Wenn Sie Probleme beim Stillen haben, ist es leicht, sich entmutigt zu fühlen, aber es ist wichtig zu wissen, dass wir nicht allein sind. Deshalb wurde La Leche League International 1956 gegründet-um Mütter, die stillen möchten, praktisch zu unterstützen.
La Leche League International ist jetzt in über 80 verschiedenen ländern, und hilft frauen mit allem von engorgement, rast, entwöhnung, positionierung, und sogar dazu beitragen, erhöhen ihre milch versorgung. Finden Sie hier ein Kapitel in Ihrer Nähe.,
Wenn Sie mehr Hilfe benötigen, als ein freiwilliger Stillberater zur Verfügung stellen kann, finden Sie einen Board-Certified Lactation Consultant in Ihrer Nähe. Ein IBCLC hat speziell geschult, um bei schwierigeren Stillproblemen zu helfen. Lokale IBCLCs finden Sie hier.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise nicht helfen, Ihren Let-Down — Reflex schneller zu aktivieren, aber sie können bei den zugrunde liegenden Symptomen helfen, die ihn verursachen-insbesondere wenn sie in der psychischen Gesundheit verwurzelt sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Angstzustände oder Depressionen nach der Geburt der Schuldige sein könnten, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren., Sie können Sie zu einem Therapeuten führen und möglicherweise sogar ein Medikament verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
Bis zu 80 Prozent der neuen Mütter erleben den Baby-Blues und etwa 10 bis 20 Prozent erleben schwerere postpartale Depressionen oder Angstzustände. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Hilfe zu bekommen ist okay.