Madame Lelica

Nehmen Sie Ihre Medikamente

Einige junge Menschen müssen daran erinnert werden, ihre Medikamente einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Arzt wissen, wie und wann das Medikament eingenommen werden sollte, und nehmen Sie eine proaktive Rolle ein, um sicherzustellen, dass Ihr Kind dies einhält. Wenn sich die Migräneattacken Ihres Kindes ändern (z. B. häufiger oder schwerer werden), informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, da möglicherweise ein neuer Behandlungsansatz erforderlich ist.,

Lebe gesund

Die Migräneattacken Ihres Kindes können durch viele Faktoren ausgelöst werden, große und kleine—nicht genug Schlaf (oder zu viel), Stress über Lebensereignisse wie einen großen Test, familiäre Probleme, Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen und sogar außerhalb von Ereignissen wie Naturkatastrophen und Terrorakten. Versuchen Sie, auf Ereignisse im Leben Ihres Kindes aufmerksam zu bleiben und helfen Sie ihm, gesunde Gewohnheiten aufrechtzuerhalten.,

Stressbewältigung

Zusätzlich zu Lebensereignissen, die Ihr Kind von der Strecke werfen und Migräne auslösen können, zeigen neue Forschungen im Stressmanagement (auch kognitive Verhaltenstherapie genannt) Es hat einen signifikanten Wert bei der Unterstützung von Jugendlichen mit chronischen Kopfschmerzen.

Entspannungstechniken, Biofeedback und andere Stress-Management-Tools wirken bei der Verringerung der Schwere und Behinderung im Zusammenhang mit Migräne. Obwohl junge Menschen (und ihre Eltern) diesem Ansatz möglicherweise widerstehen, gibt es Hinweise darauf, dass es sich lohnt, es zu versuchen, wenn Migräne schwächend ist.,

Führen Sie ein Migränetagebuch

Viele Menschen mit Migräne finden, dass das Führen eines Tagebuchs ein großartiges Werkzeug ist, um zu verstehen, warum sie Migräne bekommen und wie sie sie verhindern können. Mit Tagebucheinträgen können sie verfolgen, wann sie einen Angriff haben, wie lange er dauert, was sie vor und während des Angriffs getan haben, welche Lebensmittel sie gegessen haben und wie schlimm sie Kopfschmerzen hatten. Handy-Apps haben möglicherweise mehr Anziehungskraft auf Ihren Jugendlichen und helfen Kindern möglicherweise dabei, Medikamente besser einzuhalten und ihre Migräne genauer zu verfolgen., Jeden Tag werden neue Apps entwickelt und Sie können sich hier einige der besten ansehen https://www.healthline.com/health-slideshow/top-migraine-iphone-android-apps#11

Migräne schadet der Schule, der Familie und dem sozialen Leben von Kindern

Die Auswirkungen von Migräne auf die Lebensqualität eines Kindes wurden gut dokumentiert. Emotionale Probleme und Schulleistungen gehören zu den häufigsten Problemen—sie sind für Jugendliche mit chronischer Migräne ebenso problematisch wie für diejenigen, die an Krebs oder Arthritis leiden. Kinder erzählen anderen oft nicht von ihrer Migräne, einschließlich Lehrern und anderen Kindern, was ihr Verhalten verwirrend oder antisozial erscheinen lässt.,

Hier ist, worauf Sie achten sollten und halten Sie daran beteiligt, die negativen Auswirkungen von Migräne auf die Lebensqualität Ihres Kindes zu minimieren:

Schule

• In der Schule können verpasste Klassen, schlechte oder fehlgeschlagene Noten und Säuglingsalter Symptome sein, mit denen Ihr Kind mit Migräne akademisch zu kämpfen hat.
• Eltern sollten sich engagieren. Achten Sie auf die Noten und den Klassenbesuch Ihres Kindes. Informieren Sie Lehrer und Schulschwestern über den Migränezustand Ihres Kindes., Eltern können mit Lehrern, Schulschwestern und anderen gesundheitsbezogenen Pädagogen zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für die akademischen Barrieren zu schärfen, mit denen Jugendliche mit Migräne konfrontiert sind. Lehrer verwechseln manchmal ein Kind, das eine Migräne hat, mit „Tagträumen“ oder desinteressiert, was dazu führen kann, dass es das Kind als faul oder mit geringerer Intelligenz falsch interpretiert. Eltern sollten sich auch des chronischen Gesundheitsformulars 504: (https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/guidfam.pdf) bewusst sein, das offiziell die Diskriminierung von Kindern mit Behinderungen verbietet, wenn sie der Meinung sind, dass ihr Kind durch Migräne behindert ist.,

Freunde

• Mit Gleichaltrigen kommt es zu sozialer Ausgrenzung oder Ausgrenzung, weil andere Kinder sie nicht sozial suchen, weil sie denken, dass ein Migräneanfall sie daran hindern kann, an Gruppenaktivitäten teilzunehmen.
• Eltern sollten ihr Kind ermutigen, offen und ehrlich mit ihren Freunden über ihre Migräne zu sein, was insbesondere für Teenager oft eine große Ordnung sein kann., Es gibt jedoch viele Studien, die zeigen, dass Migräne bei Erwachsenen und Kindern von anderen stigmatisiert wird und zu Mobbing und Beschädigungen durch diejenigen führen kann, die nicht glauben, dass es sich um ein echtes medizinisches Problem handelt, das echte Schmerzen verursacht.

