multiple Orgasmen sind wie Einhörner, nicht jeder hat sie gesehen oder glaubt daran, aber sicherlich würden viele Menschen aufgeregt sein, sie zu finden. Nur 15% der Frauen haben es jemals in ihrem Leben erlebt, wie die Psychologin und Sexualtherapeutin Rachel Needle in „Prävention“ erklärt, aber wenn Sie eine Frau sind, kennen Sie möglicherweise einen Freund, der behauptet, sie ständig zu haben, und Sie fragen sich: „Warum nicht ich?“.,
um dies zu beantworten, sollte man vielleicht zuerst verstehen, wie multiple Orgasmen auftreten und davor, was genau während des Höhepunkts passiert. Sie wissen es vielleicht nicht, aber ein normaler Orgasmus dauert normalerweise zwischen 13 und 51 Sekunden und tritt auf, wenn Ihr Genitalgewebe mit Blut anschwillt und sich auch in der Größe ändert, sich Ihre Muskeln straffen und zusammenziehen und Uterus und Vagina rhythmische Kontraktionen erfahren: Sie haben Ekstase erreicht., In Ordnung, jetzt stell dir das vor, aber bei mehreren Gelegenheiten: Das sind multiple Orgasmen, dein Körper wiederholt denselben Zyklus mehrmals abrupt oder mit Pausen zwischen jedem.
warum ist es nicht einfach, sie zu haben?
hat viel mit unserer Sexualerziehung zu tun. Ob es uns gefällt oder nicht, wir sind bedingt durch das, was sie uns beigebracht haben, und wie Needle erklärt: „Wir haben den Orgasmus zum Höhepunkt des Geschlechts gemacht, und oft denken wir, sobald wir ihn erreicht haben, dass alles vorbei ist“., Oder vielleicht liegt das Problem, sie zu erreichen, darin, dass sie aufgrund der Überempfindlichkeit, die Frauen während des Höhepunkts erfahren, Unbehagen oder sogar Schmerzen verspüren können, wenn die Stimulation fortgesetzt wird.
zu anderen Zeiten, wird das problem möglicherweise eher psychologische. Vielleicht drängen Sie sich dazu, sie zu fühlen, und konzentrieren sich dabei nicht auf das Vergnügen, sondern auf das Ziel., Trotz des komplizierten Aussehens (weil das Erreichen eines Orgasmus manchmal schon Arbeit kostet) können in Wirklichkeit praktisch alle Frauen laut Nadel mehr als einen Orgasmus haben, da sie keine Refraktärperiode wie Männer haben. Und ein weiterer positiver Punkt ist, dass es keine maximale Anzahl gibt, einige Frauen behaupten, bis zu 100 erlebt zu haben! Obwohl vielleicht ein plausibleres Ziel darin besteht, zwei oder drei zu experimentieren.,
verschiedene Typen und wie man zu ihnen kommt
technisch gibt es zwei Arten: seriell, wenn Sie einen Orgasmus nach dem anderen haben: oder sequentiell, wenn Sie sich ausruhen und später einen anderen erreichen. Sie können auch zwischen denen unterscheiden, die sich allein in der Klitoris fühlen, kombiniert (durch gleichzeitige Stimulation in Klitoris und Vagina) oder sogar, wenn zwei Parteien gleichzeitig stimuliert werden erogener Körper als G-Punkt, Brustwarzen oder Klitoris.,
Alle Frauen können mehrere Orgasmen haben und ein weiterer positiver Punkt ist, dass es keine maximale Anzahl gibt, die Sie erleben können
um sie zu erreichen, ist das erste, was Sie beachten sollten, dass Sie nicht besessen sein sollten. Wir haben jeweils unterschiedliche Körper, die auf unterschiedliche Weise auf Empfindungen reagieren, und wie der Sexologe erklärt: „Sie müssen Ihre Orgasmen nicht zählen und nicht, indem Sie mehr sexuelle Befriedigung haben, wird größer sein“. Trotzdem, hier sind einige Schlüssel, die Ihnen helfen können, sie zu bekommen:
Gönnen Sie sich eine Pause., Wenn Sie zum Beispiel gerade einen klitoralen Orgasmus hatten, erleben Sie wahrscheinlich viel Sensibilität in der Gegend, also machen Sie eine Pause und versuchen Sie, andere Bereiche zu stimulieren, bis Sie wieder in diesen Bereich zurückkehren.
kontrahieren Sie die Beckenbodenmuskulatur. Kommst du mit? Großartig, atme langsam und tief durch, während du deine Beckenbodenmuskulatur zusammenziehst. Einige Leute behaupten, dass diese Technik die Empfindungen länger anhält und zu einem späteren Orgasmus (oder länger) führen kann.
bleib im Moment. Orgasmus hat einen guten Teil der psychologischen, und mit mehreren es passiert das gleiche., Laut Nadel besteht ein zu wiederholender Trick darin, zu versuchen, im Moment des ersten zu bleiben. Konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen, die Sie hatten, und drücken Sie sich nicht, lassen Sie sich einfach gehen.
natürlich, wenn Sie bedenken, dass bestimmte Medikamente, die Sie einnehmen, oder ein medizinisches Problem (Angstzustände, Schlaflosigkeit, Diabetes…) kann Ihr sexuelles Verlangen verschlechtern, konsultieren Sie einen Arzt, weil er immer in der Lage sein wird, geeignete Behandlungen vorzuschlagen, und belasten Sie sich nicht, Übung macht den Lehrer.