Madame Lelica

Geschrieben von Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC, Die Momivist & Co-Gründer Der Fed Ist die Beste Foundation

Was ist power pumping?

Power Pumping bezieht sich darauf, wenn eine stillende Mutter eine Milchpumpe verwendet, um so viel
Muttermilch wie möglich in schnellen (konzentrierten) Intervallen zu entfernen, um ihre Milchversorgung zu stimulieren.,

Die Theorie hinter Power Pumping ist, dass es die Prolaktinhormonkaskade, die die Muttermilchproduktion stimuliert, hyper-stimuliert, indem es die Brüste vollständig entleert. Mütter berichten, dass dieser Prozess 4-7 Tage dauert, um Ergebnisse zu sehen, und einige berichten, dass sie überhaupt keinen Unterschied sehen. Die Wissenschaft zu dieser Theorie ist so gespalten wie die Ergebnisse.,

Verschiedene Studien unterstützen regelmäßig beabstandete Intervalle der Pumpenstimulation als eine sehr effektive Methode zur Erhöhung der Milchversorgung, insbesondere bei Frauen mit Frühgeborenen, die möglicherweise nicht in der Lage sind, mit den gleichen Raten wie ein volljähriges Kind zu füttern. Der Unterschied zum Kraftpumpen besteht darin, dass vorgeschlagen wird, dieses regelmäßige Pumpmuster zu verwenden und es auf einen intensiven einstündigen Entfernungsprozess zu konzentrieren, der darauf abzielt, die Milchversorgung zu erhöhen.

Nach dem Anstieg der Milchzufuhr kann eine Mutter je nach Produktionsmenge vom täglichen Pumpen der Energie entwöhnen., Und Power Pumping kann in der Tat eine effektive Lösung für einige Mütter sein, aber nicht alle. Unterm Strich ist jede Mutter anders. Und es ist äußerst wichtig, einen Laktationsberater und einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, warum Ihre Milchversorgung niedrig ist, andernfalls könnte eine Gelegenheit verpasst werden, die Milchversorgung zu erhöhen, wenn andere Eingriffe erforderlich sind.,

Wenn Sie daran interessiert sind, Pumpen anzutreiben, um es auszuprobieren, hier ist eine allgemeine Richtlinie:

Wie man pumpt

Obwohl es keine Forschungsergebnisse gibt, die empfehlen, wie lange eine Pumpsitzung dauern sollte oder wie weit diese Sitzungen laut Mammographie-Ultraschall entfernt sein sollten, entleert sich eine stillende Brust normalerweise in 10-15 Minuten. Die Forschung sagt uns, dass das vollständige Entleeren beider Brüste mehr Muttermilch produziert. Das bedeutet, dass ein Bereich von 10-15 Minuten eine gute Zeitspanne für ein Pumpen sein kann.,

Power-Pumpen wird empfohlen, unmittelbar nach einer stillen Sitzung oder anstelle einer Fütterung (für Pumpe-abhängige Mütter). Wenn eine Mutter die Pumpe nicht sofort nach einer Fütterung mit Strom versorgen kann, warten Sie am besten bis nach der nächsten Fütterung, da sie sonst bei der nächsten Fütterung des Babys nicht genug Milch hat.,

Und manchmal muss ein Baby nach einer Kraftpumpensitzung (entweder mit eigener Milch, Milchbankmilch oder Formel oder einer Mischung) ergänzt werden, bis die Milchversorgung zunimmt.

Die allgemeine empfehlung ist zu holen eine zeit für eine ununterbrochene pumpen und dann pumpe für 10 minuten, und dann rest für 10 minuten. Dieser Zyklus wird für eine volle Stunde fortgesetzt. Das sind 3 Pumpsitzungen in 60 Minuten. Einige Mütter müssen aus Zeitgründen in zwei geteilte Sitzungen aufgeteilt werden – schließlich kann es schwierig sein, all diese Zeit vom Baby weg ohne zusätzliche Hände zu erreichen., Ein Beispiel Zeitplan wäre 30 Minuten Power-Pumpen, 2 mal am Tag (Pumpe, Ruhe, Pumpe. Und dann später, Pumpe, Ruhe, Pumpe).

Wo fange ich an?

Ich schlage vor, einen freihändigen Pump-BH für maximalen Komfort zu verwenden und Ihre Brüste beim Pumpen zu massieren und zu komprimieren, insbesondere wenn eine Enttäuschung auftritt. Einige Mütter berichten, dass sie mit dieser Technik fast 50 Prozent mehr Milch bekommen. Diese Technik wird als Hands-on-Pumping bezeichnet und wir wissen, dass die vollständige Entfernung von Milch effektiver ist als häufiges Pumpen., Die Herstellung eines freihändigen Pump-BHS ist mit einem sehr engen Sport-BH und dem Ausschneiden des Zugangsbereichs für die Flansche einfach.

Hier sind einige Ressourcen, die ich hilfreich finde:

Überprüfen Sie das Video “ Maximierung des Muttermilchvolumens.“Dieses Video ist eine fantastische kostenlose Ressource und ich kann Ihnen nicht sagen, wie wichtig es ist, es anzusehen. Es gibt eine Studie, die sogar zeigt, wie das Hören von Musik beim Pumpen beim Milchausdruck helfen kann!

Ideen von pumpenden Müttern sind, eine Stillsitzung auf Ihrem Telefon zu filmen/aufzuzeichnen und sie dann während des Pumpens anzuzeigen., Mütter berichten, wenn sie ihre Babys sehen und hören, kann Pumpen angenehmer sein.

