Die Behandlung, die Sie haben, wird Ihre Entscheidung sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, indem er mit Ihnen darüber spricht, was Sie tun möchten, und die Risiken und Vorteile aller Optionen erklärt.,
Sie werden auch mit Ihnen darüber sprechen:
- was ist das Beste für Ihr Schwangerschaftsstadium
- Risiken Medikamente können für Ihr Baby darstellen
- das Risiko, dass Sie sich ohne Medikamente wieder unwohl fühlen
- wie schlimm Ihre Symptome sind
- ob Sie den Zustand zuvor hatten
- wie gut das Medikament bisher für Sie funktioniert hat, wenn Sie es bereits einnehmen.,
Wenn es sich bei der empfohlenen Behandlung um Antidepressiva handelt, wird Ihr Arzt die Risiken der Behandlung für Ihr Baby besprechen, einschließlich:
- Was ist über ihre Sicherheit während der Schwangerschaft bekannt
- ob das Baby bei der Geburt leichte Symptome haben kann und ob das Stillen die Möglichkeit verringert, dass diese auftreten.,
Wenn Sie Medikamente absetzen möchten, wenn Sie schwanger sind, aber Medikamente die beste Behandlung für Ihre Depression sind, sollte Ihr Arzt mit Ihnen über Ihre Gründe sprechen, die Medikamente absetzen zu wollen und über die Risiken, falls vorhanden, für Sie und Ihr Baby.
Wenn Sie die Risiken für Sie und Ihr Baby verstehen und dennoch beschließen, die Medikation abzubrechen, sollte Ihr Arzt mit Ihnen über andere Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Symptome sprechen. Zum Beispiel können sie Gesprächstherapien vorschlagen.
Wie kann ich mir selbst helfen?,
Depressionen können zu machen Sie wollen vor der Welt versteckt, und Sie können fühlen, wie Sie nicht wollen, etwas zu tun. Aber es ist wichtig, darauf zu achten, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Beginnen Sie mit kleinen Aktivitäten, nehmen Sie die Dinge in Ihrem eigenen Tempo auf und bitten Sie vor allem um Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Hier sind ein paar Ideen für das, was Sie tun können.
- Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über Ihre Gefühle, z. B. Ihrem Partner, Ihrer Familie oder einem Freund.
- Versuche dich nicht schuldig, beschämt oder beschämt zu fühlen. Diese Gefühle sind nicht deine Schuld.,
- Probieren Sie einige unserer Top-Tipps aus, um sich um Ihr emotionales Wohlbefinden zu kümmern.
- Trainiere so viel du kannst. Wenn Sie aktiv bleiben, werden einige Wohlfühl-Endorphine freigesetzt.
- Essen Sie gut, auch wenn Sie nicht viel Appetit haben.
- Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen. Dies kann Ihrem Baby schaden und Sie fühlen sich schlechter.
- Nehmen Sie kein Johanniskraut ein (obwohl es bei Depressionen helfen kann, wenn Sie nicht schwanger sind, wissen wir nicht, ob es für eine Schwangerschaft sicher ist).
- Lesen Sie mehr über die Planung emotionaler Veränderungen nach der Geburt.