ich begann wöchentliche Maniküre, als ich studierte, college back in 2011, in der Hoffnung, perfekt Polierte Nägel würden signalisieren, dass ich war eine Polierte Bewerber., In den Jahren seitdem habe ich die Gewohnheit beibehalten, weil ich das Aussehen eines frischen Mani liebe. Ich fühle mich nicht wie „ich“ mit nackten Nägeln, denke ich.
Für die meisten Menschen sind Maniküre ein luxuriöses und entspannendes Erlebnis. Aber für mich kommen sie mit Gefühlen der Angst und Angst. Erlauben Sie mir zu erklären.
solange ich mich erinnern kann, habe ich eine Haut picker. Besonders eine Nagelhautpflücker. Aber manchmal schaue ich mir mein Gesicht und andere Körperteile an.
Und ja, es ist so grob und seltsam, wie es klingt.,
Regelmäßig nage ich die Nagelhaut an meinen Fingern (insbesondere an meinen Daumen) an, pflücke sie auf und verstümmle sie sonst, bis sie blutig, wund und entzündet sind. Ich mache das meistens in Situationen, die durch meine Angst ausgelöst werden oder wenn mein Gehirn mit nervösen Gedanken wirbelt. Was bedeutet, ich „pick“ mehrmals am Tag.
Die meisten Leute (dh meine schönen Maniküristen) gehen davon aus, dass es nur eine schlechte Angewohnheit ist, und glauben Sie mir, ich erkenne die Ironie, perfekt polierte Nägel neben zerlumpten, zerrissenen Nagelhaut haben zu müssen.,
Einige Maniküristen werden mich schimpfen oder scheinen besorgt über meine „trockene Haut“, und ich bin immer still erleichtert, wenn sie überhaupt nicht kommentieren. Bevor Sie etwas sagen, wissen Sie, dass ich mir bewusst bin, wie gefährlich es ist, Nagelsalonwerkzeuge in der Nähe offener Hautwunden zu verwenden.
Aber ich kann nicht anders — meine Hautfarbe ist eine physische Manifestation eines viel tieferen Problems: schwere Angst.
Wenn ich zehre Weg an meiner Wange oder Angriff auf meine Nagelhaut, mein Mann sieht mich an und fragt: „Was ist falsch?,“Er weiß inzwischen, dass, obwohl ich kein Wort sage, eine Million Dinge in meinem Kopf vor sich gehen.
Wenn Sie jemals mehr als fünf Minuten mit mir verbracht haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass ich es auch tue. Tatsächlich mache ich es gerade, erschrocken über den Gedanken, meine Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Ich mache es schon so lange, meistens merke ich nicht einmal, dass ich pflücke, bis mein Finger anfängt zu bluten.
Meine Gewohnheiten würden sicherlich einen Dermatologen entsetzen. Wenn ich meine armen Finger nicht störe, beiße ich mir in die Wange., Und wenn ich einen Ausbruch habe? Vergiss es — diese Zits werden gepflückt, als wären sie Ed Sheerans Gitarrensaiten.
Skin picking disorder (richtiger Name: excoriation, gemeinhin als Dermatillomanie bezeichnet) ist eine zwanghafte Angewohnheit, die mit Angstzuständen (ähnlich einer Zwangsstörung) verbunden ist, bei der der der Betroffene wiederholt auf seine Haut greift und möglicherweise Schäden wie Blutungen, Wunden oder Narben verursacht. Hautbissstörung, ein ähnlicher Zustand, wird allgemein als Dermatophagie bezeichnet., Viele Leute tun dies gelegentlich, aber für Leute wie mich wird es zu einem routinemäßigen, endlosen Zyklus.
Wie viele Betroffene „wähle“ ich, um Stress abzubauen, werde dann aber gestresster, wenn ich sehe, wie schrecklich meine Hände aussehen. Es ist oft unterbewusst und ich habe wirklich keine Ahnung, dass ich es überhaupt tue. Ich mache auch keine Witze, wenn ich sage, dass ich es so lange gemacht habe, wie ich mich erinnern kann — ich kann mich daran erinnern, in der Grundschule zu sein und nervös an meinen Händen und Wangen an meinem Schreibtisch zu nagen.
Angst wie meine wird oft entlassen oder sogar gelobt., Sind wir nicht alle gestresst? Haben wir nicht alle unsere schrulligen Gewohnheiten, die wir als „so OCD?“
Das problem dabei ist, dass über Witze oder herunterspielen Angststörungen erzwingt das stigma, das kommt mit reden und um Hilfe zu bitten — den gleichen Stigmatisierung ich hoffe, so schlimm wird aufhören zu existieren eines Tages.
Für mich persönlich hat die Reise zur Heilung — mit Hilfe meines Therapeuten-begonnen, indem ich die zugrunde liegende Ursache meiner Angst identifiziert habe, um zu verstehen, welche Gedanken und Gefühle mich dazu bringen, „zu wählen.,“Wenn ich zur Ursache des Stresses komme, kann ich anfangen zu lernen, damit umzugehen. Sie versichert mir, dass dieser Bewältigungsmechanismus etwas ist, über das ich mich nicht richten sollte, etwas, an dem ich zugegebenermaßen nicht sehr gut bin.
Es ist einfach eine Erinnerung daran, dass wir, egal wie makellos jemandes Maniküre ist, oft keine Ahnung haben, was genau jemand durchmacht. Wenn Sie jemand sind, der mit den gleichen Gewohnheiten zu kämpfen hat, wissen Sie bitte, dass Sie nicht allein sind und dass es viel Hilfe für Sie gibt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen., Und lass niemanden deine Gefühle ablehnen oder dich schämen.
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