Entdecken Sie genau, was Sie tun müssen, um die Ablehnung Ihrer Scheidung oder Ihres Liebhabers zu stoppen und Ihre Ehe zu retten.
Lisa Lane Brown
Jede person, die ich jemals arbeitete mit so stoppen Sie eine Scheidung oder eine Ehe macht immer die gleichen Fehler.
Er (oder sie) versucht, seine Ex davon zu überzeugen, dass sie „gut zusammen“ sind und dass seine Ex „einen Fehler macht“ und sie ihm “ eine weitere Chance geben sollte.,‘
Er gibt dann eine lange Liste von Gründen, warum die Beziehung so wunderbar ist, einschließlich, wie sehr er sie liebt. Dies ist ein klassischer Fehler, der niemals funktioniert…jemals.
Hier ist der Grund:
Um eine Ablehnung umzukehren, müssen Sie zuerst den zugrunde liegenden Grund herausfinden, warum Ihr Geliebter oder Ehepartner geht.
Das Ziel an dieser Stelle ist es nicht, sich zu versöhnen, weil Sicherheit nicht darin besteht, in einer Beziehung zu sein.
Sicherheit liegt darin, eine starke Verbindung mit der anderen Person zu haben…eine Verbindung, der sie vertraut und die Leidenschaft für Sie empfindet.,
Deshalb ist es jetzt das Ziel, die Wahrheit über die Erfahrung Ihres Liebhabers mit der Beziehung zu erfahren.
Das ist dir immer noch ein Rätsel, ob du es merkst oder nicht.
Wenn Sie mit ihm oder ihr streiten, vermissen Sie dieses grundlegende Ziel, zur Wahrheit zu gelangen.
Und es ist einer der zentralen Gründe, warum Sie abgelehnt werden: weil Sie während der Beziehung nicht offen für diese Wahrheit waren.
Je mehr Sie argumentieren, desto mehr zeigen Sie, dass Sie nicht an der Wahrheit Ihres Geliebten interessiert sind.
Das ist schlecht.,
Es ist schlimm, weil Ihr Ehepartner oder Liebhaber erneut zu dem Schluss kommt, dass er oder sie Ihnen nicht vertrauen kann, weil Sie nicht zuhören.
Ich kann diesen letzten Punkt nicht genug betonen, weil nichts die Liebe schneller lähmt als das mangelnde Zuhören. Als Dr. Stephen R. Covey so eloquent sagte: „Zuhören ist die Seele, was Sauerstoff für den Körper.“
Gestern habe ich mich mit einer Frau unterhalten, die ihren Mann nach 19 Jahren und drei Kindern verlassen hat. Er will sie zurück, also arbeitet er mit mir und sie hat zugestimmt, mit mir zu sprechen.
Diese Frau liebt Ihren Mann, aber Sie vertraut ihm nicht. Warum?, Er ist ein schlechter Zuhörer. Wenn sie „vorschlägt“, dass er sie anders behandelt, wird er wütend und defensiv.
Ich sagte zu ihr: „Du hast das Gefühl, dass du jahrelang oben in deiner Lunge geschrien hast, und dein Mann fühlt sich an, als hättest du einmal eine Beschwerde geflüstert.“
“ Du hast gerade meine Ehe zusammengefasst!“Sie hat es praktisch geschrien.
Wenn Sie Ihrem Ehepartner nicht mit aufrichtiger Absicht zuhören, besonders wenn sie sich über einen Schmerz oder Groll öffnet, ohne es zu merken, fühlen Sie sich allein und ungeliebt. Ich muss dir nicht sagen, wie das ausgeht.,
Der zweite Grund, jemanden zu“ überzeugen“, bei dir zu bleiben, funktioniert nicht, ist, dass du Angst demonstrierst.
Jetzt ist Angst vollkommen in Ordnung, besonders wenn Sie sich durch Ablehnung traumatisiert fühlen.
Aber in romantischen Beziehungen ist Vertrauen allgemein attraktiv und Angst ist allgemein unattraktiv.
Sie müssen also selbst mit Ihrer Angst vor Ablehnung umgehen. Ich zeige dir wie.
