Um das Kniegelenk befinden sich mehrere große Sehnen. Die schnelle Antwort ist, dass Kniesehnenentzündung ist, wenn eine dieser Sehnen entzündet oder gereizt wird, was Knieschmerzen verursacht. Die häufigste Art von Kniesehnenentzündung ist die Patellasehnenentzündung, auch bekannt als „Jumper‘ s Knee.“
Bild der Kniesehnenentzündung
Patellasehnenentzündung
Die Patellasehne befindet sich an der Vorderseite des Kniegelenks und befestigt die Muskelgruppe Quadrizeps am Schienbein., Knieschmerzen, die mit einer Patellasehnenentzündung einhergehen, verschlimmern sich mit schnellem Gehen, Treppensteigen oder Treppensteigen, Springen, Treten und Laufen. Ein weiteres Symptom einer Patellasehnenentzündung kann eine Schwellung der Sehne sein. Die häufigste Ursache für Patellasehnenentzündung ist Überbeanspruchung. Wenn die Sehne wiederholt gedehnt wird, indem dieselbe Bewegung über einen langen Zeitraum ausgeführt wird, kann sich die Sehne entzünden. Das Alter kann auch ein Risikofaktor für eine Patellasehnenentzündung sein, da Sehnen mit zunehmendem Alter brüchiger werden.,
Behandlung von Sehnenentzündungen bei Knieschmerzen
Die Behandlung von Patellasehnenentzündungen beginnt mit der Vermeidung von Aktivitäten, die Schmerzen verursachen, und dem Auftragen von Eis auf das betroffene Gebiet. Es ist wichtig, wieder in Aktivität zu kommen, sobald Sie spüren, dass die Schmerzen nachlassen, damit Ihre Sehnenentzündung nicht wieder auftritt. Ein Patellarband kann verwendet werden, um den Druck der Patellasehne während des Heilungsprozesses zu lindern. JOI Physiotherapie hilft, Unflexibilität und Kraftdefizite rund um das Kniegelenk zu adressieren., Wenn Sie schlechtere Symptome haben als diejenigen, die eine Sehnenentzündung des Knies beschreiben, konsultieren Sie einen Orthopäden. Wenn Sie mehr über Knieschmerzen erfahren möchten, gehen Sie zu:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/.
Physikalische Therapie für Knieschmerzen
Physikalische Therapie kann sehr nützlich für die Behandlung von Knieschmerzen im Zusammenhang mit Sehnenentzündung des Knies sein. Ein Physiotherapeut führt eine vollständige Bewertung Ihres Knies durch. Sie bestimmen, ob Sie die Flexibilität verbessern und Ihre Stärke verbessern müssen., Sie können folgende Modalitäten anwenden:
– Laser
– Ultraschall
-Elektrische Stimulation
-Die Graston-Technik
– Massage
Verspannung für Patellasehnenentzündung
Einige JOI-Ärzte und-Therapeuten verwenden bestimmte Klammern oder Taping-Techniken, die hilfreich sein können, um die mit dieser Erkrankung verbundenen Knieschmerzen zu reduzieren. Es gibt verschiedene Arten von Zahnspangen. Einige werden gemacht, um direkt über die Patellasehne zu gehen, um zu versuchen, die Belastung der Sehne zu verringern. Andere werden gemacht, um bei der Ausrichtung der Patella im Patello-Femoralgelenk zu helfen., Diese Zahnspangen sind hilfreich, um die Ausrichtung der Patella und ihre Spuren zu korrigieren. Taping prinzipien folgen die gleichen wie Verstrebungen. Neue Taping-Techniken mit Kinesiotape können auch dazu beitragen, die Belastung oder Belastung der Sehne zu verringern.
Wenn Sie mehr über Knieschmerzen erfahren möchten, gehen Sie zu unserem Trendbereich:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
Von: Jared Ernest, PT