Es gibt viele Möglichkeiten, um zu beschreiben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie aufwachen nach einer Nacht mit starkem trinken. Die Deutschen beschreiben es als „das Klagen der Katzen“, während die Dänen es „die Zimmerleute“ nennen (wie beim Sägen und Hämmern in Ihrem Schädel). Die Italiener bezeichnen es ominös als “ nach dem Tod der Trunkenheit.“Wie auch immer du es nennst, ein klassischer Kater kann dich wünschen lassen, du wärst nie wieder zu Bewusstsein gekommen., Aber einige Trinker haben einen neuen Trend in Kater Heilmittel angenommen, indem sie Mengen eines Produkts namens Pedialyte downing. Diese Kombination aus Wasser und essentiellen Elektrolyten kann möglicherweise einige der chemischen Ungleichgewichte reparieren, die Sie selbst angerichtet haben — aber ist es wirklich ein „Heilmittel“ für Kater? Schauen wir uns die Fakten an.
Warum Menschen ihre Kater mit Pedialyte behandeln
Die medizinische Wissenschaft hat viel über die Art der Kater verstanden., Ein Kater setzt im Allgemeinen ein, nachdem die Euphorie, die durch eine Trinksitzung entsteht, nachlässt. Symptome können Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Licht-und Tonempfindlichkeit, Depressionen, Angstzustände, Durst und Müdigkeit sein. Obwohl nicht unbedingt einer der Hauptakteure, Dehydration wird oft als Hauptschuldiger in Kater Entwicklung gutgeschrieben. Die Logik besagt, dass Alkohol Sie als Diuretikum mehr als gewöhnlich urinieren lässt, Sie dehydriert und Ihren Körper von Elektrolyten befreit., Elektrolyte erfüllen mehrere wichtige Funktionen, darunter den pH-Wert Ihres Körpers auszugleichen und Ihre Zellen zu nähren, indem sie Nährstoffe in sie verschieben und Abfälle entfernen. Wenn Sie Wasser und Elektrolyte verlieren, bekommen Sie oft Magenverstimmung und pochende Kopfschmerzen.
Geben Sie Pedialyte ein. Pedialyte wurde traditionell als Heilmittel für kranke und dehydrierte Kinder vermarktet., Es enthält eine Mischung aus Wasser und Elektrolyten wie Kalium, Natrium und Chlorid, die das natürliche Gleichgewicht dieser Elemente im Körper wiederherstellt und Dehydratisierungssymptome lindert—und deshalb haben sich Erwachsene kürzlich als Katermittel dagegen gewandt. Tatsächlich berichtete Pedialyte im Jahr 2015, dass der Umsatz mit Erwachsenen gegenüber drei Jahren zuvor um 60 Prozent gestiegen sei und dass Erwachsene ein Drittel ihrer Gesamtkunden ausmachten., Obwohl die FDA es nicht als offizielle Katerbehandlung genehmigt hat, hat seine Popularität in dieser Richtung Pedialyte veranlasst, eine Version speziell für Erwachsene zu erstellen, die nach „Late Nights out with friends“ einen Kater bekommen.“
Die hässliche Wahrheit: Dehydration ist nur ein Teil des Problems
Pedialyte kann Ihnen tatsächlich helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie einen schweren Kater im Griff haben—aber es ist keine umfassende „Allheillösung“., Zum einen bedeutet“ Re-Hydrating “ am Morgen danach, dass Sie sich bereits dehydrieren lassen haben, was bedeutet, dass Sie bereits aufgehängt sind und leiden. Aber vielleicht noch wichtiger, Dehydration ist nicht unbedingt der Hauptgrund, warum Sie sich während eines Katers schrecklich fühlen. Jüngste Studien zeigen, dass Verbindungen wie Acetaldehyd und Acetat, die von Ihrer Leber beim Abbau von Alkohol produziert werden, einige Ihrer größten Morgenschmerzen verursachen können., Zusätzlich Alkohol :
- Streifen Ihre Körper wichtige B-Vitamine.
- Stört den normalen Schlaf und lässt Sie müde werden.
- Kann insbesondere bei Frauen Allergien auslösen oder verschlimmern.
- Reizt die Magenschleimhaut.
Bei solch einer schwindelerregenden Summe von Nebenwirkungen ist es fast so, als würde eine Tischlermannschaft wirklich an Ihrem Inneren arbeiten., Und mehr noch, keiner dieser unangenehmen Katereffekte wird notwendigerweise auf eine erneute Hydratation reagieren, entweder mit Pedialyte oder einem anderen Getränk.
Das sicherste Katermittel: Weniger trinken
Der klügste Weg, mit Kater umzugehen, besteht darin, zu verhindern, dass sie überhaupt auftreten. Wenn Sie alkoholische Getränke mit Wasser abwechseln, Ihre Trinkgeschwindigkeit verlangsamen oder einfach weniger Alkohol trinken, kann Ihr Körper den Alkohol, den er erhält, effizienter verarbeiten, was zu weniger schädlichen Auswirkungen führt. Weniger zu trinken ist jedoch nicht für alle Menschen einfach., Das Zurückschneiden kann sich als schwierig oder sogar unmöglich erweisen, wenn Sie eine Abhängigkeit von Alkohol aufgebaut haben.
Glücklicherweise kann Ria Health Ihnen helfen, diesen Zyklus zu durchbrechen. Unser Telemedizin-basierter Ansatz zur Alkoholreduzierung bietet Ihnen Zugang zu Medikamenten, die Ihr Verlangen reduzieren und Ihnen gleichzeitig helfen können, Ihr Trinkverhalten ein für allemal zu ändern. Unser Trainerteam steht Ihnen jederzeit über eine praktische Smartphone-App zur Verfügung. Bevor Sie es wissen, können diese Kater eine ferne Erinnerung werden–und Ihre Morgen werden frei von Zimmerleuten und caterwauling Katzen sein!