In welchem Alter ist mein Baby bereit für die Nachtentwöhnung?
Es ist anders für jedes baby. Aber irgendwo zwischen 4 und 6 Monaten bekommen die meisten Babys tagsüber genug Kalorien,um sie fünf oder sechs Stunden lang zu halten.
Trotzdem ist es für jüngere Babys überhaupt nicht ungewöhnlich, viel länger zu schlafen, ohne essen zu müssen – oder für ältere, die weiter aufwachen, um zu essen.
Gleichzeitig hat Ihr Baby andere wichtige Bedürfnisse., Nur wenige Dinge sind befriedigender und beruhigender für ein Baby, als in den Armen eines Elternteils gehalten und gefüttert zu werden.
Wenn Sie kürzlich wieder zur Arbeit gegangen sind und tagsüber weniger verfügbar sind, möchte Ihr Baby möglicherweise nachts stillen oder eine Flasche nehmen, um sich wieder mit Ihnen zu verbinden. Und Sie können feststellen, dass Ihr Baby häufiger aufwacht, wenn es zähnt, sich erkältet oder eine Entwicklungsveränderung durchmacht.
Aus all diesen Gründen ist es wichtig, den Entwöhnungsprozess schrittweise und sanft anzugehen., Denken Sie daran, dass Ihr Baby noch jung ist und ein enormes Bedürfnis nach Komfort, Nähe und Beruhigung hat – insbesondere von Ihnen.
Woher weiß ich, ob mein Baby bereit ist?
Wenn Ihr baby mindestens 4 bis 6 Monate alt sind, können Sie wahrscheinlich beginnen, sich zu entwöhnen Sie von nächtlichen Fütterungen. Selbst wenn Ihr Baby mitten in der Nacht nicht essen muss, wacht es möglicherweise trotzdem auf. Babys, die es gewohnt sind, mehrmals pro Nacht zu essen, neigen dazu, aus Gewohnheit aufzuwachen, und es kann einige Zeit dauern, diese Routine zu ändern.,
Es ist schwer, Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten, wenn Sie chronisch schlafentzogen sind. Die Entscheidung, die Nachtfütterung Ihres Babys zu beenden, hängt also zum Teil davon ab, wie sie sich auf Sie auswirkt.
Wenn Sie nachts gerne stillen oder Ihrem Baby eine Flasche geben, gibt es keinen Grund aufzuhören – sie wird schließlich alleine aufhören. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich mürrisch und erschöpft fühlen – und Ihr Baby körperlich bereit für die Veränderung ist – vielleicht ist es Zeit.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr baby bereit ist, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes., Der Arzt kann Ihnen helfen, alle Probleme zu klären und Ihnen zu helfen, Ihre Entscheidung zu treffen, basierend darauf, wie Ihr Baby wächst.
Was die Experten sagen
In seinem Buch Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindes, sagt Kinderarzt Richard Ferber unnötige Nachtfütterungen können tatsächlich Schlafprobleme verursachen. Laut Ferber kann eine sehr nasse Windel oder Verdauungsprobleme dazu führen, dass ein Baby aufwacht, um während der Nacht mehrmals zu essen, und es dann mehr füttern möchte, was zu einem Teufelskreis führt.,
Der Kinderarzt William Sears hingegen betont die Vorteile von Nachtfütterungen für die Stärkung der Bindung zwischen Eltern und Kind. Sears fordert die Eltern auf, nicht zur Nachtentwöhnung zu eilen, solange die Fütterungen für die Familie nicht zu störend sind. Im Babyschlafbuch bietet Sears Strategien wie das Teilen von Schlaf und das Stillen im Liegen an, um den Eltern die Nachtfütterung zu erleichtern.
Am Ende sollten Sie, wie bei allen Elternentscheidungen, das Beste für Sie und Ihre Familie tun.,
Praktische Tipps zur Nachtentwöhnung Ihres Babys
- Starten Sie den Entwöhnungsprozess langsam und schrittweise. Pflegen Sie Ihr Baby für eine kürzere Zeit auf jeder Brust oder geben Sie ihr nachts eine kleinere Menge Milch in die Flasche. Versuchen Sie, die Intervalle zwischen den Fütterungen zu verlängern, indem Sie klopfen und Ihr Baby wieder einschlafen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby den ganzen Tag über viel zu essen bekommt. Wenn Ihr Baby wächst und aktiver wird, möchte es möglicherweise nicht aufhören, tagsüber zu stillen oder eine Flasche zu nehmen, und es kann versuchen, dies nachts auszugleichen., Um sicherzustellen, dass sie genug zu essen bekommt, machen Sie tagsüber geplante Pausen für eine ruhige Flasche oder Stillsitzung an einem Ort ohne Ablenkungen. (Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Kind genug isst, überprüfen Sie sein Wachstum, indem Sie es in der Arztpraxis abwägen lassen.)
