Laut dem American College of Gastroenterology leiden täglich mehr als 15 Millionen Amerikaner an Sodbrennen. Herzverbrennung ist ein Symptom für sauren Reflux, ein Zustand, bei dem Säure aus dem Magen zurück in die Speiseröhre und manchmal in den Hals gelangt und es weniger als angenehm ist, damit umzugehen. Glücklicherweise können Sie sauren Reflux natürlich zu Hause mit Honig behandeln.,
Im Ayurveda, der indischen Schwesterwissenschaft des Yoga, wurde Honig für eine Vielzahl von Verdauungsproblemen eingesetzt. Laut einer im Indian Journal of Medical Research veröffentlichten Studie könnte Honig aus einigen Gründen gegen sauren Reflux von Vorteil sein. Zum einen ist es mit Antioxidantien beladen, die schädliche freie Radikale bekämpfen, die die Zellen in Ihrem Verdauungstrakt schädigen könnten. Zellschäden im Verdauungssystem können einer der Gründe für Ihren sauren Reflux sein., Darüber hinaus bedeckt Honig die Schleimhaut der Speiseröhre und bekämpft auch Entzündungen in der Speiseröhre, wodurch saurer Reflux weniger wahrscheinlich ist.
Einige andere Beweise sichern dies. Die Ergebnisse einer im British Medical Journal veröffentlichten Studie ergaben, dass der Verzehr eines Teelöffels rohen Honigs zu einer Linderung der sauren Refluxsymptome führte. Die Forscher schlagen vor, dass die dicke und klebrige Textur die Säure niedrig hält.
Wie die Studie nahelegte, können Sie Honig zur Behandlung von saurem Reflux verwenden, indem Sie einen Teelöffel so verschlucken, wie er ist! Wenn das nicht so ansprechend klingt, keine Sorge., Sie können einen Teelöffel Honig mit warmem Wasser oder Tee mischen, wenn Symptome auftreten.
Honig ist im Allgemeinen sicher zu konsumieren, aber da er Zucker enthält, seien Sie vorsichtig, wenn Sie an einer Blutzuckererkrankung wie Diabetes leiden. Kinder unter 12 Monaten sollten auch keinen Honig erhalten. Wenn die Symptome nicht nachlassen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach anderen Behandlungsmöglichkeiten. Und wenn Sie daran interessiert sind, saurem Reflux und Sodbrennen vorzubeugen, bevor es auftrifft, lesen Sie diesen Artikel!