Dies ist nicht J., sondern ein Busfahrer in Mumbai. Foto von Pedro Elias via
Es wird oft gesagt, dass Schlaf neben Sex und Kacken eine der größten Freuden im Leben ist. Aber was ist, wenn eines Tages plötzlich der Schlaf von einem Albtraum zu einem Albtraum wird, aus dem man nicht aufwachen kann? J.—der mir seinen vollen Namen nicht nennen wollte-leidet unter Hypnophobie, nämlich der Angst vor dem Einschlafen., Der bloße Gedanke an Schlaf macht ihn in Panik, was unser Interview irgendwie kompliziert, weil er jedes Mal, wenn er über seine Phobie nachdachte, versuchen musste, einen Angstanfall abzuwehren. VICE: Hallo J., können Sie erklären, was Hypnophobie ist?
J.: Hypnophobie ist Angst zu schlafen. Es ist eine der spezifischsten, empfindlichsten und schwer zu verstehenden Phobien, da sie in sehr wenigen Fällen auftritt, aber die körperliche und psychische Gesundheit der Betroffenen ernsthaft beeinträchtigt. Wie wirkt es sich auf Sie aus?
Es betrifft jeden Bereich meines Lebens., Ich versuche mit allen Mitteln zu vermeiden, zu schlafen, weil ich Angst habe zu sterben—durch einen Herzinfarkt oder einen tödlichen Unfall. Am nächsten Tag fühle ich mich völlig machtlos und hoffnungslos. Diese abscheuliche körperliche und psychische Müdigkeit fordert wirklich einen Tribut auf mich. Jedes kleine Detail Ihres täglichen Lebens ist betroffen, Dinge, die ein normaler Mensch nicht verstehen könnte. Was hat es in Ihrem Fall ausgelöst?
Alles begann mit einer vermian Verletzung . Eines Nachts im August 2010 verlor ich beim Abendessen und Fernsehen plötzlich für einige Sekunden das Bewusstsein. Ich fiel von der couch., Unmittelbar nachdem ich kam, allein und ohne Hilfe, Ich ging ins Krankenhaus. Die Behandlung, die ich erhielt, war sehr schlecht und die Ärzte dachten, mein Problem sei eine “ Manie „oder etwas „Erfundenes“.“Der Psychiater und der Arzt diagnostizierten bei mir Hypochondrie und ein psychosomatisches Problem.“Dies war der Ausgangspunkt meiner Hypnophobie.
Was hast du als nächstes gemacht?
ich ging zu einer Menge von öffentlichen und privaten Krankenhäuser und unzählige ärzte, die ich mir unzählige tests., Ich habe alle möglichen Diagnosen bekommen: Einige sagten, ich hätte Krebs, andere Hirntumore, Ohrenprobleme—Sie nennen es Ich hatte es.
Wie erwartet schufen all diese widersprüchlichen Diagnosen diese Angst in mir, dass mir jederzeit etwas passieren könnte. Denken Sie daran, dass dieser schwierige Prozess fast zwei Jahre gedauert hat, in denen ich neben den Schlafproblemen dauerhaften Schwindel, Schwindel und starke Kopfschmerzen erlitten habe. Allmählich wurden meine Ängste erhöht. Ich begann Angst vor dem Schlafen zu haben und dachte, dass ich an einer schweren Krankheit litt.
Keiner dieser Jungs ist auch nicht., Foto von Bruno Bayley
Sie sagen, dass Ihre Phobie auf der Angst basiert, nicht aufzuwachen; die Angst vor dem Tod. Was sind Ihre überzeugungen über den Tod?
ich bin atheist. Ich glaube nicht an Götter. Ich denke, wenn wir sterben, ist alles vorbei und dieser Gedanke macht mir Angst. Ich denke, niemand hat mich darauf vorbereitet: meine Familie oder Fachleute, niemand.
Sie haben gesagt, dass Sie alles tun, um nicht einzuschlafen. Was machst du normalerweise?
