Madame Lelica

Sind Sie ein Vorreiter?

, Wenn Sie sehen und fühlen, was die meisten anderen nicht.

Wenn Sie haben hohe Erwartung an sich selbst und andere.

Wenn Ideen und zwischenmenschliche Konflikte dich nachts wach halten.

Wenn Sie sich leidenschaftlich für Fairness und Gerechtigkeit einsetzen.

Wenn Sie sehr neugierig sind und von dem besessen sind, was Sie lieben.

Wenn du Heuchelei nicht ertragen kannst und die Wahrheit sagen musst, mögen es auch andere nicht.,

Wenn Sie willensstark sind, einen unabhängigen Geist haben, sich nach Autonomie und Freiheit sehnen.

Wenn Sie keine willkürlichen Anweisungen, Routineaktivitäten und Erklärungen entblößen können, die keinen Sinn ergeben.

Wenn Sie von der Kluft zwischen dem, was sein könnte und was ist, gestört werden-sowohl in sich selbst, anderen als auch in der weiteren Welt.,

Sie könnten ein Vorreiter sein; und seit Jahren haben Sie sich gefragt, warum Sie trotz Ihrer Fähigkeit zu tiefer Freude und Verbindung auch mit einem Minderwertigkeitskomplex, Selbstzweifeln, chronischer Schuld, Angstzuständen und manchmal existenzieller Verzweiflung zu kämpfen haben.

Intensive Menschen und existenzielle Depressionen

In einem 2012 in der Europäischen Psychiatrie veröffentlichten Papier stellte der Wissenschaftler Seubert fest, dass die traditionelle Idee von Depressionen oder Therapiemethoden für eine bestimmte Bevölkerung nicht wirksam ist., Stattdessen sollte ihre Depression aus dem Rahmen von verstanden werden und eine Behandlung angeboten werden, die auf der Theorie des positiven Zerfalls (TPD) basiert—einem Konzept der Persönlichkeitsentwicklung, das vom Psychiater Kazimierz Dabrowski (1902-1980) entwickelt wurde. Die TPD betrachtet Depression nicht als Krankheit, sondern als Indikator für das kreative Potenzial einer Person.

Die traditionelle Definition der psychischen Gesundheit basiert darauf, wie gut sich eine Person an soziale Normen anpassen kann. Dieser Begriff berücksichtigt nicht die Vielfalt—nicht nur kulturell, sondern auch biologisch (wie wir verdrahtet sind)—., Es vernachlässigt die Tatsache, dass wir als Menschen über die Grundbedürfnisse hinaus auch unsere Eigenwilligkeit zum Ausdruck bringen müssen— was Sie einzigartig macht, was Ihre Stärken, Ihre Macken und Ihre Intensität einschließen kann. Dies ist, was Dabrowski Ihre „wahre Essenz“ nannte oder was Winnicott als Ihr „wahres Selbst“ betrachtete.‘

In TPD, Wachstum ist, wenn man sich an unterwürfigem und bestätigendem Verhalten vorbeibewegt und in Authentizität tritt., Wir können nur den Übergang von niedrigeren Ebenen der mentalen Funktion zu höheren Ebenen schaffen, indem wir produktive Konflikte erleben, die wie psychische Störungen aussehen könnten. In „Psychoneurose ist keine Krankheit“ (1972) machte Dabrowski diesen Punkt klar: „Ohne herausfordernde Erfahrungen und sogar so etwas wie Psychoneurose können wir unsere mehrdimensionale und mehrstufige Entwicklung nicht auf höhere Ebenen realisieren.,“

Um vom Alten zum Neuen zu gehen, müssen wir zuerst unsere alte Struktur von Überzeugungen, Werten und Verhaltensweisen lockern; Dies ist beunruhigend und wir könnten in eine existenzielle Krise geraten—in der wir uns fragen, ob unser Leben Sinn, Zweck oder Wert hat. Während dieser Zeit konnten viele der Erklärungen für die Art und Weise, wie die Dinge waren, was wir durch unsere Familie, Bildung und die soziale Ordnung gelernt hatten, unserer Befragung nicht mehr standhalten. Immer mehr, was schien „normal“ scheinheilig aussehen, unzureichend, oder unethisch., Ein Teil von uns glaubt jedoch immer noch, dass wir falsch lagen, oder nimmt an, dass wir aufgrund einer inhärenten Defektivität nicht hineinpassen. Mit der Stimme eines inneren Kritikers hinterfragen und hinterfragen wir uns selbst.

Eckhart Tolle, der renommierte spirituelle Lehrer, beschreibt durch seine persönliche Erfahrung solches Chaos wie folgt: „Sie sollen an einem Ort der konzeptionellen Bedeutungslosigkeit ankommen … wo die Dinge die Bedeutung verlieren, die Sie ihnen gegeben haben, was alles konditioniert und kulturell war und so weiter … Es sieht natürlich so aus, als ob Sie nichts mehr verstehen. Deshalb ist es so beängstigend, wenn es dir passiert.,‘

Wenn wir dann versuchen, diese Herausforderung durch konventionelle Weisheit und traditionelle Ratschläge von anderen zu lösen, werden wir feststellen, dass diese Methoden nicht mehr helfen. Dann werden wir auf einen Weg der Selbstfindung und Seelensuche getrieben. Wir finden Trost, indem wir unsere eigene „Autotherapie“ entwerfen, oder indem wir Bücher und Biografien lesen, schreiben oder journalisieren, Kunst oder Musik schaffen und von verwandten Geistern über Zeit und Raum, aus Büchern oder dem Internet lernen., Schließlich lernen wir, uns auf uns selbst zu verlassen, um unser Inneres zu trösten, zu beruhigen, zu trösten und zu pflegen.

