Es ist wichtig, auf Ihre Periode zu achten. Wenn Sie dies nicht tun, könnten Sie eine möglicherweise schwerwiegende Blutungsstörung ignorieren. Neue Apps verändern die Art und Weise, wie wir uns der Menstruation nähern. Es gibt jetzt viele bequeme Möglichkeiten, Ihre Periode mit Technologie zu messen und zu verfolgen. Hier sind einige unserer beliebtesten Menstruations-Apps und warum sie funktionieren. Es ist wichtig zu erwähnen, dass sie alle kostenlos zu benutzen sind.,
Clue
Mit der Top-App zur Verfolgung des Menstruationszyklus des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) können Sie mit Clue Daten über Ihre Periode, Schmerzen, Stimmung, Flüssigkeit und sexuelle Aktivität eingeben und sogar persönliche Notizen hinzufügen. Es wurde entwickelt, um die Art und Weise zu ändern, wie wir alle über Perioden sprechen, und ermutigt Sie, Informationen mit Ihrer Familie, Freunden und Partnern zu teilen. Clue hilft Ihnen, Menstruation, Fruchtbarkeit zu verfolgen und zu messen und sogar eine effektive Geburtenkontrolle zu planen. Diese App ist eine großartige Wahl für Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder einfach nur ihren Zyklus im Auge behalten.,
Period Tracker
Period Tracker ist eine App, mit der Sie Ihren Menstruationszyklus einfach und genau verfolgen können. Alles, was Sie tun, ist, zu Beginn Ihrer Periode jeden Monat eine Taste zu drücken – Period Tracker berechnet die durchschnittliche Länge Ihrer letzten drei Menstruationszyklen, um das Startdatum Ihrer nächsten Periode besser vorherzusagen. Sobald drei Monate protokolliert wurden, können Sie Ihre zukünftigen Periodendaten vorhersagen, Ihre Ovulationstage und fruchtbaren Tage berechnen und sogar Ihre Stimmungen und Symptome in einem Kalender mit Monatsansicht vorhersagen. Mit der App können Sie sich auch Notizen zu Ihren Stimmungen, Symptomen und Intimitäten machen.,
Schwesternschaft App
Die Blutschwesternschaft App ist speziell für Frauen mit Blutungsstörungen konzipiert. Es hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre Periode einfach zu verfolgen, sondern Sie können auch Protokolle mit Ihrem Arzt teilen (Daten können einfach als CSV-Datei exportiert und direkt an Ihren Arzt gesendet werden). Sie können die App verwenden, um Schmerzbereiche oder mögliche Muskel-und Gelenkblutungen zu identifizieren und sogar das Ergebnis Ihrer Blutungsstörung Behandlungen und Medikamente zu dokumentieren.,
Die App bietet farbenfrohe Diagramme und Berichte, auf denen Sie Termine im Kalender als Erinnerung markieren können, um Anomalien mit Ihrem Arzt zu besprechen. Wenn Sie in Ihrem Zyklus starke Schmerzen verspüren, können Sie mit der App Ihren Schmerzpegel mit der Wong-Baker FACES® Pain Rating Scale aufzeichnen. Sie können auch Alarmerinnerungen erstellen, um Sie zur Einnahme Ihrer Medikamente aufzufordern.
Bevor Sie eine App wie eine der oben beschriebenen Apps auswählen, ist es wichtig, Ihre Bedürfnisse genau einzuschätzen. Eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene App zu finden, ist Idee., Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Blutung normal ist oder nicht, beginnen Sie mit einem Selbsttest und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Um mehr über wirksame Behandlungen zu erfahren oder das Gespräch fortzusetzen, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung, indem Sie uns am Ende unserer Website-Homepage schreiben. Treten Sie unseren Communities auf Facebook und Instagram bei, um regelmäßig Informationen über Blutungsstörungen zu erhalten und anderen Frauen zu helfen, durch dieses Wissen gestärkt zu werden.