Es gibt eine Reihe von verschiedenen Ursachen für morgen Atem, aber die beiden häufigsten Ursachen sind trockener Mund und eine schlechte Mundhygiene.
Trockener Mund
Wenn Sie eine gute Mundhygiene haben, ist trockener Mund höchstwahrscheinlich schuld. Speichel ist verantwortlich für die Entfernung der Bakterien, die Mundgeruch verursachen können. Wenn wir schlafen, nimmt die Speichelproduktion signifikant ab. Bestimmte Medikamente können Mundtrockenheit verursachen und den Morgenatem noch verschlimmern.,
Schlechte Mundhygiene
Schlechte Mundhygiene ist eine weitere häufige Ursache. Unsere Münder sind der perfekte Nährboden für Bakterien. Wenn Sie nicht effektiv putzen oder Zahnseide verwenden, können Speisereste in Spalten auf der Oberfläche der Zunge, zwischen den Zähnen oder entlang unseres Zahnfleischgewebes stecken bleiben.
Die Bakterien in Ihrem Mund brechen diese Speisereste ab, wodurch der schöne Mundgeruch in der Morgenzeit freigesetzt wird.
Der Morgenatem kann ein Symptom für Parodontitis sein, insbesondere wenn die schlechte Mundhygiene nicht aktiviert wird., Parodontitis betrifft das Zahnfleisch und verursacht Infektionen in Taschen unter den Zähnen, die starke, anhaltende Halitosis verursachen können. Parodontitis-die als Gingivitis beginnt-muss von Ihrem Zahnarzt behandelt werden.
Das Essen bestimmter Lebensmittel
Was Sie in Ihren Körper geben, kann zum Morgenatem führen. Wenn Sie abends stark riechende Lebensmittel wie Knoblauch oder rohe Zwiebeln essen, kann dies am nächsten Tag zu Morgenatem führen, auch wenn Sie Ihre Zähne gut putzen.
Tabak
Tabakkonsum — insbesondere Rauchen — ist auch direkt mit Morgenatem und allgemeiner Mundgeruch verbunden., Es kann Ihren Mund austrocknen und Sie anfälliger für Zahnfleischerkrankungen machen. Fügen Sie den Rauchgeruch hinzu, und es kann ein Rezept für starken Atem sein.
GERD
Menschen mit gastrointestinalem Reflux (GERD) — auch als saurer Reflux bekannt — können aufgrund von Magensäure, die sich wieder in ihrer Speiseröhre wäscht, schlechten Atem verspüren, wenn sie nachts schlafen.