Raw Vegan Sushi Rolls sind mit frischem Gemüse gerollt in ein nori-Blatt mit miso und Hanf-Herzen. Sie sind leicht, gesund und einfach zu machen!
Wenn Sie schon immer rohe vegane Sushi-Rollen machen wollten, dann ist dieses Rezept für Sie!
Da ich noch nie ein Fan des Reises war, der normalerweise in Sushi-Brötchen verwendet wird, war es richtig, sie roh und ohne Getreide zu machen., Ich fülle viel lieber mein Gemüse auf und diese rohen Sushi-Brötchen treffen auf den Punkt.
Dies war meine erste Zeit mit der Herstellung von sushi-Rollen, und ich wirklich genossen, setzen Sie zusammen, so sehr genossen, dass ich drei dieser rollt sich alle um mich.,v>Die Füllung dieser rohen veganen Sushi-Rollen umfassen:
- Avocado
- Rettich
- Enoki Pilze
- Rote Paprika
- Gurke
- Karotten
- Sprossen
- Miso
- Hanf herzen
So machen Sie rohe vegane Sushi-Rollen
- Legen Sie das Nori-Blatt auf die Bambus-Sushi-Matte., Am anderen Ende 1 Teelöffel Miso am Rand verteilen und eine Prise Hanfherzen hinzufügen.
- Legen Sie das Gemüse am nächsten Ende mit Avocado, Gurke, Karotten, Rettich, Pilzen und Sprossen ab.
- Beginnen Sie mit dem Veggie-Ende, rollen Sie zum Miso und schneiden Sie es in Scheiben.
Nach dem ersten habe ich mich immens verbessert. Sobald Sie den Dreh raus haben, ist es wirklich einfach. Viel Spaß und genießen!,
Serviervorschläge
Diese rohen Sushi-Brötchen passen gut zu diesen Servierideen:
- Gepaart mit dem einfachen Tamari-Sesam-Dressing ist es eine würzige Kombination für ein leichtes Mittag-oder Abendessen!
- Für andere dip saucen, versuchen diese Dynamite Sauce (tahini basierend) oder Sriracha Cashew Creme Sauce, beide sind köstlich!
- Mit einer kleinen Schüssel gebratener Miso-Suppe mit Gemüse oder einfacher Miso-Nudelsuppe servieren.,
- Im Einklang mit einer rohen Mahlzeit ist diese rohe cremige vegane Miso-Suppe mit Pilzen perfekt!
Für mehr sushi und frühling roll inspiration
- Schwarz Reis Sushi Schüssel + Dynamit Sauce
- Mango + Avocado Blumenkohl Reis Sushi Rollen
- Sommer Rollen + Zwei Tauch Saucen
Wenn sie versuchen diese raw vegan sushi rezept, lassen sie es mich wissen! Hinterlasse einen Kommentar und bewerte ihn unten. Ich liebe es zu hören, was du denkst, oder irgendwelche Änderungen, die Sie machen.,
ROHE VEGANE SUSHIROLLEN
Rohe vegane Sushirollen sind glutenfrei, getreidefrei und so einfach zuzubereiten. Perfekt für ein leichtes Mittag-oder Abendessen!, id=“2d02486afc“>
1 Charge enoki Pilze
Tauchsauce
- 2 Esslöffel Nama Shoyu, tamari oder Kokosnuss aminos
- 2 esslöffel Apfelessig
- 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl
- 4 Teelöffel Schalotten, in Scheiben geschnitten
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer oder nach Geschmack
Anleitung
Legen Sie ein Nori-Blatt auf die Bambus-Sushi-Matte.,
Beginnen Sie damit, Ihre Miso-Paste entlang der äußersten Kante des Nori-Blattes zu verteilen. Fügen Sie einige der Hanfherzen der Miso-Paste hinzu und drücken Sie vorsichtig, damit die Samen trocken bleiben.
Als nächstes fügen Sie am nächsten Ende etwas Avocado, Gurke, Karotten, Paprika, Rettich, Pilze und Sprossen hinzu.
Schließlich, Rollen und schneiden.
Macht 3 rollen
Notizen
Verwenden sie ihre lieblings miso, ICH verwendet mellow miso (weiß oder gelb), aber rot miso mit einem kühnen geschmack wäre toll zu!
Machen Sie diese Dip-Sauce ölfrei, indem Sie das Öl weglassen.,
Probieren Sie für andere Dip-Saucen diese Dynamitsauce (Tahini-Basis) oder Sriracha Cashew-Sahnesauce.