Kleine, aber mighty, Nüsse und Samen liefern Eiweiß, Ballaststoffe und Nährstoff-Punsch mit jedem Bissen.
Veröffentlicht: September, 2019
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Herbst und Winter sind auf dem Weg, zusammen mit den Traditionen, Kürbiskerne nach dem Schnitzen von Jack-o-Laternen zu backen oder Kastanien über offenem Feuer zu rösten. Aber Sie müssen sich nicht die Mühe machen, Ihre Aufnahme von Nüssen und Samen zu erhöhen., Nur Knochen auf einige der nahrhaftesten Entscheidungen, und starten Sie Ihren Weg zu einer besseren Gesundheit knirschen.
Nüsse
Nüsse sind eigentlich die Samen von Pflanzen. Die meisten sind die Samen von Bäumen; Erdnüsse sind jedoch die Samen einer Hülsenfrucht.
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