Sport

• Einige Kinder nehmen nicht an Sport oder Bewegung teil, da dies ihre Migräne verschlimmert, ein Faktor, der es ihnen möglicherweise erschwert, sich an Gleichaltrige anzupassen, ihr Gewicht zu verwalten oder gesund und aktiv zu bleiben.,
• Eltern sollten die Entscheidung ihres Kindes unterstützen, sportliche Aktivitäten abzulehnen oder einzuschränken, wenn Migräne häufig oder schwerwiegend ist. Wenn Kinder an diesen Aktivitäten teilnehmen können, könnten Eltern Kinder ermutigen, so viel wie möglich zu tun und zu lernen, die Auswirkungen ihrer Aktivität auf die Auslösung einer Migräne zu überwachen.

Home Life

• Zu Hause sind Kinder mit Migränesymptomen (wie Licht-und Tonempfindlichkeit) oft reizbar und können sich aufgrund von Schmerzen in ihr Zimmer zurückziehen., Andere Probleme, die familiäre Beziehungen belasten können, sind Eltern, die die Arbeit verpassen müssen, weil ihr Kind Migräne hat, oder Geschwister, die „chillen“ müssen, weil ihr Bruder oder ihre Schwester an Migräne erkrankt ist.
• Für Eltern können Familiengespräche und Offenheit über die Migräne einer Schwester oder eines Bruders das Verständnis fördern und Ressentiments bei Geschwistern reduzieren. Eltern, die wegen eines kranken Kindes angedockt sind oder das Gefühl haben, dass fehlende Arbeit ihren Job gefährden könnte, sollten wissen, dass sie einen gewissen Schutz nach dem Familien-und Krankenurlaubsgesetz haben: (https://www.dol.gov/whd/regs/compliance/whdfs28.pdf).,

Nach welchen Symptomen sollte ich bei meinen Kindern suchen?

Manchmal kann eine Migräne schwer zu erkennen sein. Kein Blut oder Blutergüsse, kein Fieber oder Schüttelfrost, keine Knochenbrüche—aber im Inneren ist der Schmerz immens.

Neben den Beschwerden Ihres Kindes über starke Kopfschmerzen sollten Sie auf einige andere Symptome achten, die bedeuten können, dass es Migräne hat.

Im Allgemeinen können Migräneschmerzen von Übelkeit und Erbrechen, Lichtempfindlichkeit, Geräuschen oder Gerüchen begleitet sein, und Ihr Kind möchte sich möglicherweise in einen dunklen Raum legen., Achten Sie auch auf ungewöhnliche Depressionen oder Reizbarkeit bei Ihrem Kind. Menschen mit chronischer Migräne, einschließlich Kinder, sind diejenigen, die mindestens 15 Tage pro Monat Migräneattacken haben.

Wenn er oder sie Erbrechen nach einem Kopfstoß oder einer Verletzung im Sport oder Spiel erlebt hat, auf der Suche nach anderen Beweisen, dass er oder sie eine Gehirnerschütterung gehabt haben., Migräne ist ein Hauptsymptom einer Gehirnerschütterung, aber Sie können auch feststellen, dass er oder sie ein benommenes, betäubtes oder verwirrtes Aussehen hat, Unfähigkeit, sich an den Treffer oder die Ereignisse kurz vor oder nach dem Treffer zu erinnern, langsame Reaktion auf Fragen, Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen, Reizbarkeit, Depression, und Stimmungsschwankungen.

Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf und erfahren Sie mehr über sportliche Gehirnerschütterungen von der American Migräne Foundation.,

Was Löst Migräne-Attacken bei Kindern

• ebenso wie bei Erwachsenen, Migräne, ausgelöst durch eine Reihe von Faktoren.
• Schlafmangel. Dies ist sicherlich ein Auslöser, insbesondere bei Teenagern, die dazu neigen, zwei bis drei Stunden weniger Schlaf zu bekommen als ihre jüngeren Brüder und Schwestern. Zu viel Schlaf kann auch Migräne verursachen.
• Ernährung. Dies bedeutet gesunde Ernährung, aber auch keine fehlenden Mahlzeiten., Insgesamt ist die beste Ernährung eine gesunde Ernährung voller Gemüse und Obst sowie Vollkornprodukte.
• Menstruation. Es gibt Hinweise darauf, dass Mädchen im Teenageralter kurz vor oder während ihrer Periode schwerere Migräne bekommen können.
• Austrocknung. Ermutigen Sie Ihr Kind, tagsüber regelmäßig Wasser zu trinken, auch um die Erlaubnis des Lehrers während des Unterrichts zu erhalten.
• Stress. Es ist überall, sogar in der Grundschule. Sorgen um Tests, familiäre Probleme, Mobbing und Necken betreffen junge Menschen. Manchmal ist es schwer zu erkennen, also fragen Sie Ihr Kind danach.,

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