Dieser Prozess könnte mit dem eines psychischen Todes und seiner Wiedergeburt verglichen werden. Wieder zitiert Eckhart Tolle: „Sie erwachen zu etwas Tieferem … einem tieferen Sinn für Zweck oder Verbundenheit mit einem größeren Leben, das nicht mehr von Erklärungen oder konzeptionellen Dingen abhängig ist. Es ist eine Art Wiedergeburt. Die dunkle Nacht der Seele ist eine Art Tod, den du stirbst. Was stirbt, ist das egoische Selbstbewusstsein., Natürlich ist der Tod immer schmerzhaft, aber nichts Reales ist dort tatsächlich gestorben—nur eine illusorische Identität … Oft ist es Teil des Erwachungsprozesses, des Todes des alten Selbst und der Geburt des wahren Selbst.‘

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Als die natürlichen Kreisläufe des Lebens gehen, müssen wir dekonstruieren unsere aktuellen Formular zu erstellen etwas neues. In gewisser Weise müssen wir sterben (Ego-Tod), um wiedergeboren zu werden., Neben tatsächlichen Dingen wie Beziehung, Titel und Karriereweg, Wir müssen auch bestimmte starke Überzeugungen freigeben, eine Zukunftsvision, und Ideen darüber, wer wir dachten, wir waren.

Während der Übergangsphase können wir zwischen den von Kubler-Ross vorgeschlagenen „Phasen der Trauer“ hin und her wechseln: Ablehnung, Wut, Verhandlungen, Depression, Akzeptanz.

• Denial: Ich bin sicher, ich bin nicht so anders. Ich kann tun, was jeder tut.
• Wut: Warum ich? Warum scheint es anderen einfach zu sein und nicht mir?, Warum kann die Welt nicht ein bisschen verständnisvoller sein?
• Verhandeln: Lassen Sie es mich einfach noch einmal versuchen, vielleicht kann ich immer noch auf externe Anerkennung zählen, um meine Bedürfnisse zu befriedigen.
• Depression: Das ist hoffnungslos. Ich bin ein Außenseiter. Ich werde mich nie glücklich und erfüllt fühlen. Warum störe ich? „
• Akzeptanz: Ich bin, wer ich bin. Obwohl es manchmal nicht einfach ist, intensiver und sensibler zu sein als andere, vertraue ich darauf, dass meine Authentizität es den richtigen Menschen, Positionen und Situationen ermöglicht, auf mich zuzugehen.

Es ist von größter Bedeutung, Geduld und Selbstmitgefühl in diesem Prozess zu haben., Unser Lebensweg funktioniert wie alles in der Natur in Zyklen und Jahreszeiten. Sie erkennen jetzt, was Sie hierher gebracht hat, bringt Sie möglicherweise nicht in die nächste Phase Ihrer Selbstverwirklichung. Denken Sie an all die Zeit, die Sie in Ihrem angepassten Selbst verbracht haben, war ein wertvoller Erkundungsprozess, eine Art Lebensforschung, die den Grundstein für Ihr Wachstum legt. Du hättest es nicht wissen können, bis du es weißt; Du hättest nicht springen können, bis du bereit bist. Sie haben die ganze Zeit genau „das Richtige“ getan. Um einzutauchen und alles zu geben, bis es nicht mehr funktioniert, bist du ein Triumph., Es gibt eine natürliche Ordnung im Leben—Sie kennen die Antworten nur, wenn Sie es wissen müssen, nicht eine Minute früher oder später.

Obwohl Sie eine Zeit der Verwirrung und Verzweiflung durchmachen müssen, ist das Ergebnis Ihres produktiven Konflikts ein erneutes Gefühl der Unabhängigkeit und Integrität. Sobald Sie ein höheres Funktionsniveau erreicht haben, werden Sie ein origineller Denker mit Ihrem eigenen Ansatz zur Lösung von Problemen und Kreativität. Sie sind auch viel mehr in der Lage, Ihre Gaben und Talente durch Worte, Kunst, sinnvolle häusliche Bemühungen oder soziale Handlungen zu manifestieren.,

In Ihrem Leben gibt es möglicherweise nicht nur einen, sondern mehrere Zyklen von Krise und Erneuerung.

Du bist eine ständig wachsende, wahrheitssuchende Person, also wirst du immer nach der nächstbesten Version von dir selbst suchen. Sie testen Limit und strecken sich die ganze Zeit; auch Sie sind sich nicht bewusst, das ist, was Sie tun, oder dass es die gesunde Antrieb hinter Ihrer Unfähigkeit, Kompromisse.

Leiden, Alleinsein, Selbstzweifel, Traurigkeit, innerer Konflikt sind Symptome einer Bewusstseinserweiterung.,

In dir ist unbegrenztes Entwicklungspotential; es ist etwas, das du hervorbringen solltest, oder es wird dich von innen verrotten und verschlucken.

Existenzielle Depression könnte ein wiederkehrendes Thema Ihres Lebens sein. Aber das bedeutet nicht, dass Sie unglücklich sind, oder immer in Aufruhr.

Jedes Mal, wenn du durch einen dunklen Fleck kommst, tauchst du mit einer neuen Ordnung, neuen Einsichten und einer neuen Art des Seins aus dem Chaos auf.

Jedes Mal, wenn du dich tiefer lebend fühlst, kommst du deinem idealen Selbst näher und erreichst dein volles Potenzial.,

Wenn Sie den Ursprung Ihrer inneren Konflikte genau sehen, können Sie die Bedeutung Ihrer Kämpfe neu gestalten.

Anstatt zu wünschen, dass Sie jemand anderes wären, lernen Sie, sich mit Ihrem einzigartigen Lebensweg zu versöhnen.