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Die meisten von uns haben von Hopfen gehört, weil sie einer der Hauptbestandteile sind, die in bierbrauen. Sie geben Bier den klassischen bitteren Geschmack, und in einigen Sorten kann es ziemlich ausgeprägt sein. Da ich es liebe, meine eigenen Biere zu machen, bin ich schon eine Weile neugierig auf den Hopfenanbau., Anfang dieser Saison haben wir einen Start auf dem Bauernmarkt gekauft, ihn in den Boden gesteckt, und er war in kürzester Zeit aus und lief! Aber wussten Sie, dass Hopfen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat und zu einem Tee verarbeitet werden kann? Ich war so glücklich, über die medizinischen Vorteile von Hopfen und Hopfen Tee zu lernen, und jetzt möchte ich das mit Ihnen teilen!
Wachsende Hopfen
Hopfen (Humulus lupulus) sind in die Cannabaceae familie, die ist die gleiche familie wie cannabis und hanf.
Eine tolle Sache über Hopfen ist, dass sie sehr einfach zu wachsen sind., Sie sind eine“ Bine “ – Pflanze, die einer Rebe ähnelt, aber eine andere wachsende Gewohnheit hat. Sie sind perfekt für den Anbau auf einem Gitter, Laube, entlang eines Zauns oder sogar auf der Seite eines Hauses oder einer Scheune. Hopfen hat eine Tendenz, ein bisschen zu übernehmen, also fühlen Sie sich frei, frei zu beschneiden, wenn sie gehen, wo sie nicht sollten.
Hopfen ist mehrjährig und wird jeden Herbst wieder auf den Boden fallen und im Frühjahr wieder auftauchen. Dies macht sie gut für den Anbau als natürlicher Schattenanbieter im Sommer, wenn Sie im Winter noch die Sonne durchlassen möchten.,
Die hellgrünen Hopfenblütenkegel werden hauptsächlich für die meisten Anwendungen verwendet, einschließlich des Bierbrauens und für medizinische Zwecke.
Erfahren Sie hier mehr über den Hopfenanbau und das Ernten und Trocknen von Hopfen.
Medizinische Vorteile von Hopfen
Während Hopfen als Bittermittel und natürliches Konservierungsmittel für Bier bekannt ist, sind sie weniger bekannt für ihre großartigen medizinischen Vorteile. Hier sind einige der starken gesundheitlichen Vorteile von Hopfen.
Die häufigste Art, Hopfen medizinisch einzunehmen, ist als Tee, Tinktur, Extrakt oder in Kapseln., Für die Aromatherapie können Sie ätherisches Hopfenöl probieren.
Hopfen als Schlafmittel
Wahrscheinlich ist die beste medizinische Verwendung für Hopfen als Schlafmittel. Es ist ein entspannendes Beruhigungsmittel und ist besonders wirksam in Kombination mit Baldrian.
Hopftee, Tinktur oder Kapseln können vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um beim Schlafen zu helfen. Sie können auch einen Beutel mit getrocknetem Hopfen und anderen beruhigenden Kräutern wie Lavendel und Kamille an Ihrem Bett aufhängen.
Sie können sogar ein Kräuterkissen mit Hopfen Blumen machen Sie schlafen zu helfen. Wenn Sie es nicht selbst machen möchten, können Sie hier ein Hopfenkissen kaufen.,
Deshalb fühle ich mich nach einem sehr hopfen Bier immer schläfrig!
Hopfen für Stress und Angst
Hopfen hilft nicht nur beim Schlaf, sondern ist auch sehr vorteilhaft für den Abbau von Stress und Angstzuständen. Laut dieser Studie zur Wirksamkeit von Hopfen bei Angstzuständen und Stress:
„Bei ansonsten gesunden jungen Erwachsenen, die über mindestens leichte Depressionen, Angstzustände und Stresssymptome berichten, kann eine tägliche Supplementierung mit einem Hopfen-Trockenextrakt alle diese Symptome über einen Zeitraum von 4 Wochen signifikant verbessern.,“
Mehrere Quellen sagen, dass Hopfen von Menschen mit mehr als leichten Depressionen aufgrund seiner starken beruhigenden Eigenschaften vermieden werden sollte.
Hopfen für die Verdauung
Hopfen ist ein bitteres und stärkendes Kraut und hilft, das Verdauungssystem zu erleichtern und zu stimulieren. Hopfen ist perfekt für die Herstellung von Verdauungsbittern und wird am besten vor einer Mahlzeit eingenommen, um den Appetit anzuregen und bei der Verdauung zu helfen. Sie können dann diese Bitters verwenden, um Hop-Cocktails zu machen!
