Es passiert ungefähr dreimal im Monat. Ich werde in diesem trüben Mittelweg zwischen Schlafen und Aufwachen sein und mich an einen vage sexy Traum klammern, den ich nicht ganz festhalten kann, bevor ich fühle, wie sich langsam etwas aufbaut. Wenn ich aufwache, habe ich einen Orgasmus.
Es ist wahrscheinlich der beste Weg, um den Tag zu beginnen, ohne mit einem Latte und Rührei auf Toast präsentiert zu werden, und es dauert immer ein paar Minuten, um zu bestätigen, was tatsächlich passiert ist. Tat ich….? Ja. Ja, ich tat. Interne high five., Dann stehe ich auf, überprüfe mein Handy und alle Wertschätzung der erstaunlichen Fähigkeiten meines Körpers verschwindet unter einem panischen Meer von wirklich, wirklich spät für den Zug.
Aber es ist erstaunlich. Laut dem Kinsey-Bericht werden etwa 37 Prozent der Frauen im Alter von 45 Jahren Schlaf-Orgasmen erleben. Wenn Sie in Ihren 20ern oder 30ern sind und noch nie aufgewacht sind, haben Sie Glück., Die höchsten Fälle von nächtlichem Orgasmus bei Frauen treten insgesamt zwischen ihren 40ern und Mitte der 50er Jahre auf—im Gegensatz zu Männern, die leider den ganzen Traum erleben -, der in ihren Teenagern und frühen 20ern kommt, bevor er in ihren 30ern schnell abnimmt.
„Es ist ein bisschen wie ein Geschenk von deinem Gehirn“, sagt Jade, 24, die nur wirklich Schlaf-Orgasmen erlebt, wenn sie eine schwere Sex-Dürre durchmacht. „Ich bekomme nicht viel Action, mir ist manchmal sogar so langweilig, keinen Sex zu haben, dass ich das Interesse am Masturbieren verliere, und mein Gehirn erinnert mich daran, dass ich immer noch Orgasmus haben kann.,“Wenn sie mitten in einer geschlechtslosen Wüste ist, kann Jade ein paar nächtliche Orgasmen pro Woche haben. Manchmal hilft sie sich im Schlaf aus, manchmal ist es freihändig.
Als ich jünger und frustriert war, weil ich nicht wie ein Pornostar auf Befehl Höhepunkt erreichen konnte, war eine der atemberaubendsten Statistiken, auf die ich stieß, dass nur 25 Prozent der Frauen während des vaginalen Geschlechtsverkehrs allein durchweg orgasmisch sind. Frauen sind etwas komplexer, wenn es darum geht, zu kommen. Es geht nur um den Kopf, und nicht nur auf diese Weise.,
Foto von Lumina via Stocksy
So ziemlich jede Frau weiß, dass Orgasmen—oder deren Fehlen-mit dem, was psychologisch vor sich geht, verbunden sind. „Eine Reihe von Faktoren halten Frauen häufig davon ab, beim Sex Orgasmen zu haben“, erklärt Dr. Debby Herbenick, außerordentliche Professorin an der Indiana University, Forscherin am Kinsey Institute und Autorin des Coregasm-Workouts., „Dazu gehören nicht genügend Informationen darüber, wie man einen Orgasmus hat, ein unvorsichtiger Partner oder jemand, der seinem Partner keine Priorität einräumt und ihm nicht genug Zeit gibt (z. B. während der Masturbation oder beim Oralsex), Körperbildprobleme und so weiter.“Wie bei gutem Sex sind Schlaf-Orgasmen definitiv kein Fall, nur mit deiner guten Hand zu gehen, bis etwas passiert.
Zum Glück, weil es so in Vertrauen, Sicherheit und unser eigenes Gehirn eingewickelt ist, Orgasmen neigen dazu, mit dem Alter besser zu werden., „Der Orgasmus wird im Allgemeinen mit dem Alter und der Erfahrung einfacher, und wenn Frauen Sex mit regelmäßigen Partnern haben, die sie für sie interessieren“, sagt Dr. Herbenick. „So sehen wir höhere Orgasmusraten unter denen Mitte bis Ende der 20er, 30er und 40er Jahre.“
Macht also Sinn, dass Schlaf Orgasmen gleich sind. In der Tat, ob Sie im Schlaf kommen können oder nicht, hängt oft nicht einmal davon ab, wie viel Sie bei Bewusstsein kommen.,
Zuerst hilft es, wenn Sie ein paar Orgasmen hatten, gefolgt von einer plötzlichen Dürre.
“ Es gibt guten Grund zu der Annahme, dass Orgasmen im Schlaf nicht das Ergebnis einer Genitalstimulation sind, sondern im Gehirn entstehen“, schreiben Barry R. Komisaruk, Beverly Whipple und Sara Nasserzadeh im Orgasm Answer Guide. Studien haben auch herausgefunden, dass Menschen mit Rückenmarksverletzungen, die zu einer fehlenden Verbindung zwischen Gehirn und Genitalien führen, immer noch schlafen können-Orgasmus., Grundsätzlich, wenn Sie eine funktionierende Klitoris und/oder Vagina haben, können Sie träumen-Höhepunkt.
