Über Fehlgeburten
Eine Fehlgeburt (manchmal Schwangerschaftsverlust genannt) ist, wenn ein Fötus vor 20 Schwangerschaftswochen stirbt.
Wenn Ihr Partner nicht weiß, wie lange sie schwanger ist, werden die Ärzte sagen, dass sie eine Fehlgeburt hatte, wenn der Fötus weniger als 400 Gramm wiegt.
Fehlgeburten sind häufig, aber es ist schwer genau zu sagen, wie oft es passiert. Dies liegt daran, dass viele Fehlgeburten passieren, bevor eine Frau weiß, dass sie schwanger ist. Etwa jede fünfte bestätigte Schwangerschaft ist eine Fehlgeburt.
Fehlgeburten treten aus vielen verschiedenen Gründen auf., Normalerweise liegt es daran, dass sich der Fötus nicht richtig entwickelt. Sobald eine Fehlgeburt beginnt, kann keine medizinische Behandlung sie stoppen.
Die Fehlgeburt kam beim ersten Mal wirklich überraschend. Es war nach sechs Wochen und es war eine befallene Eizelle, was bedeutet, dass der Fötus nach 2-3 Wochen aufgehört hatte zu wachsen.
– Marcus, Vater eines
Trauer über Fehlgeburten teilen
Sie und Ihr Partner fühlen sich wahrscheinlich sehr traurig, hilflos und verzweifelt, wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass der Fötus gestorben ist.,
Höchstwahrscheinlich hatte sich der Körper Ihres Partners verändert und sie hatte begonnen, sich selbst als Mutter zu betrachten. Vielleicht hast du darüber nachgedacht, Vater zu werden. Stattdessen stehen Sie vor Verlust und Trauer.
Aber da die meisten Fehlgeburten in den ersten 12 Wochen auftreten, wissen manche Frauen nicht, dass sie schwanger sind. Selbst wenn Sie beide wüssten, hätten Sie die Nachrichten möglicherweise nicht mit anderen geteilt. Dies kann die Trauer komplizierter machen.
Viele Menschen haben keine Rituale oder Zeremonien, um ihnen bei der Trauer um Fehlgeburten zu helfen. Es kann auch schwierig sein, mit anderen Menschen über Fehlgeburten zu sprechen.,
Es ist in Ordnung, wenn Sie sich für ein „mutiges Gesicht“ entscheiden, aber die Leute merken vielleicht nicht, dass Sie viel Kummer haben.
Viele Menschen finden, dass es hilft, anderen zu sagen. Sie können enge Freunde und Familie wissen lassen, was Ihr Baby für Sie bedeutet, welche Unterstützung Sie benötigen und wie viel Sie Ihre Erfahrungen teilen möchten. Wenn Sie keine Lust zum Reden haben, können Sie es schriftlich teilen.
Unterstützung Ihres Partners nach einer Fehlgeburt
Obwohl eine Fehlgeburt für Sie beide ein Verlust ist, ist dies Ihrem Partner physisch passiert., Wenn Ihr Partner tagelang oder Wochen nach der Fehlgeburt blutet, ist es normal, dass er das Gefühl hat, dass es immer noch passiert.
Ihr Partner befindet sich wahrscheinlich auch in einem rohen emotionalen Zustand. Sie könnte eine besondere Beziehung mit dem wachsenden Baby gebildet haben. Sie hätte kleine Dinge tun können, wie ihren Bauch zu klopfen oder mit ihrem Fötus zu sprechen.
Einfach für Ihren Partner da zu sein, indem sie zuhören und ihr „eine Schulter zum Weinen“ geben, ist oft das, was Frauen am meisten von ihren Partnern wollen.,
Das einzige, was ich dachte, war, meine Frau sich Zeit mit dem Trauerprozess nehmen zu lassen, anstatt zu versuchen, ihn zu überstürzen und übermäßig positiv zu sein-was Sie meiner Meinung nach eher als Ehemann oder Partner tun. In einer Beziehung neigen Sie dazu, sich sofort auf das Positive zu konzentrieren.
– Marcus, Vater eines
Sich um Ihren Partner kümmern, sich um sich selbst kümmern
Einige Männer haben das Gefühl, dass sie sich verstecken oder ignorieren müssen, was sie durchmachen, damit sie für ihren Partner da sein können.