Wenn ich mich auf den Schlaf vorbereite, leide ich unter einer allmählichen Zunahme der Angst. Mein Körper löst Episoden von Panik und Würgen aus, um zu verhindern, dass ich einschlafe., Es ist schwer zu erklären, du musst es fühlen: Mein Puls beschleunigt sich, ich zittere, ich weiß nicht, was ich tun soll. Du fühlst dich machtlos. Die Situation, dein Unterbewusstsein dominiert dich.
Außerdem steige ich manchmal bewusst aus dem Bett und suche verzweifelt Hilfe. Ich bin in psychiatrische Zentren gegangen, wo sie, anstatt mir zu helfen, meinen Zustand mit Pillen und Drogen verschlimmerten. Ich habe darüber nachgedacht, alles zu beenden, aber sagen wir, ich bin eine starke Person., Ich habe eine innere Kraft, die mich davon abhält.
Wenn Sie einschlafen, ruhen Sie sich gut aus?
Wenn ich schlafe, ist es, weil ich einschlafen. Trotzdem spielt mein Verstand mir einen Streich und reagiert als Selbstverteidigungsmechanismus, um zu verhindern, dass sich mein Bewusstsein entspannt und sich von der Realität trennt, um einen erholsamen Schlaf zu haben. Ich denke, das Gehirn trennt sich, weil es weiß, dass du stirbst, wenn du nicht schläfst.
Wie viele Stunden schläfst du normalerweise?
Zwischen drei und fünf Stunden, je nach Tag und Intensität der Panik.
Jetzt, wo Sie diagnostiziert wurden, folgen Sie einer Behandlung?, Nehmen Sie Drogen?
Es gibt keine pharmakologische Behandlung. Sie müssen einer spezifischen und konkreten psychotherapeutischen Behandlung folgen.
Es gibt eine sehr kleine Anzahl von Zentren, die diese Art von Krankheit behandeln, die sehr teuer und daher für die meisten Menschen mit meinem Problem unzugänglich sind. Ich versuche nur auszugehen, mich abzulenken—ich gehe oder denke über andere Dinge nach, um die Auswirkungen von Hypnophobie zu minimieren.
Wie fühlst du dich, wenn du aufwachst und merkst, dass dir nichts Schlimmes passiert ist?
ich Wache sehr müde, erschöpft. Ich will nichts tun und bin offensichtlich schläfrig., Sie können Phobien niemals überwinden, Sie können sie überwachen und so gut wie möglich mit ihnen leben, aber Sie müssen bedenken, dass sie nicht geheilt werden können und wer auch immer etwas anderes sagt, lügt.
Wie wirkt sich Hypnophobie auf Ihr soziales Leben aus?
ich habe kein Soziales Leben. Meine Beziehungen zu Menschen sind begrenzt, und was meine Familie betrifft… kein Kommentar. Niemand versteht, was ich durchmache und sie neigen dazu, es mit Wahnsinn zu identifizieren. Es ist auch unmöglich für mich, bei der Arbeit gut abzuschneiden., Dies hat meine Isolation, mein Misstrauen und das Auftreten neuer Pathologien und psychischer Probleme verschlimmert.
Wie fühlst du dich, wenn die Leute denken, dass du „verrückt“bist?
Nun, sie sind verrückter als ich, weil sie kein Einfühlungsvermögen haben.
Gibt es etwas, das Sie möchten, dass die Menschen über Hypnophobie wissen?Unterstützung ist wichtig, aber wir leben in einer heuchlerischen Gesellschaft, in der Menschen mit körperlichen und psychischen Behinderungen von unserer kapitalistischen Gesellschaft verlassen und missbraucht werden. Sie werden wie ein Freak behandelt und haben nicht das Recht, andere mit Ihren Problemen zu belästigen.,
Diese Phobien sollten untersucht werden—die Anzahl der Betroffenen ist viel höher als wir denken. Und im Moment ist die einzige Lösung in Privatkliniken, die sich arbeitende Menschen nicht leisten können.
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