- Bieten zusätzliche Fütterungen am Abend. Wenn sie mit vollem Bauch ins Bett geht, wacht sie mitten in der Nacht weniger hungrig auf. Vielleicht möchten Sie sie sogar für eine letzte Fütterung oder „Traumfutter“ wecken, bevor Sie selbst ins Bett gehen.
- Vermeiden Sie Nachtentwöhnung in Übergangszeiten., Zum Beispiel, wenn Sie gerade zur Arbeit zurückkehren oder einen Familienurlaub machen. Wenn Sie in letzter Zeit tagsüber weniger verfügbar sind, sollten Sie Ihrem Baby zusätzliche Kuschelzeit geben, wenn Sie zusammen sind, damit es sich verbundener fühlt und mitten in der Nacht weniger nach Trost sucht.
- Lassen Sie Ihren Partner Ihr Baby trösten, wenn es nachts weint. Wenn Sie nachts für sie sorgen, wird der Geruch von Ihnen oder Ihrer Muttermilch wahrscheinlich dazu führen, dass Ihr Baby füttern möchte. Wenn Sie schlafen teilen, erwägen Sie stattdessen, eine Klarinette auf die Seite des Bettes Ihres Partners zu legen.,
- Allmählich beseitigen fütterungen, eine zu einer zeit. Beruhigen und trösten Sie Ihr Baby sanft, wenn es zum Füttern aufwacht, und erklären Sie, dass es Zeit ist zu schlafen, nicht zu essen.
Sag ihr, dass sie morgens stillen oder ihre Flasche haben kann, aber jetzt ist es Zeit zu schlafen. Sprechen Sie fest und sanft, während Sie auf den Rücken oder Bauch klopfen – aber heben Sie sie nicht auf. Obwohl sie zu jung ist, um deine Worte zu verstehen, wird sie allmählich die Bedeutung verstehen, und deine Anwesenheit wird beruhigend sein.
In vielen Fällen weinen Babys nur ein oder zwei Nächte, bevor sie sich an das neue System anpassen.,
Wenn Sie versuchen, Fütterungen zu beseitigen und Ihr Baby mehrere Nächte hintereinander untröstlich weint, kehren Sie zu Ihrer normalen Routine zurück und versuchen Sie es in ein oder zwei Wochen erneut.
Elternstimmen
Mein gestilltes Baby schläft nachts länger, wenn ich es abends öfter füttere. Vor dem Schlafengehen hat er einen vollen Bauch. Seine letzte Fütterung ist um Mitternacht und er schläft bis zu sechs Stunden. Ich bemerkte auch, dass, sobald ich das gesamte Koffein aus meiner Ernährung herausgeschnitten und nach 15 Uhr aufgehört hatte, Süßigkeiten zu essen, er nachts länger zu schlafen begann.,
— Linda
Mit 6 Monaten begann mein Sohn plötzlich wieder zu erwachen. Ich versuchte zu widerstehen, ihn zu füttern, aber sobald ich ihn wieder schlafen ließ und ihn niederlegte, fing er wieder an zu weinen. Eines Nachts, als ich es nicht mehr ertragen konnte, ging mein Mann hinein und schaukelte ihn wieder ein und er wachte erst am Morgen wieder auf. In der nächsten Nacht schickte ich meinen Mann wieder rein und dasselbe passierte. Ich denke, mein Sohn verbindet mich mit seinen Fütterungen, also erwartet er, dass ich ihn füttere, wenn ich mitten in der Nacht zu ihm komme.,
— Jackie
Ich habe meinen Sohn seit der Geburt gestillt, aber um ihn nachts länger schlafen zu lassen, gebe ich ihm bei seiner letzten Fütterung eine kleine Formel. Anstatt zu stillen, pumpe ich. Ich habe ziemlich viel Vorrat im Gefrierschrank aufgebaut! Die kleine Menge an Formel, die er bekommt, scheint unsere Stillbeziehung nicht zu beeinflussen, und der zusätzliche Schlaf ist gut für uns beide.
– Dani
Folgen Sie Ihrem Instinkt, wenn es darum geht, mitten in der Nacht zu füttern: Wenn es sich für Sie richtig anfühlt, fahren Sie fort. In Amerika lassen wir Babys so schnell alleine schlafen., In anderen Ländern bleiben Babys viel länger bei ihren Müttern. Diese Zeit wird so schnell vergehen, und schließlich wird er überhaupt nicht stillen, also genieße es, Tag oder Nacht.
– Olivet
Ich hatte Nachtwachprobleme mit allen drei meiner gestillten Babys, aber aus verschiedenen Gründen. Mein ältester wachte wegen Entwicklungsmeilensteinen auf, mein mittlerer wachte nur zum Essen auf, und mein jüngster ist 9 Monate und schläft immer noch nicht durch die Nacht wegen Trennungsangst. Jedes baby ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Es gibt keine einfache Antwort – stellen Sie sich einfach auf Ihr Kind ein.
— Becky