Madame Lelica

Von: Jon Jaehnig

Aktualisiert November 09, 2020

Medizinisch überprüft von: Jeffrey Craven , MA, LMHC, LPCC, LLC

Inhalt Warnung: Bitte beachten Sie, dass im folgenden Artikel möglicherweise Themen wie verschreibungspflichtige Medikamente, Medikamentenmissbrauch und Sucht erwähnt werden. Die Informationen in dem Artikel sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Lassen Sie sich bei Fragen immer von Ihrem Arzt oder anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleistern beraten.,

Dopamin ist ein wichtiger Neurotransmitter für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Ein Mangel an Dopamin kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, einschließlich Bluthochdruck, Depressionen, Sucht oder sogar Parkinson. In diesem Artikel werden wir einige der Symptome eines Dopaminmangels behandeln und vor allem, wie man es behandelt.,

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Was Ist Dopamin?

Dopamin ist eine Chemikalie, die vom menschlichen Körper hergestellt und im Gehirn gefunden wird. Es ist die Chemikalie, die dafür verantwortlich ist, dass wir uns glücklich fühlen, da sie direkt mit unseren Lustgefühlen verbunden ist und belohnt wird., Dopamin ermöglicht es uns, eine Belohnung zu erkennen und motiviert uns, alles zu tun, um diese Belohnung zu erreichen.

Niedrige Dopaminspiegel bei Menschen können zu bestimmten Gesundheitszuständen wie Depressionen oder Parkinson führen. Menschen, die an niedrigeren Dopaminspiegeln leiden, können auch anfälliger für einige Süchte sein. Insbesondere ein Dopaminrezeptor ist mit der „Risikobereitschaft“ der Persönlichkeiten einiger Menschen verbunden.

Leben mit einem Dopaminmangel

Leben mit einem Dopaminmangel kann eine Herausforderung sein., Es kann bedeuten, dass es Ihnen schwer fällt, Ziele zu setzen oder stolz auf Ihre Leistungen zu sein.

Wenn Sie einen Dopaminmangel haben, kann dies schwierig sein, aber die Diagnose kann Sie auf den Weg zu einer erfolgreichen Behandlung bringen. Wenn Sie wissen, dass Sie einen Dopaminmangel haben, können Sie und Ihre Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie das glückliche und gesunde Leben führen, das Sie verdienen.

Symptome von niedrigem Dopamin

Niedrige Dopaminsymptome können je nach Ursache variieren., Zum Beispiel können diejenigen, die aufgrund der Parkinson-Krankheit einen niedrigen Dopaminspiegel entwickeln, andere Symptome haben als diejenigen, deren niedriger Dopaminspiegel auf eine psychische Störung wie Schizophrenie oder Depression zurückzuführen ist.,

Anzeichen für einen niedrigen Dopaminspiegel können sein:

• Muskelkrämpfe, Schmerzen, Schmerzen und Steifheit
• Verstopfung
• Mangel an Energie und Motivation
• Schwierigkeiten beim Essen und Schlucken
• Chronisches oder wiederkehrendes Sodbrennen
• Lungenentzündung
• Stimmungsschwankungen
• Angst
• Mangel an Sexualtrieb
• Selbstmordgedanken
• Wahnvorstellungen

Einige Dopaminmangelsymptome sind häufig und beziehen sich normalerweise auf andere weniger schwerwiegende Zustände., Die einzige Möglichkeit, festzustellen, ob Sie an einem Dopaminmangel leiden, besteht darin, von einem Arzt diagnostiziert und behandelt zu werden.

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Leider gibt es keinen Test, der Ihren genauen Dopaminspiegel bestimmen kann. Stattdessen wird der Arzt Ihre Krankengeschichte überprüfen und Ihre Symptome und Ihren Lebensstil bewerten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise an einer Erkrankung leiden, die mit einem niedrigeren Dopaminspiegel zusammenhängt.

Niedrige Dopamin-Ursachen

Die Ursachen für niedrige Dopamin-Spiegel sind so breit wie die Symptome., Dopamin kann aufgrund einer körperlichen oder geistigen Verfassung gesenkt werden. Und es ist möglich, dass der Dopaminspiegel normal ist, aber seine Rezeptoren im Gehirn können Probleme haben, die sie davon abhalten, ihn zu erhalten. Es ist wichtig zu beachten, dass ein niedriger Dopaminspiegel keine Zustände wie Depressionen oder Psychosen verursacht; Es ist einfach mit diesen Bedingungen als Nebenprodukt verbunden.

