Haarausfall ist eine häufige Herausforderung, die das Selbstwertgefühl einer Person zusammen mit ihrem Aussehen beeinträchtigen kann. Androgenetische Alopezie, auch als männliche oder weibliche Haarausfall bezeichnet, ist die häufigste Ursache für Haarausfall.
Laut den Ergebnissen einer Studie von Anais Brasileiros de Dermatologia aus dem Jahr 2016 sind 67,1 Prozent der Männer und 23,9 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen. Haarausfall kann auch andere gesundheitliche Probleme im Körper signalisieren., Bestimmte Vitaminmängel können Haarausfall verursachen, aber die Korrektur des Mangels kann das Problem tatsächlich beheben.
Welcher Vitaminmangel verursacht Haarausfall?
„Eisenmangel bei Frauen vor der Menopause ist eine der Hauptursachen für Haarausfall und könnte auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen“, sagt Abraham Armani, MD, ein Haarwiederherstellungschirurg und Haarausfallexperte in Dallas, Texas, WebMD Connect to Care.
Eisen trägt zur Hämoglobinproduktion bei, wodurch die Haarfollikel mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden., Ohne genügend Eisen wachsen die Haare nicht und verursachen zunehmend dünneres Haar. Frauen mit schweren Perioden können auch Eisenmangelanämie entwickeln. Einige andere mögliche Ursachen für Eisenmangel sind:
- Nicht genügend eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Bohnen zu sich nehmen
- Blutverlust durch Geschwüre
- Bestimmte Krebsarten wie Darmkrebs
Laut Armani können einige andere Vitaminmängel verursachen Haarausfall gehören:
- Vitamin D: Wenn Vitamin D niedrig ist, kann das Haar dünner werden oder aufhören zu wachsen.,
- Zink: Zinkmangel kann zu einem ähnlichen Haarausfall wie Eisen führen und auch das verbleibende Haar schädigen, wodurch es bricht.
- Selen: Armani warnt, dass Selenmangel selten ist. Wenn es auftritt, kann es die Schilddrüsenfunktion stören, was zu Hypothyreose und Haarausfall führen kann.
Menschen mit vitaminbedingtem Haarausfall verlieren möglicherweise mehr als nur die Haare auf dem Kopf. Schäden an Haarfollikeln können auch dazu führen, dass Augenbrauen und Wimpern absterben.,
Behandlung von Haarausfall und Vitaminmangel
Menschen, die glauben, Haarausfall im Zusammenhang mit einem Vitaminmangel zu haben, sollten sich nicht selbst diagnostizieren. Ein Arzt kann auf Vitaminmangel testen, Diät-und Ergänzungsempfehlungen geben und möglicherweise andere Behandlungsformen empfehlen. Es kann auch möglich sein, mehrere Arten von Haarausfall gleichzeitig zu haben, daher ist es wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten.