Tees sind ein kontroverses Thema (wie viele Dinge) in der Gesundheitswelt. Es gab eine Vielzahl von Tees, die in Richtung Entgiftung, Gewichtsverlust und Langlebigkeit vermarktet wurden, ohne durch wissenschaftliche Beweise gestützt zu werden. In einigen Fällen können diese Tee-Detox-Diäten tatsächlich gesundheitsschädlich sein. Es ist wichtig, nicht leicht in den Hype zu kaufen.
Dennoch wird Tee seit Jahrhunderten verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln., Es gibt mehrere bewährte Sorten, die Ihren Magen beruhigen und Ihre Verdauung in Gang bringen.
Pfefferminze
Studien haben gezeigt, dass Pfefferminzöl den Verdauungstrakt entspannt und verhindert, dass sich die glatte Muskulatur zusammenzieht, was bei Magenkrämpfen hilft. Es hat sich auch bei der Behandlung von Patienten mit IBS sowie bei der Verringerung von Übelkeit bei Chemotherapie-Patienten als hilfreich erwiesen. Forschung über Pfefferminztee ist nicht verfügbar, aber es macht Sinn, dass seine Verbindungen ähnliche Effekte erzielen würden.,
Ingwer
Ingwertee wird seit langem zur Behandlung von Übelkeit verwendet, und es gibt viele Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Es wurde auch gezeigt, dass es die Entleerung des Magens in den Dünndarm beschleunigt, was für diejenigen von Vorteil ist, die nach dem Essen häufig Verdauungsstörungen haben.
Fenchel
Fenchel wird häufig in der traditionellen Kräutermedizin verwendet und hat eine beeindruckende Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Tee aus den Blättern oder Samen ist sehr effektiv bei Magen-Darm-Probleme zu lindern und die Verdauung zu verbessern., Dies wird erreicht, indem überschüssiges Gas im Darm ausgestoßen wird & Beruhigung der Gasproduktion in erster Linie. Fenchel fördert auch die Durchblutung des Verdauungstraktes.
Angelikawurzel
Als Pflanze mit vielen medizinischen Eigenschaften gibt es Hinweise darauf, dass ein bestimmtes Polysaccharid in der Angelikawurzel möglicherweise vor Darmbeschwerden wie Geschwüren schützt. Angelikawurzel zeigt auch vielversprechend bei der Behandlung von Verstopfung, so dass der Tee eine gute Wahl für eine beruhigende nach dem Abendessen trinken.