Die Verwendung einiger Medikamente kann den Dopaminspiegel im Gehirn verändern oder ändern, wie effektiv Ihr Gehirn Dopamin verwendet. So kann auch die Ernährung einer Person., Eine Diät, die mit Zucker und gesättigten Fettsäuren beladen ist und wenig Protein enthält, korreliert mit einem verringerten Dopaminspiegel im Gehirn. Fettleibigkeit ist auch mit niedrigeren Dopaminspiegeln verbunden. Dies führt dazu, dass einige Leute glauben, dass Diät-und Aktivitätsniveaus den Dopaminspiegel beeinflussen können. Dies setzt jedoch eine Kausalität durch Korrelation voraus. Mit anderen Worten, fettleibige Menschen können aufgrund einer schlechten Ernährung und einer geringen Aktivität einen niedrigen Dopaminspiegel haben, oder sie haben eine schlechte Ernährung und eine geringe Aktivität, da ihr niedriger Dopaminspiegel es ihnen erschwert, aktiv zu sein und richtig zu essen.,

Umgang mit überschüssigem Dopamin

Während einige unter Bedingungen leiden, die mit niedrigeren Dopaminspiegeln zusammenhängen, haben andere zu viel. Wie zu erwarten ist, kann überschüssiges Dopamin dazu führen, dass es mit einem Medikament zur Behandlung eines Zustands behandelt wird, der mit einem niedrigeren Dopaminspiegel zusammenhängt, z. B. der Parkinson-Krankheit. Drogenkonsum kann auch zu übermäßigen Dopaminspiegeln führen, da bestimmte Medikamente wie Kokain dazu führen, dass Dopamin im Gehirn lagert. Dies kann zu Psychosen wie Schizophrenie führen.

Eine weitere Ursache für höhere Dopaminspiegel ist Aufmerksamkeitsdefizit – / Hyperaktivitätsstörung., Dies ist sinnvoll, da jemand, der einen Überschuss an Dopamin hat, impulsiver ist und eher sofortige Befriedigung sucht. Überschüssiges Dopamin wurde mit Suchtverhalten wie zwanghaftem Glücksspiel, Drogen-und Alkoholkonsum (einschließlich Tabak) und sogar Nahrungssucht in Verbindung gebracht.

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Interessanterweise entwickeln einige nach einem Nervenzusammenbruch höhere Dopaminspiegel. Dies liegt daran, dass das Gehirn Dopamin als Reaktion auf Gefahren produziert. Das Dopamin hilft dann bei der Produktion von Adrenalin, was uns bei unserer „Kampf-oder-Flucht“ – Reaktion auf eine gefährliche Situation hilft.

Aber auch dies ist ein kniffliges Gleichgewicht, denn wenn wir zu lange überfordert sind, erleben wir das sogenannte „Burn out“.“Wenn wir“ ausgebrannt “ sind, leiden wir unter der Erschöpfung von Dopamin, weil wir einfach alle unsere verbraucht haben.,

Interessant ist, dass sowohl niedrige als auch hohe Dopaminspiegel die gleichen Symptome wie Angstzustände verursachen können. Das Symptom wird sich jedoch anders präsentieren. Mit anderen Worten, während zwei Personen beide Angst verspüren, wird die Person mit dem niedrigeren Dopaminspiegel diese Angst anders empfinden als die Person mit dem höheren Dopaminspiegel.,

Nebenwirkungen von überschüssigem Dopamin

Es gibt schwerwiegendere Nebenwirkungen eines Überflusses an Dopamin, einschließlich:

• Unfruchtbarkeit
• Verzögerte Pubertät
• Probleme mit dem Immunsystem
• Menstruationsstörungen

Symptome von überschüssigem Dopamin

Während ein Mangel an Dopamin zu Lethargie führen kann, hat ein Anstieg des Dopamins die gegenteiliger Effekt. Diejenigen, die überschüssiges Dopamin haben, gehen eher Risiken ein und entwickeln Suchtverhalten., Einige der Symptome von überschüssigem Dopamin sind aggressives oder übermäßig wettbewerbsfähiges Verhalten, Euphorie und mangelndes Einfühlungsvermögen.

Die Symptome eines übermäßigen Dopaminspiegels variieren von Person zu Person. Während es einige Leute dazu bringen kann, ihr nächstes Fallschirmspringen-Abenteuer zu suchen, kann es andere dazu bringen, die ganze Nacht wach zu bleiben und die Slots zu spielen. Manche Menschen entwickeln Zwänge und Süchte, andere sind möglicherweise Nervenkitzel Suchende, die das nächste Hoch jagen, das von einem Berg kommt oder extremes Dirtbiken geht.

Einige verschreibungspflichtige Medikamente können auch einen übermäßigen Dopaminspiegel verursachen, insbesondere Antidepressiva.,

Das empfindliche Gleichgewicht von Dopamin

Wir alle brauchen unseren Dopaminspiegel, um ausgeglichen zu sein, sonst geht alles durcheinander. Zu wenig Dopamin und wir haben überhaupt keine Lust, etwas zu tun. Zu viel Dopamin und wir wollen die Welt so weit erobern, dass wir uns in Gefahr bringen können.