Hopfen-Tee trinken ist eine weitere Möglichkeit, Hopfen für Verdauungsprobleme zu verwenden, siehe wie ich es unten mache.,
Hopfen für das Immunsystem
Erstaunlicherweise ist Hopfen auch ein starker Immunsystemverstärker! Sie haben antivirale, antibakterielle, antimikrobielle und antibiotische Eigenschaften.
Brauen Sie eine Charge Hopfentee auf, wenn Sie eine Krankheit verspüren, oder nehmen Sie ein paar Tropfen Hopfentinktur, um die Dauer einer Erkältung oder Grippe zu verkürzen.
Hopfen für die Haut-und Haarpflege
Hopfen ist reich an Antioxidantien und eignet sich daher hervorragend für Haut und Haare. Sie haben auch entzündungshemmende Vorteile und sind daher nützlich, um Hautausschläge oder entzündete Haut zu beruhigen., Sie wären hervorragend in einem infundierten Öl oder Kräutersalbe für Hauterkrankungen zu verwenden.
Wenn Hopfen auf dem Haar verwendet wird, helfen sie Schuppen und schuppige Kopfhaut zu behandeln und können sogar bei Haarausfall helfen! Einige Leute behaupten, dass die Verwendung einer Bierspülung das Haar glänzend macht, wahrscheinlich aufgrund des Hopfen.
Hopfen ist auch für die Bartpflege von Männern perfekt! Schauen Sie sich diese fantastischen Hopfen Bart Produkte auf Etsy, oder Sie können diese Zedernholz und Hopfen Rasierseife machen. Diese Seifen aus Bier klingen auch wirklich cool!
Sie sind auch gut für die Heilung kleiner Schnitte und Wunden., Versuchen Sie, einen Hopfenumschlag zu machen, wenn Sie das nächste Mal eine Verletzung haben, um die Heilung zu beschleunigen.
Hopfen für Frauen
Hopfen wurde in der Vergangenheit für Menstruationsprobleme von Frauen und auch für Frauen in den Wechseljahren aufgrund des hohen Gehalts an Phytoöstrogenen, die sie enthalten, verwendet. Sie reduzieren wirksam die Symptome des prämenstruellen Syndroms, indem sie Reizbarkeit und beruhigende Krämpfe reduzieren.
Bei Frauen in den Wechseljahren hilft Hopfen, Hormone auf natürliche Weise zu regulieren, Hitzewallungen zu lindern und Nerven zu beruhigen.
Hopfen sollte wegen seiner Phytoöstrogene nicht von schwangeren Frauen oder Kleinkindern eingenommen werden.,
Wie man Hopfen Tee macht
Hopfen Tee zu machen ist wahrscheinlich der einfachste Weg, Hopfen zu verwenden. Da wir unseren eigenen Hopfen anbauen, verwende ich lieber die frischen grünen Hopfenblütenkegel, wenn ich Tee für den besten Geschmack mache. Aber sobald die Saison vorbei ist, pflücke ich, was noch übrig ist, und trockne sie für den späteren Gebrauch.
Sie können getrockneten Hopfen aus Bergrosenkräutern kaufen, mein Lieblingsort, um hochwertige Bio-Kräuter zu erhalten!
Um Hopfen-Tee zuzubereiten, gießen Sie einfach zwei Tassen kochendes Wasser über 5-10 Hopfenblütenkegel. Je mehr Hopfen Sie hinzufügen, desto stärker und bitterer wird es sein., Ich fand die Bitterkeit ziemlich mild und überhaupt nicht schlecht, aber jeder hat einen anderen Geschmack. Das Hinzufügen anderer Kräuter wie Kamille oder Pfefferminze hilft bei Bedarf beim Geschmack.
Wie Sie sehen können, ist Hopfen ziemlich erstaunlich und hat einige große medizinische Vorteile. Ich hoffe, dieser Beitrag hat Sie dazu inspiriert, Hopfen für Ihre Gesundheit zu verwenden, auch wenn es bedeutet, vor dem Abendessen heute Abend ein extra hoppiges Bier zu trinken!
Kräutertee Rezepte
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- Wildblumentee
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Rezept drucken
Hopfen-Tee
Ingredients
- ▢ 2 cups water
- ▢ 5-6 cones hops flowers
Instructions
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Bring 2 cups of water to a boil.,
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Gießen Sie das Wasser über die Hopfen-Blüten.
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5-10 Minuten ziehen lassen.
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Die Zapfen abseihen und den Tee nach Ihrem Geschmack versüßen.