Bioflavonoide sind Antioxidantien. Möglicherweise kennen Sie bereits Antioxidantien wie die Vitamine C und E und Carotinoide. Diese Verbindungen können Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Freie Radikale sind Giftstoffe im Körper, die gesunde Zellen schädigen können. Wenn dies geschieht, wird es oxidativer Stress genannt.
Andere Antioxidantien, wie Flavonoide, können nicht in hohen Konzentrationen im Blutkreislauf allein gefunden werden., Sie können jedoch den Transport oder die Aktivität stärkerer Antioxidantien wie Vitamin C im gesamten Körper beeinflussen. Tatsächlich enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel, die Sie im Geschäft finden, aus diesem Grund sowohl Vitamin C als auch Flavonoide zusammen.
Antioxidative Kraft
Forscher teilen, dass Bioflavonoide bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen können. Sie haben das Potenzial, therapeutisch oder schützend eingesetzt zu werden. Flavonoide können auch die Fähigkeit von Vitamin C beeinflussen, vom Körper aufgenommen und genutzt zu werden.
Die antioxidative Wirkung von Flavonoiden ist in verschiedenen Studien gut dokumentiert., In einer Übersicht erklären Forscher, dass Antioxidantien wie Flavonoide auf verschiedene Arten wirken. Sie können:
- stören die Enzyme, die freie Radikale erzeugen, die reaktive Sauerstoffspezies (ROS) unterdrückt Bildung
- freie Radikale abfangen, was bedeutet, dass sie diese schlechten Moleküle deaktivieren, bevor sie Schäden verursachen
- schützen und sogar erhöhen antioxidative Abwehrkräfte im Körper
Wenn Antioxidantien freie Radikale in ihren Spuren stoppen, können Krebs, Alterung und andere Krankheiten entweder verlangsamt oder verhindert werden.,
Allergiebekämpfungspotenzial
Allergische Erkrankungen können gut auf die Einnahme von mehr Bioflavonoiden ansprechen. Dazu gehören:
- atopische Dermatitis
- allergische Rhinitis
- allergisches Asthma
Die Entwicklung allergischer Erkrankungen ist häufig mit einer übermäßigen oxidativen Belastung des Körpers verbunden. Flavonoide können dazu beitragen, freie Radikale abzufangen und die reaktiven Sauerstoffspezies zu stabilisieren. Dies kann zu weniger allergischen Reaktionen führen. Sie können auch Entzündungsreaktionen reduzieren, die zu Krankheiten wie Asthma beitragen.,
Bisher hat die Forschung gezeigt, dass Flavonoide-zusammen mit verbesserten Ernährungsgewohnheiten-ein Potenzial zur Bekämpfung allergischer Erkrankungen aufweisen.
Forscher versuchen immer noch genau zu bestimmen, wie diese Verbindungen funktionieren. Sie müssen auch wissen, wie viel bei der Vorbeugung oder Behandlung dieser Krankheiten wirksam ist.
Kardiovaskulärer Schutz
Die koronare Herzkrankheit (koronare Herzkrankheit) ist ein weiteres Gesundheitsproblem, das oxidativen Stress und Entzündungen mit sich bringt. Die Antioxidantien in Flavonoiden können laut einer Studie Ihr Herz schützen und Ihr Sterberisiko senken., Schon geringe Mengen an Flavonoiden aus der Nahrung können das Risiko eines Todes durch koronare Herzkrankheiten senken. Aber diese Forschung ist notwendig, um genau zu bestimmen, wie viel von der Verbindung den größten Nutzen bringt.
Andere Untersuchungen zeigen, dass Bioflavonoide das Risiko für koronare Herzkrankheiten und Schlaganfälle senken können.
Unterstützung des Nervensystems
Flavonoide können Nervenzellen vor Schäden schützen. Sie können sogar bei der Regeneration von Nervenzellen außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks helfen., Die meisten Forschungen konzentrierten sich auf chronische Krankheiten, von denen angenommen wird, dass sie durch oxidativen Stress verursacht werden, wie Demenz aufgrund der Alzheimer-Krankheit. In diesen Fällen können Flavonoide helfen, den Beginn zu verzögern, insbesondere wenn sie langfristig eingenommen werden.
Flavonoide können auch beim Blutfluss zum Gehirn helfen. Dies kann helfen, Schlaganfall zu verhindern. Eine bessere Durchblutung kann auch eine bessere Gehirnfunktion oder sogar eine verbesserte kognitive Funktion bedeuten.
Andere Verwendungen
In einer anderen Studie untersuchten die Forscher, wie die Flavonoide Lenentin und Vicenin dem Körper helfen können, sich nach einer Strahlenverletzung zu reparieren. Die Probanden in dieser Studie waren Mäuse., Die Mäuse wurden der Strahlung ausgesetzt und erhielten später eine Mischung, die die Bioflavonoide enthielt. Am Ende erwiesen sich die Bioflavonoide als effizient beim Abfangen der durch Strahlung erzeugten freien Radikale. Sie waren auch mit einer schnelleren DNA-Reparatur in geschädigten Zellen verbunden.
Flavonoide und Entgiftung ist ein weiteres Thema, das in der Forschungsgemeinschaft erforscht wird. Einige glauben sogar, dass Flavonoide helfen können, den Körper von Toxinen zu befreien, die zu Krebs führen. Studien an Tieren und isolierten Zellen stützen diese Behauptungen., Leider haben diejenigen am Menschen nicht konsequent gezeigt, dass Flavonoide viel zur Verringerung des Krebsrisikos beitragen. Flavonoide spielen möglicherweise eine Rolle bei der Senkung des Krebsrisikos, einschließlich Brust-und Lungenkrebs.
Schließlich können Bioflavonoide auch antimikrobielle Eigenschaften haben. In Pflanzen haben sie gezeigt, dass sie helfen, mikrobielle Infektionen gegen verschiedene Mikroorganismen zu bekämpfen. Insbesondere Bioflavonoide wie Apigenin, Flavon und Isoflavone haben nachweislich starke antibakterielle Eigenschaften.,
Forschungshinweis
Es ist wichtig zu beachten, dass viele Studien zu Bioflavonoiden bisher in vitro durchgeführt wurden. Dies bedeutet, dass sie außerhalb eines lebenden Organismus durchgeführt werden. In vivo wurden weniger Studien an menschlichen oder tierischen Probanden durchgeführt. Mehr Forschung am Menschen ist erforderlich, um alle damit verbundenen gesundheitsbezogenen Behauptungen zu stützen.