Übrigens kann ich mit Autorität über dieses Thema der Ablehnung Angst sprechen., Vor neunzehn Jahren, Ich habe einige schwerwiegende Fehler in meiner eigenen Beziehung gemacht und mein Ehepartner hat sich drei lange Jahre von mir getrennt. Ich bin heute glücklich mit derselben Person verheiratet. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was ich durchgemacht habe und wie ich die Sache gegen alle Widrigkeiten umgedreht habe, Schau dir meinen absolut kostenlosen 33-seitigen Schulungsleitfaden an, Wie Sie Ihre Scheidung stoppen können, Speichern Sie Ihre Ehe oder holen Sie sich Ihren Ex zurück.
Mach deine Angst nicht zum Problem deines Ex. Dies wird nur dazu führen, dass er oder sie sich schuldig fühlt…und das Letzte, was Sie jetzt brauchen, ist eine große Tüte Schuld im Kopf Ihres Ex zu sein.
Nicht sexy.,
Wenn Ihr Partner keine Liebe oder Anziehung für Sie empfindet, wird das Letzte, was diese Gefühle wieder auslösen wird, streiten. Streiten wischt Attraktion schneller als ein Casino löscht Ihr Bankkonto.
(Ich gehe übrigens davon aus, dass Sie bereits herausgefunden haben, dass Betteln und Flehen in die Kategorie Streiten fallen. Sie sind einfach die passive Version des Streits und werden Sie nur fühlen und erscheinen erbärmlich).
Wie Kann ich Meine Ehe Retten und Stoppen Einer Scheidung?
Okay, also hast du aufgehört zu betteln, zu flehen und zu streiten., Sie haben begonnen, Ihren Status in den Augen Ihres Ex als selbstbewusste Person wiederherzustellen, die tatsächlich zuhören kann.
Das ist gut. Es ist sehr gut. Also bitte nicht aus den Augen verlieren seine Wirksamkeit, je.
Das nächste, was Sie tun müssen, ist, dass Ihr Ex seinen Verstand wieder über Sie öffnet. Es gibt 3 Schritte zu diesem Prozess.
Schalte das Spiel frei
Auch wenn sie nicht streiten oder betteln, verfallen die meisten Leute versehentlich in die sogenannte „heiße und kalte“ Strategie.,
Sie wechseln zwischen:
- Super nett zu sein und
- curt und distanziert zu sein (einschließlich der No Contact-Strategie)
Sie kaufen ihren Ex teure Geschenke, nehmen die Schwiegermutter ihres Ex mit oder malen das Haus des Ex neu. Grundsätzlich, sie gehen auf ihr bestes Verhalten in dem Bemühen, ihre Ex zu beeindrucken.
Natürlich wird Ihre Ex von diesen Bemühungen nur leicht beeinflusst, aus dem einfachen Grund, dass die zugrunde liegenden Probleme, die sie überhaupt verlassen haben, immer noch da sind.,
Wenn Sie die Person sind, die super nett ist, hoffen Sie natürlich heimlich, dass Ihr Ex das nächste Mal, wenn er Sie sieht, sagt: „Ich bin ein Idiot! Ich habe vergessen, wie wunderbar du bist! Ich bin wahnsinnig in dich verliebt. Wirst du mir vergeben und zurückkommen?“
Wenn das nicht passiert, wirst du verletzt und wütend. Sie bewegen sich von heiß nach kalt. Vielleicht wirst du distanziert. „Mal sehen, wie du Ablehnung magst.“Sie beantworten möglicherweise nicht die Anrufe Ihres Ex oder lassen kleine sarkastische Bemerkungen fallen oder werden mürrisch.
Die“ kalte “ Strategie funktioniert auch nicht., Erstens sind die zugrunde liegenden Probleme, die Sie auseinander gebrochen haben, immer noch da. Zweitens, Niemand mag es, gemieden oder abgelehnt zu werden, besonders ein Ex. Drittens spürt die Person, mit der Sie zu tun haben, was Sie tun und was nicht.