Orgasmen können so ziemlich jedes Körpersystem betreffen, aber sie werden letztendlich vom Gehirn kontrolliert. Denken Sie darüber nach: Männer im Teenageralter können ihre Erektionen nicht oft kontrollieren—es könnte mitten im Geschichtsunterricht oder mitten in der Nacht passieren. Die Erregung wird eher von ihrem Gehirn als von körperlichem Kontakt dominiert., Unkontrollierbare Schlaf-Orgasmen nehmen ab, wenn Männer älter werden und die Kontrolle über ihren Orgasmus erlangen, sowohl beim Aufwachen als auch beim Schlafen, und ihre Fähigkeit zum Höhepunkt wird eher zu einer körperlichen Reaktion auf körperlichen Kontakt. Bei Frauen bleiben Orgasmen jedoch psychologisch—unsere Schlaf-Orgasmen nehmen mit zunehmendem Alter zu und erreichen ihren Höhepunkt nach 40 Jahren.
Während Schlaf-Orgasmen eine Erleichterung für diejenigen von uns in einer Sex-Dürre sein können, ist es unglaublich frustrierend für diejenigen, die nur im Schlaf kommen können. Message Boards und Foren sind voller Hilferufe.,
„Ich habe ein großes Problem“, schreibt eine Frau auf ein eHealth Board. „Es ist das, was ich in meinen frühen dreißigern bin und noch nie von meinem Mann oder von mir selbst orgasted habe. Aber wenn ich schlafe, habe ich nur 1 Gedanken in meinem Traum und ich kann so intensiv von meinem Klitoris oder in mir Orgasmus oder sogar beide wache ich am Rande auf und berühre mich, bis ich explodiere.,“
Das nächste männliche Äquivalent ist wahrscheinlich die vorzeitige Ejakulation, bei der die Ursache unklar ist, aber mit Angstzuständen, Schuldgefühlen oder Depressionen in Verbindung gebracht wurde.In ähnlicher Weise ist Anorgasmie (eine Unfähigkeit zum Orgasmus) bei Frauen weitgehend mit den gleichen Symptomen verbunden. Wenn es sich nicht um ein gynäkologisches Problem handelt oder Sie ein bestimmtes Medikament einnehmen, das Sie davon abhalten kann, zu kommen (hallo Antidepressiva), können Sie außer „Entspannen“ wenig tun.“Je mehr du versuchst zu kommen, desto mehr wird es dir entgehen, was wahrscheinlich genauso ärgerlich ist, wie wenn die Leute dir sagen, dass du Liebe finden wirst, wenn du aufhörst, danach zu suchen., „Ich kenne keine groß angelegten oder systematischen Studien von Gruppen von Frauen, die nur Schlaf-Orgasmen und keine Orgasmen durch Masturbation oder Partner-Sex oder Bewegung haben“, sagt Dr. Herbenick. „So kann niemand—auch ich-den Unterschied wirklich erklären oder Lösungen anbieten.“
Für diejenigen, die einen Orgasmus haben können, wenn sie nicht schlafen, und Lust haben, ihn zu wirbeln, gibt es bestimmte Möglichkeiten, den nächtlichen Spaß zu fördern. Es mag ein unterentwickelter Bereich sein, aber zum Glück ist dies eine Situation, in der meine eigenen Erfahrungen genauso gültig sind wie jeder Arzt. Nennen Sie mich Dr. Sleepcome Von Orgasm oder so.,
Zuerst hilft es, wenn Sie ein paar Orgasmen gefolgt von einer plötzlichen Dürre hatten. Die Dürre kann ein paar Tage, ein paar Wochen dauern, wie lange es auch dauert, bis Sie denken: „Äh, ich bin seit einiger Zeit nicht mehr gekommen— – irgendetwas, um diesen Samen in Ihren Kopf zu pflanzen.
Wenn Sie das Glück haben, mit dem Kommen aufzuwachen, würde ich auch sagen—verbreiten Sie das Wort.
Zweitens müssen Sie auf Ihrer Vorderseite liegen., Ich weiß, ich weiß, es gibt Bücher, die sagen, es geht nicht um Genitalstimulation, aber es tut nicht weh, etwas zu haben, das da drängt, oder? Es ist auch bewiesen, dass das Schlafen auf dem Bauch Sexträume hervorruft) (anscheinend, weil Sie wahrscheinlich irgendwann etwas kurzatmig werden), so dass das definitiv nicht weh tut. Drittens müssen Sie müde sein. Wie erschöpft. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür außer der Schriftstellerin Daisy Buchanan, die einen Artikel über ihre Schlaf—Orgasmen geschrieben hat-aber ihre eigene Erfahrung korreliert definitiv mit meiner.,
Schließlich haben eine denken über etwas ziemlich heiß, wie sie drop off. Dies ist gegeben. Verrückt; Es ist nicht so, dass jemand da ist, um dich zu beurteilen.
Wenn Sie das Glück haben, mit dem Kommen aufzuwachen, dann würde ich auch sagen-verbreiten Sie das Wort. Die Tatsache, dass wir nicht mit Freunden, Freunden und Großeltern darüber sprechen (Scherz, bitte rede nicht mit deinen Großeltern darüber, es sei denn, sie sind sehr kalt), bedeutet, dass die Menschen sich der großzügigen Freuden nicht bewusst sind, was unser Körper tun kann. Es ist möglich, dass dein Gehirn dich dazu bringen kann, zu kommen, ohne dass dein Körper irgendetwas tut., Wenn das kein Weihnachtswunder ist, weiß ich wirklich nicht, was ist.