Dopamin kann, wenn es in Schach gehalten wird, ein fantastischer Motivator sein, der uns hilft, unsere Ziele zu sehen und uns die Energie zu geben, sie zu erreichen. Ein niedrigerer Dopaminspiegel hält uns auf der Couch und sinkt auf uns selbst, weil wir einfach nicht nach dem gehen können, was wir wollen und nicht verstehen warum.,

Ein höherer Dopaminspiegel kann dazu führen, dass wir das Ziel sehen, daran vorbeiblasen und jeden niederschlagen, der uns im Weg steht. Oder umgekehrt kann ein höherer Dopaminspiegel zu Suchtverhalten führen, das so schlimm sein kann, wie auf der Couch zu sitzen und nichts zu tun.

Behandlung niedriger Dopaminspiegel

Zur Behandlung eines niedrigen Dopaminspiegels muss zunächst die Ursache des Mangels ermittelt werden. Wenn bei einem Patienten eine Depression diagnostiziert wird, verschreibt sein Arzt ein Medikament, das den Dopaminspiegel einer Person erhöhen kann., Denjenigen, die an der Parkinson-Krankheit leiden, werden häufig Ropinirol und Pramipexol verschrieben, von denen gezeigt wurde, dass sie bei der Erhöhung des Dopaminspiegels wirksam sind.

Andere Möglichkeiten zur Behandlung eines niedrigen Dopaminspiegels können Beratung, Diät-und Lebensstiländerungen sowie Physiotherapie umfassen, die bei Muskelproblemen eines Patienten helfen und durch Stellvertreter seinen Dopaminspiegel verbessern können, indem der zugrunde liegende Zustand verbessert wird.

Es gibt natürlich Ergänzungen, die Menschen einnehmen können, um den Mangel an Dopamin zu verbessern., Diese Ergänzungen sind in der Regel diejenigen, die auch Ebenen von Magnesium steigern, Omega-3, und Vitamin D. jedoch, die Jury ist immer noch aus, ob diese Ergänzungen wirklich wirksam sind, so muss mehr Forschung getan werden.

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Wenn Sie keine Pillen einnehmen, können Sie natürliche Dopamin-Booster ausprobieren, z. B. Trainieren und meditieren. Diese Aktivitäten verbessern die allgemeine Stimmung einer Person und können wirksame Möglichkeiten sein, Dopamin auf natürliche Weise zu steigern, ohne dass Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind.,

Sprechen mit einem Berater

Die Therapie ist eine weitere Methode, die häufig verwendet wird, um Menschen mit Dopamin-Ungleichgewichten zu helfen. Beratung kann dem Einzelnen helfen, mit den Symptomen eines Dopaminungleichgewichts zu leben, und kann andere Behandlungen beschleunigen.

Die Forschung zeigt, dass die Online-Therapie eine praktikable Alternative zur traditionellen persönlichen Beratung zur Bewältigung von Symptomen darstellt, die häufig auf Dopamin-Ungleichgewichte zurückzuführen sind. Laut einer Studie im Journal der American Medical Association ist die internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wirksam bei der Behandlung von Depressionssymptomen., Das Ziel von CBT ist es, negative oder nicht hilfreiche Gedanken zu ersetzen, damit Menschen, die Probleme mit Dopaminmangel haben, ihre Gefühle und Verhaltensweisen verstehen können. Die Studie erwähnt die Präferenz vieler Menschen, Beratung zu besuchen, anstatt Antidepressiva zu nehmen, und die erhöhte Zugänglichkeit der Online-Therapie, die mehr Möglichkeiten für diejenigen eröffnet, die diesen Weg gehen wollen.,

Wenn Sie mit einem verminderten oder übermäßigen Dopaminspiegel und einer der damit verbundenen Erkrankungen zu kämpfen haben und feststellen, dass jede Situation Ihr Leben behindert, sollten Sie sich an einen lizenzierten Berater von BetterHelp wenden. Mit BetterHelp können Sie bequem von zu Hause aus auf Beratungssitzungen zugreifen, ohne sich mit dem Verkehr auseinandersetzen oder in einem Wartezimmer sitzen zu müssen. Und ohne die mit Büros oder damit verbundenen Kosten verbundenen Kosten ist der Zugang zu Beratung und Ressourcen im Allgemeinen kostengünstiger als bei der traditionellen Therapie., Lizenzierte Therapeuten können Ihnen helfen, die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen, indem Sie Sie in die richtige Richtung weisen und Sie zu Ihren nächsten Schritten führen. Lesen Sie unten für einige Bewertungen von BetterHelp Therapeuten, von Menschen mit ähnlichen Problemen.

Ratgeber Bewertungen

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Letzte Gedanken

Das Leben mit einem Dopaminmangel kann schwierig sein, aber es wird einfacher, wenn das Problem entdeckt wird., Wenn Sie und Ihr Arzt die Ursache identifiziert haben, können Sie sich auf ein glücklicheres und produktiveres Leben zubewegen. Machen Sie den ersten Schritt heute.