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Tränenreiche, Wutanfälle gefüllte Abschiede sind in den frühesten Jahren eines Kindes üblich. Um den ersten Geburtstag herum entwickeln viele Kinder Trennungsangst und ärgern sich, wenn ein Elternteil versucht, sie mit jemand anderem zu verlassen.
Obwohl Trennungsangst ein ganz normaler Teil der kindlichen Entwicklung ist, kann sie beunruhigend sein.,
Wenn Sie verstehen, was Ihr Kind durchmacht, und ein paar Bewältigungsstrategien parat haben, können Sie beide durchkommen.
Über Trennungsangst
Babys passen ziemlich gut zu anderen Bezugspersonen. Eltern haben wahrscheinlich mehr Angst, getrennt zu werden als Säuglinge! Solange ihre Bedürfnisse erfüllt werden, passen sich die meisten Babys, die jünger als 6 Monate sind, leicht an andere Menschen an.
Zwischen 4-7 Monaten entwickeln Babys ein Gefühl der „Objektbeständigkeit“.“Sie erkennen, dass Dinge und Menschen existieren, auch wenn Sie außer Sichtweite sind., Babys lernen, dass, wenn sie Mama oder Papa nicht sehen können, das bedeutet, dass sie weggegangen sind. Sie verstehen das Konzept der Zeit nicht, also wissen sie nicht, dass Mama zurückkommen wird und sich über ihre Abwesenheit aufregen kann. Ob Mama in der Küche, im nächsten Schlafzimmer oder im Büro ist, es ist alles gleich für das Baby, das weinen könnte, bis Mama wieder in der Nähe ist.
Kinder zwischen 8 Monaten und 1 Jahr alt wachsen zu unabhängigeren Kleinkindern heran, sind jedoch noch unsicherer, ob sie von einem Elternteil getrennt werden., Dies ist, wenn Trennungsangst entwickelt, und Kinder können aufgeregt und verärgert werden, wenn ein Elternteil versucht zu gehen.
Egal, ob Sie nur für ein paar Sekunden in den nächsten Raum gehen, Ihr Kind für den Abend bei einem Babysitter lassen oder Ihr Kind in der Kindertagesstätte absetzen müssen, Ihr Kind reagiert jetzt möglicherweise, indem es weint, sich an Sie klammert und sich der Aufmerksamkeit anderer widersetzt.
Der Zeitpunkt der Trennungsangst kann variieren. Einige Kinder könnten es später durchmachen, zwischen 18 Monaten und 2½ Jahren. Manche erleben es nie., Und für andere können bestimmte Lebensstress Gefühle der Angst auslösen, von einem Elternteil getrennt zu werden: eine neue Kinderbetreuungssituation oder Pflegeperson, ein neues Geschwister, der Umzug an einen neuen Ort oder Spannungen zu Hause.
Wie Lange dauert Es?
Wie lange Trennung Angst dauert, kann variieren, je nach Kind und wie ein Elternteil reagiert. In einigen Fällen kann die Trennungsangst je nach Temperament eines Kindes von der Kindheit bis zu den Grundschuljahren anhalten.
Trennungsangst, die die normalen Aktivitäten eines älteren Kindes beeinträchtigt, kann ein Zeichen für eine tiefere Angststörung sein., Wenn Trennungsangst bei einem älteren Kind aus heiterem Himmel auftritt, könnte es ein anderes Problem geben, wie Mobbing oder Missbrauch.
Trennungsangst unterscheidet sich von den normalen Gefühlen, die ältere Kinder haben, wenn sie nicht möchten, dass ein Elternteil geht (was normalerweise überwunden werden kann, wenn ein Kind genug abgelenkt ist). Und Kinder verstehen die Wirkung, die dies auf die Eltern hat. Wenn Sie jedes Mal wieder in den Raum laufen, wenn Ihr Kind weint oder Ihre Pläne storniert, wird Ihr Kind diese Taktik weiterhin anwenden, um eine Trennung zu vermeiden.,
Was Sie Vielleicht Fühlen Sie sich
Trennung Angst-vielleicht haben Sie das Gefühl, eine Vielzahl von Emotionen. Es kann schön sein zu fühlen, dass Ihr Kind endlich so an Sie gebunden ist wie Sie an ihn oder sie. Aber Sie fühlen sich wahrscheinlich auch schuldig, wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, Ihr Kind bei einer Betreuungsperson lassen oder zur Arbeit gehen. Und Sie fühlen sich möglicherweise überwältigt von der Aufmerksamkeit, die Ihr Kind von Ihnen zu benötigen scheint.
Denken Sie daran, dass die Unwilligkeit Ihres Kleinen, Sie zu verlassen, ein gutes Zeichen dafür ist, dass sich gesunde Bindungen zwischen Ihnen beiden entwickelt haben., Schließlich wird sich Ihr Kind daran erinnern können, dass Sie immer zurückkehren, nachdem Sie gegangen sind, und das wird Komfort genug sein, während Sie weg sind. Dies gibt Kindern auch die Möglichkeit, Bewältigungsfähigkeiten und ein wenig Unabhängigkeit zu entwickeln.
