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Was ist psychische Gesundheit stigma?
Ein Stigma kann wie eine Markierung, ein Fleck oder ein Makel sein. Menschen mit psychischen Erkrankungen können stigmatisiert werden — sie können anders behandelt werden, als wären sie irgendwie weniger als andere Menschen.
Stigma zeigt, wenn jemand mit einer psychischen Erkrankung „gefährlich“, „verrückt“ oder „inkompetent“ genannt wird, anstatt sich unwohl zu fühlen.,
Stigmatisierung kann dazu führen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen diskriminiert werden und Arbeit oder Wohnung verpassen, gemobbt werden oder Opfer von Gewalt werden. Es kann auch bedeuten, dass Sie keine Behandlung suchen, wenn Sie es brauchen.
Warum existiert Stigma?
Stigma existiert vor allem, weil manche Leute nicht verstehen psychische Erkrankungen, und auch, weil einige Menschen haben negative Einstellungen oder überzeugungen auf ihn zu. Sogar einige Angehörige der psychischen Gesundheit haben negative Überzeugungen über die Menschen, die sie pflegen.,
Medien können auch dazu beitragen, ein Stigma zu verstärken durch:
- Darstellung ungenauer Stereotypen über Menschen mit einer psychischen Erkrankung
- Sensationalisierung von Situationen durch ungerechtfertigte Verweise auf psychische Erkrankungen
- Verwendung erniedrigender oder feindlicher Sprache
Zum Beispiel, wenn ein Teil der Medien psychische Erkrankungen mit Gewalt in Verbindung bringt, fördert dies den Mythos, dass alle Menschen mit einer psychischen Erkrankung gefährlich sind. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen eher Opfer als Täter von Gewalt sind.,
Wie wirkt sich Stigma auf Menschen mit psychischen Erkrankungen aus?
Eine Person, die stigmatisiert wird, kann anders behandelt und von vielen Dingen ausgeschlossen werden, die der Rest der Gesellschaft für selbstverständlich hält.
Menschen mit psychischen Erkrankungen können auch die voreingenommenen Ansichten anderer an Bord nehmen, die ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen können. Dies kann dazu führen, dass sie keine Behandlung suchen, die FRCOM-Gesellschaft zurückziehen, Alkohol-und Drogenmissbrauch oder sogar Selbstmord begehen.
Umgang mit Stigma
Hier sind einige Möglichkeiten, mit Stigma umzugehen.,
glaube nicht, dass Sie Ihre Krankheit
Jemand mit einem gebrochenen Knöchel nicht ein brokenanklitic — Sie sind mehr als Ihre Krankheit. Du auch.
Wenn Sie eine bipolare Störung haben, sagen Sie „Ich habe eine bipolare Störung“ und nicht „Ich bin bipolar“. Wenn Sie sich zuerst davon überzeugen, dass Sie eine Person sind, keine gehende Krankheit, werden andere es auch leichter finden, Sie so zu sehen.
Nimm es nicht persönlich
Die meisten Diskriminierungen kommen von Menschen, die psychische Erkrankungen nicht verstehen oder wenig oder keine Erfahrung haben. Versuchen Sie, es als ihr Problem zu betrachten, nicht Ihr.,
Fakten verwenden
Psychische Erkrankungen sind häufig. Es ist kein Zeichen von Schwäche. Erfahren Sie einige nützliche Fakten und Zahlen und erzählen Sie den Leuten davon.
Ihre Geschichte Erzählen, (wenn Sie möchten)
je mehr geistige Krankheit verborgen bleibt, desto mehr Leute denken, es muss etwas zu schämen. Sie können wählen, wie viel Sie über Ihr Leben verraten.
Wählen Sie, mit wem Sie sich befassen
Das ist an einigen Stellen einfacher als an anderen. Zum Beispiel ist es schwer, das bei der Arbeit zu tun, aber viel einfacher mit Freunden. Manche Leute bekommen es, wenn Sie mit ihnen sprechen; andere werden es nie tun.,
Stigma reduzieren
Um das Stigma der psychischen Gesundheit zu reduzieren, ist es wichtig zu verstehen, was jemand mit psychischen Erkrankungen durchmachen kann.
Es ist wichtig zu wissen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen die gleichen Rechte haben wie alle anderen.
Wenn negative Stereotypen im Gespräch oder in den Medien auftauchen, können Sie Mythen aktiv zerstreuen und Menschen gegen schädliche, ungenaue Stereotypen erziehen.
Es gibt auch Organisationen, die Ihnen beim Umgang mit psychischen Erkrankungen helfen können Stigma.,
Wo Sie Unterstützung erhalten
Wenn Sie an Stigmatisierung leiden oder jemanden kennen, der dies tut, erhalten Sie Hilfe von:
- Psychologen, Berater oder Psychiater
- lokale Gemeindegesundheitszentren
- lokale Gemeindezentren für psychische Gesundheit
Sie können hier auch mehr darüber erfahren, wie Sie mit jedem Stigma umgehen können, dem Sie gegenüberstehen. Wenn Sie Stigma melden möchten, besuchen Sie die SANE Australia-Website und füllen Sie ein Online-Berichtsformular aus oder rufen Sie 1800 18 SANE (7263) an.
Zur sofortigen Beratung wenden Sie sich bitte an Lifeline unter 13 11 14.