Dieser herzhafte Ramen Nudelsalat ist voll von Kohl, Karotten, knusprigen Ramen Nudeln, grünen Zwiebeln und Mandeln, alle in einem orientalischen Dressing geworfen. Der perfekte Make-Ahead-Salat, um eine Menge zu ernähren.

Ramen Nudelsalat ist ein klassisches Gericht, das eine willkommene Ergänzung zu jeder party. Es ist einfach zusammenzustellen und die Leute bitten mich immer um das Rezept!,

meiner Meinung nach sind die besten Salate haben eine Vielzahl von Aromen, Farben und Texturen. Dieser Ramen-Nudelsalat zum Beispiel hat aufgrund der Mandeln und Ramen-Nudeln die perfekte Mischung aus Texturen. Diese knusprigen Ramen-Nudeln, die sich mit dem frischen und bissigen Gemüse mischen, sind die perfekte Beilage.

WIE MACHEN SIE RAMEN-NUDEL SALAT?

, Um ramen noodle salad Sie werden die frischen Karotten, Kohl, Frühlingszwiebeln, ramen-Nudeln und Mandeln in eine Schüssel geben., Ich benutze sowohl lila als auch Grünkohl, weil es mit all den hellen Farben so viel attraktiver aussieht. Als nächstes verquirlen Sie eine süße und würzige Mischung aus Pflanzenöl, Reisessig, Zucker und den Gewürzpaketen Ihrer Ramen-Nudeln. Gießen Sie das Dressing über Ihr Gemüse, werfen Sie es, um es gut zu mischen, und Sie haben die perfekte Beilage!

Wenn Sie Ihren eigenen Kohl und Karotten nicht zerhacken möchten, gebe ich Ihnen keine Schuld! Fühlen Sie sich frei, eine Tüte mit vorzerkleinerten Karotten und eine Tüte Krautmischung zu greifen, um das Leben zu erleichtern., Dies spart eine Menge Zeit bei der Vorbereitung, was großartig ist, wenn Sie diesen Salat in Eile zusammen werfen möchten.

Einer der Vorteile dieses orientalischen Ramen-Nudelsalats ist es, den Geschmack einfach anzupassen, ohne die Zutaten zu ändern. Ich mag Ramen-Nudeln mit Hühnergeschmack verwenden, aber Sie können jeden Geschmack verwenden, den Sie möchten. Wenn Sie keine Frühlingszwiebeln zur Hand haben, ist Koriander ein großartiger Ersatz. Manchmal füge ich diesem Salat gerne andere Zutaten hinzu, wie dünn geschnittene Schneeerbsen oder rote Paprika., Ich habe sogar Ramen-Nudelsalat mit Sonnenblumenkernen anstelle von Mandeln gesehen.

SIND RAMEN-NUDELN GESUND FÜR SIE?

Ramen Nudeln sind nicht die gesündeste Option, wenn es um Essen geht. Sie werden oft in Öl gebraten und die Gewürzpakete können reich an Natrium sein. Sie haben jedoch einen großartigen Crunch, der jedem Salat so viel Geschmack und Textur verleiht. Die Ramen-Nudeln direkt aus der Packung sind angenehm knusprig, erweichen aber beim Werfen mit dem Dressing ein wenig.

KÖNNEN RAMEN-NUDEL SALAT EIN Hauptgericht?,

Die meisten Gerichte können in ein komplettes Abendessen umgewandelt werden. Salate sind die besten dafür, weil sie bereits voll von Gemüse sind. Um diesen Ramen-Nudel-Krautsalat zu einem Hauptgericht zu machen, können Sie gegrilltes Hähnchen, Garnelen oder sogar Tofuwürfel hinzufügen.

Es gibt nichts Befriedigenderes als einen guten Salat an einem heißen Tag. Sie sind so erfrischend und enthalten die besten Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, um den Sommer durchzudringen. Ich mache diesen Salat oft und habe keinen Zweifel, dass ich es bald wieder machen werde!,VE

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Ramen Nudel Salat Video

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Ramen Nudel Salat

Dieser herzhafte ramen nudel salat ist voll von kohl, karotten, knusprige ramen nudeln, grüne zwiebeln und mandeln, alle in einem orientalischen Dressing geworfen., Der perfekte Make-Ahead-Salat, um eine Menge zu ernähren.,dded karotten
  • 2 pakete ramen nudeln nudeln gebrochen in stücke, gewürz pakete vorbehalten
  • 1/2 tasse geschnittene grüne zwiebeln
  • 1/2 tasse gerösteten gerutscht mandeln
  • 1/2 tasse pflanzenöl
  • 1/3 Tasse Reisessig
  • 2 EL Zucker
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    • Legen Sie Kohl, Karotten, Ramennudeln, grüne Zwiebeln und Mandeln in eine große Schüssel.,
    • In einer kleinen Schüssel das Pflanzenöl, Reisessig, Zucker und Ramen-Nudel-Gewürzpakete verquirlen.
    • Gießen Sie das Dressing über die Kohlmischung und werfen Sie es gleichmäßig zu beschichten.
    • Sofort servieren oder vor dem Servieren bis zu 8 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.,

    Nutrition

    Calories: 284kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 4g | Fat: 20g | Saturated Fat: 12g | Sodium: 456mg | Potassium: 250mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 2955IU | Vitamin C: 26.4mg | Calcium: 53mg | Iron: 1.5mg

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