wenn Sie Ihre Haut vorbereiten, indem Sie sie sanft Peeling, sind Sie actuallypaving den Weg für Ihre Bräune tiefer, schneller und länger zu entwickeln. Unterschätzen Sie also nicht die Kraft des Peelings und sogar der Sonnencreme, wenn es um die Pflege geht.
4. Verwenden Sie Öle, die zusätzlichen Sonnenschutz bieten
Es gibt keinen Grund, Ihr normales Sonnenschutzmittel durch diese Öle zu ersetzen. Sonnenschutzmittel geht weiter egal wie hoch der SPF des Öls ist.,
Movingon, Öle wie Karottenöl, Himbeeröl, Kokosöl und Avocadoöl liefern zusätzlichen Sonnenschutz sowie Feuchtigkeit. Beide sind notwendig, um eine Bräune schnell und tief zu vergessen.
5. Gehen Sie stattdessen für eine falsche Bräune
Howto get a tan fast without sun? Die Antwort ist die beste Selbstbräunungslotion. Sie müssen Ihre Haut in diesem Fall nicht dem schädlichen UV-Licht der Sonne oder dem Solarium aussetzen. Und das ist großartig, nicht wahr?
Faketans sind übrigens die schnellsten. Und betrachten Sie sie nicht als streakyexperience., Selbstbräuner haben sich definitiv weiterentwickelt und einen langen Weg zurückgelegt. Es gibt Creams, Spray-Ons, Mousses und mehr.
Der beste Weg, um die begehrtesten gefälschten Bräunungsergebnisse zu erhalten, ist die Vorbereitung. Nicht applyany schwere Lotion oder Körperöl vor Ihrer Bräunungssitzung zu Hause. Denn wenn Sie dies tun, erlaubt die Barriere dem Selbstbräuner DHA nicht, mit Ihrem Körper so zu interagieren, wie es sollte.
Onceagain, Peeling vor dem Bräunungsprozess. Vermeiden Sie es nach dem Bräunen, Aschepulver mit warmem oder heißem Wasser einzunehmen.
Verwenden Sie schließlich nicht die Selbstbräunungsformel., Befolgen Sie die Anweisungen, diemanufacturer bietet eine allmähliche Bräune statt sorglos und hastilyrushing zu bauen, um tiefere, dunklere Ergebnisse zu erzielen.
6. Bräune zur richtigen Zeit
wennSie möchten schneller bräunen, dann müssen Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, wennEs ist am stärksten. Und das ist zwischen 12 und 15 Uhr, aber nur eine Sache. Dass die Sonne am stärksten ist, bedeutet auch am meistenanzahl der Hautschäden. Also, wenn Sie hellhäutig sind, dann vermeiden Sie Bräunung betweennoon und 3 am Nachmittag. Stattdessen bräunen Sie sich in den Morgenstunden oder nach 3p.m.,
Andonce wieder, überspringen Sie nicht den Sonnenschutz. Unabhängig davon, ob Ihr Naturalcomplexion fair, mittel oder dunkel ist.
Fazit
Zu den weiteren Tipps zur Implementierung von Tipps gehört das Trinken von Tonnen Wasser, um Austrocknung zu verhindern.Machen Sie Schattenpausen, um die Möglichkeit zu vermeiden, Sonnenbrände zu entwickeln.
Siesollte auch eine gute Feuchtigkeitscreme oder Lotion mit natürlichen,pflegenden Inhaltsstoffen nach der Bräunungssitzung auftragen. Dies hält Ihre Haut frompeeling. Aber, noch wichtiger, es liefert Feuchtigkeit in Ihre Haut, damit Thetan länger hält.,
Sonow Sie wissen, dass es nicht nur ein Rohrtraum ist, sich schnell zu bräunen. Sie können dieses Ziel erreichen, indem Sie einfach den Anweisungen folgen, die ich im Beitrag beschrieben habe.
Aber was auch immer Sie tun, überspringen Sie keine Sonnencreme und Peeling. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut sicher pflegen. Andernfalls kann nichts Sonnenbrand, vorzeitiges Altern,Rötungen, Hautsensitivitäten und dergleichen verhindern. Sogar Hautkrebs ist eine Möglichkeitwenn Sie zu oft ohne eine High-SPF-Sonnenschutzformel bräunen.