Die“ Hot and cold “ – Strategie ist wirklich ein Versuch, Ihren Ex zu kontrollieren und zu bekommen, was Sie wollen.
Du magst es vielleicht nicht, aber im Moment ist dein Ex verantwortlich. Sie müssen aufhören zu versuchen, diese Person zu kontrollieren und sich stattdessen auf das konzentrieren, was funktioniert.
Dies ist einfacher, wenn Sie verstehen, warum Ihr Ex nicht auf Ihre „Freundlichkeit“ reagiert, wenn dies geschieht.,
Wenn dein Ex kalt zu dir ist, gibt er oder sie dir das, was ich einen Versuch nenne.
Im Sport ist ein Ausprobieren ein Szenario, in dem ein Trainer Sie in eine Drucksituation versetzt, um zu sehen, wie Sie reagieren. Wirst du dich der Herausforderung stellen oder weit unter deinen Fähigkeiten spielen? Es ist ein Test deines Charakters und deiner Selbstbeherrschung mehr als deine Fähigkeiten.
Es ist das gleiche mit Ihrem Ex. Er will sehen, ob du dich verändert hast. Beispiel: Angenommen, Sie hatten die Tendenz, in der Beziehung anhänglich und unsicher zu werden. Ihr Ex wird Sie ausprobieren, indem Sie kalt sind und sehen, wie Sie reagieren., Wirst du anfangen, ihn zu stolpern? Einen Kampf beginnen?
Wenn Sie das tun, flunkern Sie Ihren Versuch aus, weil Sie gerade gezeigt haben, dass Sie sich nicht geändert haben.
Wenn Sie dagegen ruhig handeln und keinen Beat verpassen, werden Sie befördert. Sie erhalten einen weiteren, längeren Besuch mit Ihrem Ex.
Da ich gerade die No Contact-Regel angesprochen habe, werde ich sie jetzt schnell ansprechen.
Die No Contact-Regel ist diese lahme Idee im Internet, die vorschlägt, dass Sie jeden Kontakt mit Ihrem Ex für etwa einen Monat abschneiden sollten.,
Die Psychologie ist im Grunde so: „Wenn ich meinen Ex ein oder zwei Monate lang völlig ignoriere, wird er mich schrecklich vermissen, herausfinden, wie wunderbar ich bin, und zurücklaufen.“
Im Allgemeinen ist die Regel ohne Kontakt nur dumm.
Denken Sie einen Moment darüber nach. Wie können Sie Ihren Ex ohne Kontakt wieder anziehen??
Sie können nicht.
Um Ihren Ex wieder anzuziehen, müssen Sie die Art der Beziehung dramatisch ändern. Um zu gewinnen, Sie müssen Ihrem Ex die Beziehung geben, die er oder sie wirklich will., Sie müssen zeigen, dass Sie eine entwickelte sind, selbstbewusste Frau oder Mann, der sich einwählen und die Bedürfnisse Ihres Ex erfüllen kann – dass Sie das komplette Paket sind. Dazu benötigen Sie Kontakt.
Es gibt zwei Ausnahmen:
- Du warst gerade anhänglich und bedürftig (SMS oder Anruf ständig), oder
- Dein Ex ist extrem wütend auf dich, weil du deine Selbstbeherrschung verloren hast und etwas Extremes getan hast, wie Beleidigungen bei ihr schreien.
In diesen Fällen empfehle ich Ihnen, sieben bis vierzehn Tage ohne Kontakt aufzurufen. Geh einfach dunkel. Initiieren Sie keinen Kontakt., Posten Sie nicht in sozialen Medien und sprechen Sie nicht mit Ihren gemeinsamen Freunden über Ihren Ex. Wenn Sie Kinder zusammen haben, koordinieren Sie sich über einen Vermittler oder verwenden Sie E-Mail und sprechen Sie nur über die Kinder.
Eine Woche ist genug Zeit, um Ihren Ex wissen zu lassen, dass es Ihnen gut geht, allein zu sein. Es ist auch genug Zeit, um ihn oder sie abkühlen zu lassen.
