Im Vergleich zu Kuhmilch kann es leichter sein, hat aber mehr Kohlenhydrate als letztere. Es enthält nicht so viel Kalzium oder Eiweiß wie Kuhmilch. Daher stärken die meisten kommerziell verkauften Reismilchmarken die Milch mit Kalzium und Eiweiß zusammen mit Vitamin B12, Vitamin D und Eisen. Kalorienweise ist Reismilch daher leichter; Es kann sich als gut für Menschen erweisen, die abnehmen möchten.
Kann Reismilch zu Hause hergestellt werden?
ja! Reismilch kann zu Hause ohne Zusatz von Konservierungsstoffen und Zucker zubereitet werden, was sie automatisch zu einem gesünderen Ersatz macht. Natürlich hat es möglicherweise keine längere Haltbarkeit, wird aber sicherlich Wunder wirken, die daran glauben, meist hausgemachtes Essen zu haben. Es ist einfach und kostengünstig herzustellen; Der einzige Nachteil ist, dass es möglicherweise nicht so viele Nährstoffe enthält.
Reismilch kann zu Hause ohne Zusatz von Konservierungsstoffen und Zucker zubereitet werden.,
So können Sie Ihre eigene Reismilch zu Hause herstellen
Während kommerziell Reismilch durch Pressen des Reises durch eine Mühle mit Diffusion hergestellt wird, um den gepressten Reis zu belasten, wird Reismilch zu Hause mit Reismehl oder gekochtem Reis hergestellt. Es wird gemischt und dann angespannt. Sie müssen lediglich die Reiskörner einige Stunden einweichen und den Reis dann in großen Mengen Wasser kochen. Einmal gekocht, mischen Sie den Reis, bis es eine glatte Paste wird. Nun die gemischte Mischung mit einem Musselin-Tuch abseihen, damit die glatte Milch durch den Boden abfließen kann., Sobald Sie die gesamte Milch aus der Mischung erhalten haben, kühlen Sie sie einfach über 3 bis 4 Tage oder verbrauchen Sie sie nach Belieben. Wenn Sie Geschmack hinzufügen möchten, sei es Schokolade oder Erdbeere oder andere, fügen Sie sie einfach vor dem Mischen hinzu.