Während der OCD-Bewusstseinswoche im Oktober saß ich hypnotisiert vor meinem Computer, als ich eine Live-Internetübertragung von OCD-Geschichten aus der ersten Person sah. Zur gleichen Zeit, als diese Geschichten ausgestrahlt wurden, gab es Chatrooms, in denen Menschen sich verbinden und über alles sprechen konnten, was mit OCD zu tun hatte. Ich schloss mich direkt an und ließ alle wissen, dass sich mein 20-jähriger Sohn, obwohl ich selbst kein OCD-Patient war, kürzlich von schwerer OCD erholt hatte. Ich wollte unsere Geschichte teilen und alles über die Störung erfahren.,
Irgendwann während des Chats verband ich mich mit einer verstörten jungen Frau, die seit geraumer Zeit einen Therapeuten gesehen hatte, aber ihre Zwangsstörung wurde schlimmer, nicht besser. „Ist Ihnen die ERP-Therapie zu schwer?“Ich fragte sie. „ERP-Therapie?“sie antwortete. „Was ist das?“
Ich war fassungslos, obwohl ich im Nachhinein nicht sicher bin, warum. Unsere Familie war zusammengebrochen und kämpfte sich dann durch ein verwirrendes Labyrinth von Behandlungen und Programmen und versuchte verzweifelt, die bestmögliche Hilfe für Dan zu finden., Aber ich hatte gedacht, Dan sei der einzige, der in die falsche Richtung gelenkt, zu den falschen Therapeuten geschickt und die falschen Medikamente eingenommen worden war. Es war dann und dort, dass ich ein Anwalt für OCD Bewusstsein wurde.
Die Expositionsreaktionspräventionstherapie (ERP-Therapie) ist eine Art kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und im Fall meines Sohnes eine sehr wirksame Behandlung für Zwangsstörungen. Kurz gesagt, diese Therapie beinhaltet die Person mit Zwangsstörungen, die sich ihren Ängsten stellt und dann auf Ritualisierung verzichtet., Dies ist anfangs äußerst angstauslösend, aber irgendwann beginnt die Angst zu schwinden und kann manchmal sogar verschwinden. Ein konkretes Beispiel für eine ERP-Therapie in Aktion wäre jemand mit Zwangsstörungen, der Probleme mit Keimen hat. Sie könnten gebeten werden, einen Toilettensitz zu berühren und sich dann nicht die Hände zu waschen. Die Behandlung von Zwangsstörungen mit ERP-Therapie war in den letzten Jahren sogar Thema einiger Reality-Shows. Warum bleiben so viele Therapeuten im Dunkeln?,
Als Dan sich im Alter von 17 Jahren (mit Hilfe des Internets) selbst diagnostizierte, wurde er an einen angesehenen klinischen Psychologen in unserer Region überwiesen. Dieser Therapeut verwendete traditionelle Gesprächstherapie, Dazu gehörte die Untersuchung zugrunde liegender Probleme. Diese form der Therapie ist in der Regel unwirksam bei der Behandlung von OCD. In der Tat verschlimmert die Gesprächstherapie oft OCD. Wiederholt über ihre Ängste zu sprechen und OCD-Betroffene zu beruhigen, fügt dem Feuer nur Treibstoff hinzu. OCD ist nicht etwas Rationales, das diskutiert werden kann. Es ist eine neurologisch bedingte Angststörung., Tatsächlich zeigte eine 2007 durchgeführte Studie, dass Zwangsstörungen in den Bereichen des Gehirns, die mit unterdrückenden Reaktionen verbunden waren, weniger graue Substanz aufwiesen. Jemandem mit Zwangsstörungen zu sagen, dass er sich keine Sorgen machen soll, ist, als würde er jemandem mit Asthma sagen, dass er aufhören soll, Probleme beim Atmen zu haben. Es ist nicht möglich.
Und so verbrachte Dan Monate in der Therapie, immer schlimmer. Er verbrachte neun Wochen in einem weltbekannten Wohnprogramm für Zwangsstörungen, und das war seine und unsere erste Einführung in die ERP-Therapie.,
Sie müssen nicht zu einem Wohnprogramm gehen, um die richtige Hilfe für Zwangsstörungen zu erhalten, aber Sie müssen einen richtig ausgebildeten Therapeuten finden, der sich auf die Störung spezialisiert hat. Was für einen OCD-Patienten funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht immer für einen anderen. Sie und Ihr Therapeut werden zusammenarbeiten, um die richtige Balance zwischen Therapie, Medikamenten und Stressbewältigungstechniken zu finden, die Ihnen die besten Erfolgschancen bieten. Die beste Ressource da draußen, um diese kompetenten Therapeuten zu finden, ist die International OCD Foundation., Sie listen nicht nur Gesundheitsdienstleister nach Staat auf, Sie geben Ihnen auch Tipps, welche Fragen Sie bei der Befragung eines potenziellen Therapeuten stellen müssen.
Die ERP-Therapie ist schwierig, aber mit harter Arbeit kann sich der OCD-Betroffene dramatisch verbessern. Vor drei Jahren war Dan durch schwere Zwangsstörungen so geschwächt, dass er nicht einmal essen konnte. Diese Therapie rettete buchstäblich sein Leben und heute ist er ein aufstrebender Senior im College mit einem wunderbaren Leben vor ihm. ERP-Therapie ist oft sehr effektiv für diejenigen mit OCD. OCD zu haben ist schwierig — die richtige Hilfe zu bekommen sollte nicht sein.