Dies bringt mich zurück zum ersten Schritt beim Entsperren des Spiels…
Anstelle der „Heiß und kalt“ – Strategie werden Sie zur Wahrheit gelangen. Sie werden dies tun, damit Sie Ihrem Ex die Beziehung geben können, die er oder sie will.,
Das Problem ist, dass gerade jetzt, Ihr Ex hat die Wahrheit ist auf Lockdown.
Hier ist ein genaues Skript zum Entsperren des Spiels und zum Erreichen Ihres Ex, um sich ein wenig zu öffnen.
Sag: „Ich habe dich unter Druck gesetzt, wieder zusammen zu kommen, und mir ist klar, dass dies dich unangenehm macht, weil es nicht das ist, was du willst. Obwohl ich es vorziehen würde, mit dir verheiratet zu bleiben (oder mich zu versöhnen), kann ich sehen, dass du nicht glücklich bist.“
Also, ich habe beschlossen, Ihre Entscheidung zu akzeptieren., Wenn es mit dir in Ordnung ist, möchte ich dein Freund sein…Ein echter Freund, nicht die Art, die vorgibt, dein Freund zu sein, aber dich verlässt, wenn du dich entscheidest, dich nicht zu versöhnen.
Einer der großen Gründe, warum ich dein Freund sein möchte, ist, dass ich die Fehler beheben möchte, die ich gemacht habe. In gewisser Weise habe ich ein Durcheinander von Dingen gemacht, und ich möchte mein Durcheinander aufräumen. Ich möchte eine Freundschaft mit Ihnen haben, in der ich die Fehler behebe, die ich in unserer romantischen Beziehung gemacht habe. Dann werde ich in meiner nächsten Romanze nicht die gleichen machen.“
Das war ‚ s.
Nach diesem Gespräch sind Sie in einer viel besseren Position.,
Sie haben den Druck von Ihrem Ex genommen und ihn oder sie entspannter um Sie herum gemacht. Sie haben auch Vertrauen gezeigt, indem Sie sich zurückgezogen haben.
Zu diesem Zeitpunkt glaubt Ihr Ex immer noch nicht, dass sich die Beziehung (oder Sie) ändern kann. Aber das ist in Ordnung, weil Sie zeigen werden, dass Sie die Ängste Ihres Ex ändern und zerstreuen können.
Jetzt weiß ich, was du denkst. „Aber Lisa, ich möchte nicht mit meinem Ex befreundet sein. Ich will ihn nur zurück, und es würde mich umbringen, ihm zuzusehen, wie er Single ist.“
Entspannen Sie sich. Das ist nicht deine gewöhnliche Freundschaft., Ich spreche nicht von einer platonischen, langweiligen Situation, in der du in der „Freundeszone“ steckst, hoffnungslos angezogen von jemandem, der dich für grob hält.
Dies bringt mich zu Schritt zwei des Freischaltens des Spiels, wo du deinen Ex dazu bringst, dich wieder um dich zu entspannen…
Aktiviere deinen inneren James Bond
Denken Sie daran, Ihr neues Ziel ist es, Ihre Beziehung so zu transformieren, dass sie es wert ist, wiederbelebt zu werden.
Dies ist ein brandneues, sehr edles Ziel. Wenn Sie Ihre Beziehung verändern, löschen Sie die alten Ressentiments, Konflikte und Belästigungen aus., Sie entfernen die Gründe, warum Ihr Ex Sie überhaupt verlassen hat, und Sie bringen die Beziehung in einen Zustand, der noch besser ist als am Anfang.
Wenn Sie dies tun, ändern Sie die Beziehung vollständig. Ihre Unsicherheit wird zu totalem Vertrauen, weil Sie wissen, dass Sie die Bedürfnisse Ihres Ex erfüllen, vielleicht zum ersten Mal. Und es spielt auch keine Rolle, was die Probleme waren. Du wirst sie lösen.
Ich weiß, was du denkst. „Lisa, bist du dicht? Wie kann ich die Probleme in meiner Beziehung beheben, wenn mein Ex mir kaum die Tageszeit gibt?? Oder hasst mich?,“
Ich bin froh, dass du gefragt hast. Sie werden Ihre Beziehung in einer vorübergehenden „Freundschaft“ mit Ihrem Ex reparieren.
