Madame Lelica

Nach einem langen Winter könnte es verlockend sein, etwas Sonnenschein zu bekommen, sobald das wärmere Wetter beginnt. Da wir mehr Zeit im Freien verbringen, ist es wichtig, vor den starken Sommerstrahlen zu schützen. Sonnenlicht enthält schädliche ultraviolette Strahlen, die das Hautkrebsrisiko erhöhen, die Hautalterung beschleunigen und Bindegewebserkrankungen verursachen.

Sonnenlicht, das die Erdoberfläche erreicht, enthält zwei Arten von ultraviolettem (UV -) Licht, sowohl A als auch B.

• UVB-Licht ist schädlicher und verursacht Sonnenbrand und verändert die DNA in den Körperzellen.,
• Sonnenlicht enthält etwa 10-20 mal mehr UVA-Licht, das tiefer in die Haut eindringt.

Beide Formen der UV-Strahlung verursachen Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung. Sonnenbänke produzieren auch UVA – und UVB-Strahlung, oft auf viel höheren Ebenen als die Sonne.

Sonnenschutz ist besonders wichtig für Menschen mit Bindegewebserkrankungen. Selbst für Personen mit dunkleren Hauttönen kann Sonnenlicht Krankheiten auslösen.,

• Lupus Erythematodes: Sonnenlicht, sowohl UVA als auch UVB, führt zu einer Vielzahl von Symptomen, die von Hautausschlägen bis hin zu inneren Organschäden reichen, sogar Wochen bis Monate nach Sonneneinstrahlung. UV-Licht kann den Schmetterlingsausschlag von Lupus auslösen und bei chronischen Lupus-Läsionen der Haut Narben verursachen.
• Dermatomyositis: Hautausschläge bei der Dermatomyositis treten in sonnenexponierten Bereichen wie Kopfhaut, Gesicht, V-Ausschnitt, Brust und Schultern auf. Diese Ausschläge können brennen, stechen oder jucken.,
• Sklerodermie: Obwohl bestimmte Arten von UV-Licht zur Behandlung der Hautverdickung verwendet werden, sind einige Sklerodermiepatienten lichtempfindlich und entwickeln schnell Hautausschläge oder Sonnenbrand. UV-Licht kann auch die Hyperpigmentierung (Verdunkelung) der Sklerodermiehaut verschlechtern.

Welche Medikamente verursachen Sonnenempfindlichkeit?

Es ist wichtig zu erkennen, dass viele Medikamente dazu führen, dass die Haut lichtempfindlicher wird, auch bekannt als Photosensibilisierung. Dies äußert sich als Sonnenbrand oder Hautausschläge, die sich nach kurzer Exposition gegenüber UVA-Strahlung entwickeln.,

Common photosensitizing drugs include:

• Antibiotics (eg. Bactrim, Cipro, Levaquin, Doxycycline and other tetracyclines)
• Antimalarials (eg. Plaquenil)
• Blood Pressure Medications (eg. Diltiazem/Nifedipine, Hydrochlorothiazine)
• Immunosuppressant drugs (eg. Imuran, Methotrexate)

Some immunosuppressant medications, such as azathioprine and cyclosporine, used to treat connective tissue disease may also increase the risk of skin cancer., Diese Medikamente beeinträchtigen das Immunsystem, um UV-geschädigte Zellen zu reparieren oder zu zerstören, so dass sich mutierte DNA zu Hautkrebs entwickeln kann.

Wie kann ich mich vor der Sonne schützen?