Aber Sie beide brauchen Zeit und Unterstützung.,
Versuchen Sie, sich Zeit für Aktivitäten zu nehmen, die Sie beide genießen, wie etwas, das Sie normalerweise als Paar entspannend oder lohnend finden. Dies kann helfen, Ihre Beziehung zu pflegen und einige positive Gefühle zu erzeugen.
Ich nehme an, ich könnte diesen physischen Verlust nie verstehen, Leben in dir zu haben und ihn dann zu verlieren. Sich irgendwie teilweise verantwortlich zu fühlen, obwohl du es nicht bist. Meine Frau war „zum Buch“ – sie berührte keinen Alkohol und richtete ihre Ernährung so streng aus. Bis heute habe ich immer noch nicht das Gefühl, dass ich genug für sie tun konnte.,
– Marcus, Vater eines
Versuchen Sie nach einer Fehlgeburt eine weitere Schwangerschaft
Sie oder Ihr Partner möchten möglicherweise versuchen, erneut schwanger zu werden. Sie könnten auch Druck von Familie, Freunden oder Kollegen spüren, wenn Sie nach einem anderen Baby suchen.
Trauer und Genesung passieren nicht über Nacht, und der Prozess ist für jeden anders. Wenn Sie es sofort erneut versuchen, wird Ihre Trauer möglicherweise „auf Eis gelegt“, wenn Sie sich auf die neue Schwangerschaft konzentrieren.
Warten Sie am besten, bis Sie sich beide bereit fühlen.
Es könnte einige Zeit dauern, um wieder Schwanger., Wenn dies geschieht, können sich alle Gedanken an Angst, Misserfolg und Enttäuschung verschlimmern. Wenn Sie IVF verwenden, müssen Sie sich möglicherweise beide etwas Zeit nehmen, um Ihre Kraft aufzubauen, bevor Sie einen anderen Zyklus beginnen.
Hilfe bei Trauer nach Fehlgeburt bekommen
Schließlich finden die meisten Eltern ihren Weg aus Trauer oder fühlen sich zumindest weniger von Trauer verzehrt. Dein Leben geht weiter, aber du wirst wahrscheinlich verändert werden – manchmal viel, manchmal ein wenig.
Wenn Sie sich ganz auf Ihren Partner konzentriert haben, ist es wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, auch Ihre eigenen Gefühle zu erforschen., Stellen Sie sich auf das ein, was Sie durchmachen, und sprechen Sie mit Ihrem Partner oder jemand anderem, dem Sie vertrauen.
Wenn Sie oder Ihr Partner das Gefühl haben, nicht zurechtzukommen oder depressiv zu sein, benötigen Sie möglicherweise professionelle Hilfe. Sehen Sie Ihren Hausarzt, einen Berater oder einen spirituellen Führer der Gemeinschaft, wenn Sie einen haben.
Sie können auch die Hotline unter 1300 789 978 oder den Trauerinformations-und Überweisungsdienst unter 1300 664 786 anrufen.
Menschen neigen dazu, den männlichen Partner zu vergessen. Wenn jemand zwei oder drei Fehlgeburten hat, ist es die Frau, die zusammenbricht. Sie fängt an zu weinen und sie ist sehr verärgert., Manchmal haben Frauen psychische Probleme. Aber nicht viele Menschen untersuchen die Auswirkungen auf den männlichen Partner.
– Männlicher Geburtshelfer und Vater
Dinge, die Sie tun können
- Wenn Sie teilen müssen, was Sie durchmachen, bitten Sie um die Unterstützung vertrauenswürdiger Freunde und Familie.
- Wenn Sie das Gefühl haben, nicht zurechtzukommen, sich depressiv zu fühlen oder Ihre Beziehung unter Stress steht, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, einen Berater oder einen spirituellen Leiter der Gemeinschaft, falls Sie einen haben.
- Gib dir die Erlaubnis zu fühlen, was du fühlst., Trauer ist keine Hürde zu überwinden oder etwas, das verschwindet, wenn Sie es ignorieren. Es ist ein individueller Prozess, der im Laufe der Zeit passiert.
- Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam mit Ihrem Partner angenehme Aktivitäten zu unternehmen.
- Sag ja zu praktischer Hilfe von anderen – du musst es nicht alleine machen.