Wieder spreche ich nicht von einer leidenschaftlichen, sterilen, langweiligen Freundschaft, in der du in der Freundeszone steckst.
Ich spreche von einem aufregenden, leidenschaftlichen, andauernden Flirt, bei dem Sie bei jedem Kontakt mehr Anziehungskraft im Ex auslösen. Denken Sie James Bond in den ersten paar Minuten nach einem neuen Mädchen treffen, und Sie bekommen die Idee.,
Technisch gesehen haben sie (noch) keine sexuelle Beziehung, aber wenn Sie diese beiden sehen, wissen Sie, dass es nur eine Frage der Zeit ist, weil die Chemie so mächtig ist.
(meine Damen, Sie nicht haben zu sein ein Mann Projekt eine selbstbewusste, spannendes Bild. Wenn ich „James Bond“ sage, spreche ich von einer Denkweise, nicht von einer Person.).
So geht es weiter.
Holen Sie sich zuerst Ihr Mojo wieder in den Sinn. Nehmen Sie die Mentalität an, die Sie selbstbewusst und aufregend sind…fast so, als hätten Sie ein Geheimnis, von dem niemand sonst etwas weiß., Wenn das unmöglich klingt oder Sie nicht wissen, wovon ich spreche, schauen Sie sich Casino Royale oder einen anderen James Bond-Film an und Sie werden auf die Idee kommen.
Sekunde, jedes Mal, wenn Sie Ihren Ex sehen, hören Sie auf, super nett zu sein. Stattdessen möchte ich, dass du Spaß hast.
Du erinnerst dich an Spaß, nicht wahr?
Sie haben andere Leute haben es gesehen?
Ich necke dich ein bisschen, denn wenn du eine Trennung durchmachst, hast du wahrscheinlich den Spaß vergessen. Wenn du wie die meisten Menschen bist, implodierst du emotional., Sie haben völlig die Tatsache aus den Augen verloren, dass Sie attraktiv sind und dass die Menschen Sie jeden Tag mit Verlangen ansehen.
Der einfachste Weg, Spaß zu haben, ist, du selbst zu sein. Kehren Sie einfach zurück, um die Person zu sein, in die sich Ihr Ex verliebt hat. Diese Person war unabhängig, klug und einfach köstlich.
Setzen Sie sich ein Ziel, damit Ihr Ex Spaß hat, lächle und lache. In diesem Fall entspannen Sie sich beide und können die Magie, die Sie überhaupt zusammengebracht hat, neu erschaffen.,
Das bringt mich zu Schritt 3…
Entfernen Sie den Dorn
Spaß zu haben und Ihren Ex zum Entspannen zu bringen, ist wichtig, aber es ist nicht genug. Es ist nicht genug wegen des Dorns. Der Dorn ist der #1 Grund, warum dein Ex dich überhaupt verlassen hat.
In der berühmten Lion ‚ s Paw folktale hat der Löwe einen Dorn in der Pfote. Nur die kleine Maus hat den Mut, es herauszunehmen, und sie werden lebenslange Freunde.
Das dritte, was Sie tun sollen, ist, den Dorn zu entfernen. Damit meine ich, dass Sie das #1-Problem beheben müssen, das die Trennung überhaupt verursacht hat.,
Es gibt mehrere mögliche Dornen; Sie müssen herausfinden, was Ihre war. Es könnte sein, dass Sie ein schrecklicher Zuhörer waren. Es könnte sein, dass Sie kritisch und kontrollierend waren oder Ihren Ex für selbstverständlich hielten. Es könnte sein, dass Sie bedürftig und unsicher waren.
Aber hier ist der wichtigste Punkt: Im Laufe der Zeit wurde Ihr Ex müde von dem Dorn. Er oder sie entschied: „Ich kann diesen Dorn in meinem Leben nicht haben.“
Denk dran, der Dorn bist DU nicht.
Der Dorn ist ein Verhalten, das dazu führte, dass sich Ihr Ex entweder erstickt oder von Ihnen verletzt fühlte.
