Madame Lelica

Es kann eine Vielzahl von Gründen für kalte Füße geben, von Wintertemperaturen bis hin zu Durchblutungs-und Nervenstörungen. Ursachen für kalte Füße sind:

Kalte Temperaturen

Kalte Füße sind eine der normalen Reaktionen des Körpers auf kältere Temperaturen. Wenn der Körper in einen kälteren Bereich eintritt, verengen sich Blutgefäße in den Extremitäten wie Händen und Füßen. Dies reduziert den Blutfluss zu diesen Bereichen, was auch die Wärmemenge reduziert, die der Körper verliert.

Die Extremitäten sind die Körperteile, die am weitesten von den lebenswichtigen Organen entfernt sind, so dass die Verringerung des Blutflusses zu den Extremitäten auch dazu beiträgt, Wärme und Blutfluss in den wichtigeren Körperteilen zu halten.,

Im Laufe der Zeit kann dieser reduzierte Blutfluss zu vermindertem Sauerstoff im Gewebe führen, was dazu führen kann, dass sie eine bläuliche Farbe annehmen. Wenn diese Symptome vorübergehend sind, sind sie normalerweise nicht schwerwiegend und der Körper normalisiert sich wieder, wenn er sich wieder erwärmt.

Einige Menschen haben das Raynaud-Phänomen, bei dem kalte Temperaturen oder hoher Stress eine eingeschränkte Durchblutung verursachen, was zu kalten oder tauben Fingern und Zehen führt.

Hoher Stress oder Angst

In einem Zustand hoher Stress oder Angst kann auch kalte Füße verursachen., Eine der natürlichen Reaktionen des Körpers auf Stress oder Nervosität besteht darin, Adrenalin in den Blutkreislauf zu pumpen.

Während es zirkuliert, führt Adrenalin dazu, dass sich die Blutgefäße an der Peripherie verengen, was den Blutfluss zu den äußersten Bereichen des Körpers verringert. Diese Reaktion speichert Energie und bereitet sich auf alle körperlichen Schäden vor, die infolge der Stresssituation auftreten können.

Die moderne Welt ist voller Stressfaktoren, aber nicht viele von ihnen gefährden den Körper sofort, so dass diese Schutzreaktion schädlicher als hilfreich sein kann, wenn die Füße oder Hände regelmäßig kalt werden., Die Verringerung von Stress und Anspannung kann dazu beitragen, die Symptome in diesen Fällen zu reduzieren.

Zirkulationsprobleme

– Kreislauf-Probleme sind eine sehr häufige Ursache für kalte Füße. Eine Person mit schlechter Durchblutung hat oft Schwierigkeiten, genügend warmes Blut an die Extremitäten zu bekommen, und kann häufig über kalte Hände und kalte Füße klagen.,

Schlechte Durchblutung kann verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil führen oder den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, kann dies die Durchblutung der Beine beeinträchtigen und kalte Füße verursachen.

Das Rauchen von Tabakprodukten kann es auch für das Blut schwieriger machen, jeden Bereich des Körpers zu erreichen, so dass Menschen, die rauchen, häufiger über kalte Füße klagen können.

Ein hoher Cholesterinspiegel kann dazu führen, dass sich Plaques in den Arterien bilden, die die Durchblutung der Beine und Füße verringern und zu kalten Füßen führen können.,

Einige Herzerkrankungen können auch kalte Füße verursachen, daher sollte eine Person mit ihrem Arzt über bestehende Herzprobleme oder Risikofaktoren sprechen.

Anämie

Anämie ist ein Zustand, der auftritt, wenn eine Person zu wenige normale rote Blutkörperchen in ihrem Körper hat. Dies kann auf viele Faktoren zurückzuführen sein, einschließlich Eisenmangel, Vitamin B12 oder Folsäure oder chronische Nierenerkrankungen.

Mittelschwere bis schwere Fälle von Anämie können kalte Füße verursachen. Anämie reagiert in der Regel gut auf Änderungen der Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel.,

Es ist am besten, eine Anämie von einem Arzt diagnostizieren zu lassen und deren Behandlungsempfehlungen zu befolgen.

Diabetes mellitus

Bei Menschen mit Diabetes besteht das Risiko von Durchblutungsstörungen wie kalten Füßen oder Händen.

Häufige hohe Blutzuckerwerte können zu einer Verengung der Arterien und einer verminderten Blutversorgung des Gewebes führen, was zu kalten Füßen führen kann.

Diabetes kann bei manchen Menschen zu einer diabetischen peripheren Neuropathie führen, einer Form von Nervenschäden. Diabetische Nervenschäden treten typischerweise bei Menschen auf, die über längere Zeit einen unkontrollierten, hohen Blutzuckerspiegel haben.,

Andere Symptome einer diabetischen Nervenschädigung sind Kribbeln oder Kribbeln, Taubheitsgefühl oder brennende Schmerzen in den Füßen und Beinen. Die Symptome können nachts schlimmer sein.

Nervenstörungen

Andere Nervenstörungen können auch die Ursache für regelmäßige kalte Füße sein. Nervenschäden können durch Traumata oder Verletzungen wie schwere Erfrierungen oder durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden.

Periphere Neuropathie kann auch durch Leber-oder Nierenerkrankungen, Infektionen oder Genetik verursacht werden. Es verursacht normalerweise zusätzliche Symptome, einschließlich Taubheit und Kribbeln., Die Behandlung von Symptomen wie kalten Füßen kann einer Person helfen, ihre Beschwerden zu reduzieren, während sie auf eine richtige Diagnose warten.

Hypothyreose

Hypothyreose wird durch eine unteraktive Schilddrüse verursacht, die einen niedrigen Schilddrüsenhormonspiegel produziert, der sich negativ auf den Stoffwechsel des Körpers auswirkt.

Der Stoffwechsel des Körpers beeinflusst die Durchblutung, den Herzschlag und die Körpertemperatur, sodass alles, was sich auf die Schilddrüsenfunktion auswirkt und Hypothyreose verursacht, zu kalten Füßen führen kann.,

Menschen mit Hypothyreose können im Allgemeinen empfindlicher auf Kälte reagieren und andere Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Gedächtnisprobleme haben.