Tipps für Power-pumpen und maximierung milch entfernung

EIN paar zusätzliche tipps, die gelten für jede pumpen mutter, aber kann besonders hilfreich sein, wenn sie versuchen zu verpflichten power pumpen:

• Anwendung warme reis packs auf ihre brüste 10 minuten vor dem pumpen kann sehr hilfreich entspannen glatte muskeln vor dem pumpen. Bitte achten Sie darauf, Verbrennungen zu vermeiden, indem Sie die Temperatur von warmen Reispackungen vor der Anwendung testen.,
• Auch das Spülen der Pumpenflansche unter fließend warmem Wasser kann hilfreich sein.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Pumpenflanschgröße korrekt ist. Einige Mütter benötigen möglicherweise unterschiedlich große Flansche für jede Brust, und einige Mütter berichten, dass sie mehr Milch mit einem größeren Flansch erhalten. So wie jede Mutter anders ist – so ist jede Brust!
• Pumpe bei der maximalen Saugstärke, nach persönlicher Toleranz ist am besten. Eine Erhöhung der Saugstärke während einer Enttäuschung und die Reduzierung auf die ursprüngliche Saugeinstellung nach Beendigung der Enttäuschung (etwa 2 Minuten später) ist hilfreich.,
• Tragen Sie vor dem Pumpen eine kleine Menge Schmiermittel auf, um die Reibung durch das Pumpen zu minimieren, die bei nicht ordnungsgemäßer Ausführung wunde Brustwarzen verursachen kann.
• Stellen Sie sicher, dass die Pumpe in gutem Zustand ist, indem Sie sie mit einem Manometer testen lassen. Ventilmembranen müssen monatlich ausgetauscht werden, wenn häufig gepumpt wird.
• Eine Brust produziert normalerweise mehr als die andere. Untersuchungen haben gezeigt, dass die rechte Brust für die Mehrheit der Mütter (etwa 76 Prozent) der größte Milchproduzent ist.
• Mütter von Jungen produzieren einen signifikanten Unterschied zu Müttern von Mädchen. (über 151 mls.,)

Bis heute für power-pumpen, es ist kein unterschied in die art von doppel elektrische powered brust pumpe für milch entfernung. Die meisten Mütter finden, dass sie ihre eigenen persönlichen Vorlieben für die Art der Pumpe haben, die für sie am besten funktioniert. Auch hier ist es die Entfernung von Milch, die eine erhöhte Milchproduktion bestimmt. Aber eine neue Pumpe wird mit jedem Baby oder nach der Verwendung für ein Jahr empfohlen, da Pumpen beginnen können, ihre Saugkraft zu verlieren und denken Sie daran, die einzigen persönlichen Milchpumpen, die jemals wiederverwendet werden können, sind geschlossene Systempumpen., Es sind Risiken für Schimmel-und bakterielle Kontamination in offenen Pumpenmotorsystemen bekannt.

Aktualisierte Studie.

Welche Milchpumpe für welche Mutter: Ein evidenzbasierter Ansatz zur Individualisierung der Milchpumpentechnologie

Diese Überprüfung liefert umfassende Beweise für jede dieser Kategorien und kann als Referenz für die Individualisierung des Milchpumpentyps und der Verwendung für die spezifische Mutter-Kind-Dyade dienen., Diese Informationen können auch als evidenzbasierter Leitfaden für öffentliche und private Zahler dienen, um sicherzustellen, dass Mütter eine Brustpumpe erhalten, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse im Hinblick auf den Ausdruck der Mutter abgestimmt ist.

Eine letzte Anmerkung zu Milch „Booster“

Wenn es um die Muttermilchproduktion geht, gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die zeigt, dass Galactoguges wie Bockshornklee, Ziegenraute, wilder Spargel, Fenchel, gesegnete Distel und Brennnessel (um nur einige zu nennen) wirksam oder sicher sind. Tatsächlich wird Muttermilch bei Milchbanken abgelehnt, wenn Bockshornklee während des Screenings gefunden wird.,

Und ich fordere Sie auf, bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Laktation Berater schlug Kräuterergänzungen oder Domperidon aus dem Internet gekauft. Domperidon ist in den USA verboten und sollte niemals für den persönlichen Gebrauch im Internet gekauft werden, und verschreibungspflichtige Medikamente wie Reglan sollten nur unter Anleitung Ihres Arztes verwendet werden.

Pumpen ist das beste Werkzeug, das wir haben, um die Milchversorgung bei Müttern potenziell zu erhöhen, und Power Pumping könnte eine zusätzliche Pumpmethode sein, um dies einfacher zu machen., Aber die Wahrheit ist, dass wir einfach nicht GENUG über die laktierende Milchdrüsenphysiologie beim Menschen wissen, um dies mit wissenschaftlicher Sicherheit zu sagen, nur dass wir mit wissenschaftlicher Sicherheit wissen, dass das Pumpen eine hohe Erfolgsrate hat. Deutlich mehr Forschung ist dringend erforderlich!

Jody Segrave-Daly NICU RN, IBCLC, Der Ernährungswissenschaftler, Mitbegründer der Fed ist Best Foundation

Ein Verfechter der Entlarvung der Pseudowissenschaft in der Stillgemeinschaft und ein überzeugter Verfechter des Schutzes unterfütterter gestillter Babys. Der Momivist auf Facebook.,

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