Es gibt zwei Möglichkeiten, den Dorn zu entfernen.,
Zuerst entschuldigen Sie sich und übernehmen die Verantwortung für Ihre Fehler.
Eine herzliche Entschuldigung ist schwer zu schlagen. Du kannst sagen: „Es tut mir so leid, dass ich dich die ganze Zeit verletzt habe. Ich habe viel Reue in meinem Herzen dafür. Ich hoffe, dass ich mit der Zeit deine Vergebung verdienen kann.“
Wenn der Dorn nun darin bestand, dass Sie bedürftig und anhänglich waren, entschuldigen Sie sich nicht zu sehr. Sagen Sie einfach: „Hey, diese Fatal Attraction Imitation war nicht cool. Tut mir leid, dass ich die sozialen Hinweise nicht aufgegriffen habe.“
Die zweite Möglichkeit, den Dorn zu entfernen, besteht darin, die Try-Outs Ihres Ex zu übergeben.,
Sie sehen, Ihr Ex ist immer noch sehr misstrauisch gegenüber Ihnen. Er muss wissen, ob Sie sich tatsächlich geändert haben oder nicht.
Sicher, Sie haben sich entschuldigt und die Verantwortung für Ihre Fehler. Aber, Ihr Ex weiß, was alle anderen wissen: Aktionen sprechen lauter als Worte.
(Übrigens, Try-Outs sind keine bewusste Entscheidung Ihres Ex. Es ist einfach menschliche Natur. Niemand will verletzt, getäuscht oder manipuliert werden. Niemand will eine gefälschte Münze. Wir alle wollen das Echte.)
Hier ist ein Beispiel ausprobieren., Nehmen wir an, der Grund, warum dein Ex gegangen ist, ist, dass du nie da warst, um mit den Kindern zu helfen. Sie wird eine Situation einrichten, in der sie Sie bittet, sie mitzunehmen, wenn sie weiß, dass dies mit einem wichtigen Geschäftstreffen in Konflikt steht, das Sie haben.
Wenn du die Kinder glücklich nimmst, wirst du mit mehr Zeit mit ihr und mehr Beziehung belohnt. Wenn Sie zu Ihrem Geschäftstreffen gehen, flunkern Sie den Versuch aus. Ihr ex verliert die Hoffnung, und Sie sind wieder auf Platz eins.
Hier ist ein weiterer Versuch. Nehmen wir an, Ihr Ex ist gegangen, weil Sie zu anhänglich waren, bedürftig, und unsicher., Er wird auf andere Mädchen Blick, wenn Sie zusammen sind, oder er überprüft sein Telefon viel, oder warten Sie ein paar Tage, bevor Sie eine SMS zurück.
Wenn du es cool spielst, belohnt er dich mit einem Kaffee Date. Wenn Sie irritiert sind, oder einen Kampf beginnen, oder fragen Sie ihn, ob er Ihren Text bekommen hat, Sie versenken den Versuch und Sie werden nicht von ihm hören.
Der nächste Schritt besteht darin, sich über die verschiedenen Arten von Dornen zu informieren, damit Sie hier Meister werden können.
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Unterm Strich ist dies: Wenn Sie abgelehnt werden, gibt es Gründe, warum dies geschieht, und all diese Gründe können angesprochen und umgekehrt werden. Sie sind nicht unbeweglich, noch haben Sie absichtlich Ihre Beziehung durcheinander.
Und, bitte nehmen herz.
Wenn dies die richtige Person für Sie ist, können Sie diese Ablehnung stoppen., Und wenn er oder sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben nicht die Person für Sie ist, können Sie immer noch aufdecken, was passiert ist, und verhindern, dass Sie erneut traumatisiert werden.
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Deine Freundin,
Lisa B.
P. S. Wenn du verschiedene Strategien ausprobiert hast und mit deinen Ergebnissen immer noch nicht zufrieden bist, sende mir hier eine Email. Ich habe gelegentlich Platz in meinem Zeitplan für eine kostenlose 15-minütige Telefonberatung und kann Sie möglicherweise aufnehmen.