Um das Gefühl der Erneuerung zu erleben, das ein neues Jahr mit sich bringt, müssen wir verarbeiten, was wir zurücklassen
Ich war schon immer ein Fan von Briefen., Als Kind schickte ich Briefe voller Aufkleber an einen Brieffreund und fühlte jedes Mal, wenn eine Antwort in der Mailbox erschien, einen Ansturm von Aufregung.
Heute benutze ich als Life Coach das Schreiben von Briefen anders. Ich sehe es als Werkzeug, um uns dabei zu helfen, Missstände zu heilen, das loszulassen, was losgelassen werden muss, und uns zu erlauben, Dinge in die Welt zu bringen, an denen wir vielleicht aus Angst festgehalten haben. Ich lasse meine Kunden regelmäßig Briefe an alle schreiben,von ihren giftigen Chefs bis zu Ex-Partnern.
Ich denke, dass wir alle im Moment davon profitieren könnten, einen Brief an 2020 zu schreiben.,
Wir alle wissen, es ist ein Jahr her. Ein Jahr der Unsicherheit, Veränderung, Chaos, Verlust, Trauer, Überwältigung, Stuckness. Ein Jahr verdammt viel Indoor-Zeit. Ein Jahr neuer Wege, Freude und Abenteuer zu erleben. Was auch immer 2020 für Sie war, es wäre eine verpasste Gelegenheit, nicht damit zu sprechen, es wissen zu lassen, wie es Sie beeinflusst hat. Vielleicht musst du wütend darauf sein oder darüber trauern oder dich selbst besser verstehen und wie du es durchgemacht hast. Vielleicht müssen Sie es auch danken.
Ein neues Jahr stellt eine Erneuerung dar, aber um diese Erneuerung zu erleben, müssen wir Raum dafür schaffen., Die Verarbeitung des Vorjahres und unsere Beziehung dazu können uns dabei helfen.
Was haben Sie zu 2020 zu sagen? Sag es. Ich habe einige Eingabeaufforderungen zum Schreiben von Briefen erstellt, die Sie verwenden können. Drucken Sie sie aus, setzen Sie sich mit einem heißen Getränk und Ihrer Lieblingsmusik und sehen Sie, was herauskommt.,
Liebe Freunde,
- So wie du mich am meisten gefühlt hast, war…
- Unser größter Kampf zusammen war…
- Ich wünschte wirklich, dass…
- Was ich am meisten zu kämpfen hatte, ist…
- Was ich am meisten vermisse, ist…
- Ich bin so wütend, dass du…
- Und trotzdem bin ich dankbar, dass…
- Ich wollte nie…
- Manchmal denke ich darüber nach…
- Was ich von dir gelernt habe, ist…
- Ich möchte dir vergeben…
- Jetzt, wo du gehst, fühle ich…
- Was ich gerne verabschiede, ist…
- Nachdem ich diesen Brief geschrieben habe, treffe ich die bewusste Entscheidung…