Da viele Ärzte zumindest teilweise auf Hausmessungen angewiesen sind, um die Behandlung zu leiten, können solche Ungenauigkeiten dazu führen, dass einige Menschen zu viel oder zu wenig Blutdruckmedikamente einnehmen. „Wir gehen diesen Weg hinunter und bitten die Menschen, ihren Druck zu Hause zu messen“, sagt Dr. Hiremath. „Wir wollen Patienten befähigen, aber auch sicherstellen, dass die Messungen genau sind.“
Dr., Hiremath sagt, der Befund sei aus einem Programm hervorgegangen, mit dem Menschen mit Nierenerkrankungen die Verwendung von Blutdruckmessgeräten zu Hause beigebracht werden soll. Unbehandelter oder unzureichend behandelter Bluthochdruck ist heute die Hauptursache für Nierenerkrankungen und trägt zu deren Komplikationen bei.
Ab 2011 wurden Menschen mit Nierenerkrankungen gebeten, ihre Blutdruckmessgeräte zur Nierenklinik im Ottawa Hospital mitzubringen, um sie gegen ein Standard-Bürogerät auf Genauigkeit überprüfen zu lassen.
„Ich war überrascht, wie ungenau einige der Maschinen waren“, sagt Dr. Hiremath., „Waren Sie manchmal 15 oder 20 mm Hg ab.“
Dr. Hiremath und seine Kollegen haben Blutdruckaufzeichnungen für 210 Klinikpatienten zusammengestellt. Bei 30% von ihnen unterschied sich der systolische Druck—die erste Zahl eines Blutdruckmessgeräts—von 5 mm Hg oder mehr von der Büroreferenzmessung. Der diastolische Druck (zweite Zahl) war ähnlich ungenau. „Bei einem Patienten war der Druck um 21 mm Hg geringer“, sagt Dr. Hiremath.
Dass die Blutdruckmessungen variieren, ist keine Überraschung. Der Blutdruck wandert den ganzen Tag über auf der Karte., Es ist im Allgemeinen das erste am Morgen, nachdem eine Person aufgewacht ist und dann stetig aufsteigt. Der Blutdruck reagiert dynamisch auf Bewegungen, Mahlzeiten und Stimmungen.
„Der Blutdruck ist variabel, auch wenn er mit präzisen Methoden gemessen wird“, sagt Dr. Christian Ruff, Kardiologe am Harvard-angeschlossenen Brigham and Women ‚ s Hospital. „Um eine genauere Beurteilung des Blutdrucks unabhängig vom verwendeten Blutdruckmessgerät zu erhalten, sollten Personen mehrere Aufzeichnungen durchführen und diese durchschnittlich machen.“
Dr., Ruff ermutigt nachdrücklich zur Überwachung zu Hause, um den Blutdruck einer Person innerhalb gesunder Grenzen zu halten. „Die häusliche Überwachung ermöglicht es Patienten und ihren Ärzten, die Behandlung von Bluthochdruck schneller gemeinsam in Angriff zu nehmen und zu optimieren.“
Bevor Sie routinemäßige Blutdruckuntersuchungen zu Hause beginnen, sagt Dr. Ruff, ist es wichtig, Ihr Blutdruckmessgerät zu Hause in die Arztpraxis zu bringen, um es gegen ein bekanntes, genaues Instrument zu testen. Es ist auch eine gute Idee, den Test jedes Jahr zu wiederholen.,
Das beste Gerät für die meisten Menschen ist ein Gerät mit einer automatisch aufgeblasenen Armmanschette und einer großen digitalen Anzeige zum einfachen Ablesen. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um die genauesten Blutdruckwerte zu Hause zu erhalten:
- Vermeiden Sie koffeinhaltige oder alkoholische Getränke und rauchen Sie während der 30 Minuten vor dem Test nicht.
- Setzen Sie sich fünf Minuten lang ruhig mit erhobenem Rücken und Füßen auf den Boden.
- Wenn Sie die Messung durchführen, stützen Sie Ihren Arm so, dass sich Ihr Ellbogen auf Höhe Ihres Herzens befindet.,
- Schieben Sie die Ärmel aus dem Weg und wickeln Sie die Blutdruckmanschette über die nackte Haut.
- Messen Sie Ihren Blutdruck gemäß den Anweisungen der Maschine. Lassen Sie die entleerte Manschette an Ort und Stelle, warten Sie eine Minute, dann nehmen Sie eine zweite Lesung. Wenn die Messwerte nahe sind, Durchschnitt sie. Wenn nicht, wiederholen Sie dies erneut und durchschnittlich die drei Messwerte.
- Seien Sie nicht zu besorgt, wenn eine Lesung hoch ist. Entspannen Sie sich für ein paar Minuten und versuchen Sie es erneut.
- Notieren Sie Ihre Blutdruckwerte und die Tageszeit, zu der sie erstellt werden.,
Weitere Hilfe finden Sie im Video zur Blutdruckmessung zu Hause bei Measuring blood pressure at home von Harvard Health Publishing.