Abschied erleichtern
Diese Tipps können dazu beitragen, Kinder und Eltern durch diese schwierige Zeit zu erleichtern:
- Timing ist alles. Versuchen Sie, keine Tagespflege oder Kinderbetreuung mit einer unbekannten Person zu beginnen, wenn Ihr Kind zwischen 8 Monaten und 1 Jahr alt ist und Trennungsangst zum ersten Mal auftritt., Versuchen Sie auch nicht zu gehen, wenn Ihr Kind müde, hungrig oder unruhig ist. Wenn überhaupt möglich, planen Sie Ihre Abfahrten für nach Nickerchen und Mahlzeiten.
- Praxis. Üben Sie, voneinander getrennt zu sein, und führen Sie langsam neue Menschen und Orte ein. Wenn Sie vorhaben, Ihr Kind bei einem Verwandten oder einem neuen Babysitter zu lassen, laden Sie diese Person im Voraus ein, damit sie Zeit miteinander verbringen können, während Sie im Zimmer sind. Wenn Ihr Kind in einer neuen Kindertagesstätte oder Vorschule beginnt, besuchen Sie es gemeinsam, bevor ein Vollzeitplan beginnt., Üben Sie, Ihr Kind für kurze Zeit bei einer Pflegekraft zu lassen, damit es sich daran gewöhnen kann, sich von Ihnen fernzuhalten.
- Sei ruhig und konsequent. Erstellen Sie ein Exit-Ritual, bei dem Sie sich angenehm, liebevoll und fest verabschieden. Bleiben Sie ruhig und zeigen Sie Vertrauen in Ihr Kind. Beruhigen Sie ihn oder sie, dass Sie zurück sind — und erklären Sie, wann Sie mit Konzepten zurückkehren, die Kinder verstehen werden (z. B. nach dem Mittagessen). Gib deine volle Aufmerksamkeit, wenn du auf Wiedersehen sagst, und wenn du sagst, dass du gehst, meine es; zurückkommen wird die Dinge nur noch schlimmer machen.
- Folgen Sie den Versprechungen., Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie zurückkehren, wenn Sie es versprochen haben. Dies ist entscheidend — so wird Ihr Kind das Vertrauen entwickeln, dass es es durch die Zeit auseinander schaffen kann.
So schwer es auch sein mag, ein Kind zu verlassen, das nach dir schreit und weint, es ist wichtig, Vertrauen zu haben, dass die Pflegekraft damit umgehen kann. Wenn Sie zu Ihrem Auto kommen, hat sich Ihr Kind wahrscheinlich beruhigt und spielt mit anderen Dingen.,
Wenn Sie sich um das Kind einer anderen Person kümmern, die Trennungsangst hat, versuchen Sie, das Kind mit einer Aktivität oder einem Spielzeug oder mit Liedern, Spielen oder irgendetwas anderem, das Spaß macht, abzulenken. Möglicherweise müssen Sie es weiter versuchen, bis etwas nur mit dem Kind klickt.
Versuchen Sie auch, die Mutter oder den Vater des Kindes nicht zu erwähnen, aber beantworten Sie die Fragen des Kindes auf einfache und unkomplizierte Weise. Du könntest sagen: „Mama und Papa werden zurück sein, sobald sie mit dem Abendessen fertig sind. Lass uns mit ein paar Spielsachen spielen!“
Es ist nur vorübergehend
Denken Sie daran, diese Phase wird vergehen., Wenn Ihr Kind noch nie von jemandem außer Ihnen betreut wurde, von Natur aus schüchtern ist oder andere Belastungen hat, Trennungsangst kann schlimmer sein als bei anderen Kindern.
Vertraue auch deinen Instinkten. Wenn Ihr Kind sich weigert, zu einem bestimmten Babysitter oder einer Kindertagesstätte zu gehen oder andere Anzeichen von Spannungen wie Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit aufweist, kann es zu Problemen mit der Kinderbetreuungssituation kommen.
Wenn intensive Trennungsangst in Vorschule, Grundschule oder darüber hinaus andauert und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt., Es könnte ein Zeichen für eine seltene, aber schwerwiegendere Erkrankung sein, die als Trennungsangststörung bekannt ist. Kinder mit dieser Störung befürchten, von ihren Familienmitgliedern verloren zu gehen und sind oft überzeugt, dass etwas Schlimmes passieren wird., Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Kind Anzeichen davon hat, einschließlich:
- Paniksymptome (wie Übelkeit, Erbrechen oder Kurzatmigkeit) oder Panikattacken, bevor ein Elternteil geht
- Albträume über Trennung
- Angst, alleine zu schlafen (obwohl dies auch bei Kindern üblich ist, die keine Trennungsangst haben)
- übermäßige Sorge, verloren zu gehen oder entführt zu werden oder Orte ohne Eltern zu gehen
Für die meisten Kinder ist die Angst, abgesehen von einer Trennung elternteil geht ohne ärztliche Hilfe. Aber wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.,