Die meisten Menschen haben das schmerzhafte, ärgerliche Unglück erlebt, einen Zeh zu stopfen. Aber warum tut diese scheinbar leichte Verletzung im Moment so verdammt weh?
Es ist eine Frage, die der Schauspieler Kevin Hart (ein anderes Toe-Stubbing-Opfer) kürzlich auf Twitter gestellt hat: „Ich schwöre, dass es einige der schlimmsten Schmerzen auf dem Planeten sein könnte, deinen Pinky Toe zu stoßen“, schrieb Hart. „Ich verstehe einfach nicht, wie es so weh tut und dann so schnell verschwindet…wie???? Hilf mir bitte, diesen Scheiß zu verstehen…Ich habe gerade fast geweint…Und dann war es vorbei.,“
Obwohl es wie eine geringere Verletzung erscheinen mag, wenn Sie Ihren Zeh stubben, gibt es tatsächlich eine Menge Kraft hinter der Bewegung aufgrund des Gewichts Ihres Körpers und Ihres Impulses, der auf diesem winzigen Körperteil konvergiert.
“ Tatsächlich können Sie das Zwei-bis Dreifache Ihres Körpergewichts auf diese kleine Oberfläche legen, wenn Sie schnell joggen oder gehen“, sagt Georgeanne Botek, D. P. M., die in der Abteilung für orthopädische Chirurgie der Cleveland Clinic arbeitet.,
Zehen enthalten eine ganze Reihe von Nervenrezeptoren, die durch die stumpfe Kraft beim Aufprall getroffen werden.
„Jede Ziffer hat zwei Nerven, einen auf beiden Seiten“, sagt Dr. Botek. „Egal wo du deinen Zeh triffst oder wie du ihn stubst, es wird einen Nervenimpuls von deinem Zeh zu deinem Gehirn beeinflussen.,“
Dieser Nervenimpuls wird durch sensorische Neuronen, sogenannte Nozizeptoren, moduliert, die Informationen an das Gehirn abfeuern, wenn sie einen äußeren Reiz spüren,der den Körper schädigen kann. Dazu gehören extreme Hitze oder Kälte, bestimmte Chemikalien, die die Haut verbrennen könnten, oder mechanischer Druck, der das Gewebe schädigen könnte (wie die Kraft, die beim Schlagen eines Zehs in den harten Fuß eines Stuhls auftritt).
„Wenn dieses spezialisierte Neuron aktiviert wird, wird es ausgelöst und sendet diese Informationen an das Rückenmark“, Jeffrey Mogil, Ph. D.,, ein Neurowissenschaftler und Professor für Schmerzstudien an der McGill University, sagt SELF. Von dort aus werden die Informationen vom Gehirn verarbeitet und schließlich als Schmerz empfunden.
Es gibt zwei separate Wellen von Schmerzen wahrgenommen: die sofortige, scharfe „AUA“, gefolgt von einer langwierigen, schmerzhaften Empfindung.
Die Nozizeptoren, die über dicke, isolierte Nervenfasern kommunizieren, übertragen die sensorischen Informationen „im Wesentlichen sofort“ an Ihr Gehirn, erklärt Mogil. Dies ist die erste Schmerzreaktion, die Sie fühlen werden—ein scharfes, intensives Unbehagen, das Sie dazu bringen könnte, ein Wort mit vier Buchstaben zu hören.,
Dann gibt es dünne, nicht isolierte Nervenfasern, die langsamer abfeuern und so genannte zweite Schmerzen hervorrufen, ein dumpferes Brennen, das etwas länger anhält. „Die Verzögerung zwischen erstem und zweitem Schmerz kann eine halbe Sekunde oder eine Sekunde betragen“, sagt Mogil. Darüber hinaus kann Ihre Schmerzreaktion mit einer emotionalen Reaktion wie Frustration oder Wut verbunden sein.
Während es unangenehm sein kann, ist diese Schmerzreaktion tatsächlich eine Erinnerung daran, dass Ihr Nervensystem richtig funktioniert, um Sie vor Schaden zu schützen., Im Allgemeinen fungiert Schmerz als Alarmsystem, das Ihnen sagt, dass Sie aufhören sollen, was auch immer Sie tun, was möglicherweise Gewebeschäden verursachen kann, z. B. eine heiße Pfanne mit der Hand greifen. Aber es ist nicht besonders nützlich, wenn Sie Ihren Zeh stecken, erklärt Mogil, „weil in diesem Fall, wenn Sie es fühlen, der Schaden bereits angerichtet ist und es zu spät ist, um es zu vermeiden.“
Die Anatomie Ihrer Zehen macht sie auch besonders verletzungsanfällig.,
„Wenn man stubbing Ihre Zehen, Sie schlagen nicht nur die Nerven, sondern auch die Haut, der Nagel, und die Knochen“, sagt Dr. Botek sagt.
In den meisten Fällen verschwinden Ihre Schmerzen nach einigen Sekunden oder Minuten. Aber wenn nicht, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas Ernsteres passiert ist. Zum Beispiel kann Ihr Zehennagel „wie ein Stück Glas auf Ihrer Haut wirken und die Haut selbst schädigen“, sagt sie. In anderen Fällen kann das Nagelbett gequetscht werden, was zu Blutungen unter dem Zehennagel führt.
Auch die Knochen in der Zehe sind relativ ungeschützt., „Sie haben nicht viele Fettpolster an den Zehen, wie an den Bauchmuskeln oder am Gesäß, daher ist es ein sehr feiner Durchmesser zwischen der Zehenspitze und dem Knochen“, erklärt Dr. Botek. Da der Knochen nicht gut gepolstert ist, können Sie eine Knochenblutung bekommen, fügt sie hinzu, die ernsthafte Schmerzen verursachen kann, die mehrere Wochen oder Monate ohne sichtbare Verletzungen an der Außenseite anhalten.
Und natürlich können Sie auch Ihren Zeh brechen, wenn Sie ihn hart genug stubben. In diesem Fall können Sie extrem starke Schmerzen, schwarze und blaue Verfärbungen, Schwellungen und Fehlausrichtungen bemerken., „Wenn der Schmerz länger als ein paar Stunden anhaltend 10 von 10 ist, sollten Sie ihn untersuchen lassen“, sagt Dr. Botek.
Aber oft ist ein hartnäckiger Zeh genau das. Es tut höllisch weh, aber nur für eine Weile.
Verwandt:
- Wie kann ich feststellen, ob Ihr gebrochener Zeh tatsächlich eine große Sache ist
- Warum schläft mein Fuß manchmal ein?
- Wie wahrscheinlich bin ich wirklich Athletenfuß zu fangen?