Von Suzanne G. Martin, PsyD, MPH, Unerschrockenen Geist Concussion Recovery Center, Camp Lejeune, N. C.,
Eine Gehirnerschütterung – auch als leichte traumatische Hirnverletzung (mTBI) bekannt – ist eine Störung der normalen Gehirnfunktion, die auftritt, wenn der Schädel getroffen, plötzlich aus der Position gestoßen, eingedrungen oder von einer äußeren Kraft getroffen wird. Laut dem North Carolina Department of Health and Human Service (NCDHHS) haben Personen im Alter von 0-4 Jahren, 15-19 Jahren und 65+ Jahren das höchste Risiko für eine Hirnverletzung., Angehörige des Militärs, insbesondere Veteranen des Irak-und Afghanistankrieges, sind jedoch aufgrund ihrer Exposition gegenüber Sprengkörpern im Kampf einem besonders hohen Risiko ausgesetzt.
Die Brain Injury Association of North Carolina schätzt, dass derzeit rund 43,000 Einwohner von North Carolina mit den Auswirkungen von TBI leben, basierend auf Bevölkerungsdaten für das Jahr 2000. Der Schweregrad einer TBI kann von mild reichen, eine kurze Veränderung des Geisteszustandes oder des Bewusstseins, zu schweren, eine längere Zeit der Bewusstlosigkeit nach der Verletzung. Glücklicherweise sind etwa 75 Prozent aller Hirnverletzungen mild.,
Ein TBI ist häufig das Ergebnis von Alkoholmissbrauch (z. B. ein Sturz infolge einer Vergiftung). Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben bis zu zwei Drittel der Zivilisten mit TBI eine Vorgeschichte von Alkoholmissbrauch. Zwischen 30-50 Prozent der Menschen mit TBI wurden verletzt, während sie berauscht waren., Bis zu zwei Drittel der Menschen mit TBI haben eine Geschichte von Alkoholmissbrauch oder Hochrisiko-Trinken
Es gibt eine zunehmende Menge an Forschung, um die negativen Auswirkungen von Alkohol (und anderen Drogenkonsum) nach Hirnverletzungen vorschlagen. Alkohol ist ein Neurotoxin – mit anderen Worten, es tötet Gehirnzellen-und verstärkt die negativen Auswirkungen eines TBI. Es gibt keine empfohlene sichere Menge Alkohol nach einer Hirnverletzung-besonders früh in der Genesung, wenn das Gehirn heilt. Sogar moderate Mengen an Alkohol für Menschen mit mTBI wurden mit schlechten Ergebnissen in Bezug auf Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Gleichgewicht und Verhalten in Verbindung gebracht., Schwerer Alkoholkonsum vor Verletzungen ist mit schlechteren gesundheitlichen Ergebnissen und Drogenmissbrauch nach Verletzungen verbunden. Viele TBI-Patienten berichten, dass sie nach einer Verletzung empfindlicher auf die Auswirkungen von Alkohol reagieren. Nur ein wenig Alkohol nach einem TBI kann das Urteilsvermögen beeinträchtigen und das Sturzrisiko und die anschließende Kopfverletzung erhöhen.
Eine weitere Überlegung ist Depression., Im ersten Jahr nach der Verletzung wird bei TBI-Überlebenden achtmal häufiger eine Depression diagnostiziert. Da Alkohol selbst ein Depressivum ist, kann das Trinken von Alkohol nach einer TBI das Risiko einer Depression erhöhen. Alkohol kann auch die Wirksamkeit vieler Medikamente – einschließlich solcher zur Behandlung von Depressionen-verringern und die Wirkung anderer Medikamente wie Schmerzmittel gefährlich verstärken. In einigen Fällen können die Wechselwirkungen von Alkohol mit verschriebenen Medikamenten tödlich sein. Unabhängig von der TBI-Vorgeschichte sind viele Menschen an den Folgen alkoholbedingter Arzneimittelwechselwirkungen gestorben., Da ein TBI das Risiko eines Anfalls erhöht und Alkohol die Anfallsschwelle senkt, erhöht das Trinken von Alkohol das Risiko eines Anfalls weiter.
Das Endergebnis ist, dass es nach einem TBI keinen sicheren Alkoholkonsum gibt. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich jedoch dafür entscheiden, nach einem TBI zu trinken, sollten Sie einen Ansatz zur Risikominderung in Betracht ziehen und:
- Essen und Wasser vor dem Trinken haben.
- Wechseln Sie zu alkoholarmen Getränken (z. B. Bier)
- Trinken Sie langsam und trinken Sie nicht mehr als ein Getränk pro Stunde oder zwei Getränke pro Tag.,
- Verwenden Sie Wasser anstelle von Soda als Mixer, um den Blutalkoholspiegel zu senken (kohlensäurehaltige Getränke können die Geschwindigkeit erhöhen, mit der der Körper Alkohol aufnimmt).
- Nehmen Sie die Vitamine B1 (Thiamin), B2 (riboflavin), oder B9 (Folsäure).
- Niemals trinken und fahren.
- Nehmen Sie trinken „Urlaub“
Der sicherste Ansatz ist natürlich Alkohol aus der Auswahl der Getränke zu beseitigen.