• Vermeiden Sie die Sonne zwischen 10 und 14 Uhr Zu diesen Zeiten erreicht eine größere Menge an UVB die Erde. Drinnen zu Mittag zu essen kann eine kluge Idee sein.
• Denken Sie daran, dass wir auch an bewölkten Tagen immer noch etwa 80% des an einem sonnigen Tag vorhandenen ultravioletten Lichts ausgesetzt sind. Freizeitaktivitäten in der Nähe von Wasser erfordern zusätzliche Vorsicht, da Wasser bis zu 80% der Sonnenstrahlen reflektiert.,
• Tragen Sie Schutzkleidung wie einen Hut mit breiter Krempe und langärmelige Hemden. Dicht gewebtes oder dunkles Gewebe bietet den besten Schutz. Einige Unternehmen sind spezialisiert auf High-UPF (Uv Protection Factor) Kleidung, Hüte und Regenschirme.
• Physikalische Protektoren: fenster glas blöcke UVB licht, jedoch, UVA kann immer noch durchdringen. Da UVA Lupus und Dermatomyositis verschlimmern kann, kann Licht, das durch Fenster dringt, Krankheit aufflammen. Auf Autofenstern oder Fensterscheiben aufgebrachte Schutzfolien können zusätzlichen Schutz bieten.,
• Verwenden Sie Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.

Welche Arten von Sonnenschutzmitteln gibt es?

Sonnenschutzmittel bestehen aus einer Mischung von Inhaltsstoffen, die Licht reflektieren oder absorbieren und verhindern, dass schädliche UV-Strahlen in die Haut eindringen.

Insgesamt sind Sonnenschutzmittel in physikalische oder chemische Blocker unterteilt.

• Physikalische Blocker reflektieren ultraviolettes Licht von der Haut weg. Beispiele sind Zinkoxid und Titandioxid.
• Chemische Blocker absorbieren und verwandeln ultraviolettes Licht in Energie, die die Haut nicht schädigen kann., Es gibt viele Arten, einschließlich Oxybenzon, Avobenzon, Ecamsule.

Es ist wichtig, ein Sonnenschutzmittel auszuwählen, das sowohl vor UVB-als auch vor UVA-Strahlen schützt. Diese Sonnenschutzmittel werden als „breites Spektrum“bezeichnet.

Was ist SPF?

SPF steht für sunburn protection factor und ist eine wissenschaftliche Methode, um zu messen, wie stark ein bestimmtes Sonnenschutzmittel die Haut vor Sonnenbrand aufgrund von UVB schützt, verglichen mit ungeschützter Haut. SPF misst nicht, wie viel ein Sonnenschutzmittel vor UVA-Licht schützt.

Wie soll ich Sonnencreme auftragen?,

• Wann: 15-30 Minuten vor Sonneneinstrahlung, damit sich das Sonnenschutzmittel an Ihre Haut bindet.
• Wie viel auftragen: Der durchschnittliche Erwachsene benötigt eine Unze (etwa eine Handfläche voll oder ein Schnapsglas) Sonnencreme, um alle der Sonne ausgesetzten Haut zu bedecken.
• Wie oft erneut anwenden: Alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen oder zu viel Schwitzen. Einige Sonnenschutzmittel bieten“ Wasserbeständigkeit “ für 40 oder 80 Minuten. Dies bedeutet, dass die Haut 40 oder 80 Minuten lang nass oder verschwitzt sein kann, bevor sie erneut aufgetragen werden muss.,

Vergessen Sie nicht Ihre Lippen und Augen und wählen Sie Lippenbalsame aus, die ein breites Spektrum haben und mindestens SPF 30 enthalten.

Wählen Sie Sonnenbrillen, die 99% Schutz vor UVA und UVB bieten und denken Sie daran, je breiter die Sonnenbrille ist, desto mehr Bereich schützen sie.

Sind Solarium gefährlich?

Es ist ein gefährlicher Mythos, dass UV-Strahlen die Haut erst nach einem Sonnenbrand schädigen. Sogar die Entwicklung von gebräunter Haut ist ein Beweis dafür, dass UV-Licht die Zellaktivität in der Haut verändert und DNA-Schäden verursacht., Sonnenbänke verursachen nicht nur einen sehr hohen Anstieg von Hautkrebs und Melanomen, sondern können auch bei Patienten mit Bindegewebserkrankungen lebensbedrohliche Erkrankungen verursachen.

Kosmetische Bronzer und sonnenlose Gerber können sicher das Aussehen einer Bräune geben. Diese „Bräune“ bietet keinen Schutz vor UV-Licht, daher sollten noch Sonnenschutzmaßnahmen angewendet werden.

Aktualisiert: 18.06.2019

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