Wie viel sollte ein 8 Monate alter Schlaf?
Ein 8 Monate alter Schlafplan sollte aus etwa 13 bis 14 Stunden Schlaf pro Tag bestehen. Dies wird normalerweise in eine Nachtstrecke und zwei Nickerchen pro Tag aufgeteilt. Die meisten Babys dieses Alters schlafen zwischen ein und zwei Stunden pro Nickerchen, aber jedes Kind ist anders, und einige schlafen möglicherweise nur 20 Minuten oder machen ein langes dreistündiges Nickerchen anstelle von zwei kürzeren. Ein 8-Monatiger, der zweimal am Tag nickt, hat normalerweise ein Morgen-und ein Nachmittagsschlaf.,
Während Ihr Kind während der Nachtstunden den größten Teil seines Schlafes machen sollte, bedeutet dies nicht, dass es konsistent und fest schläft, ohne aufzuwachen. Es ist immer noch sehr normal, dass 8-Jährige nachts aufwachen. Es kann nur für ein paar Minuten sein, bevor sie sich wieder beruhigen, oder es kann für eine Nacht Stillsitzung sein.
Was kann ich tun, wenn mein 8-Monate alten nicht schlafen durch die Nacht?,
Wenn Ihr 8-Monatiger nicht durch die Nacht schläft, kann dies frustrierend sein und das Risiko erhöhen, dass andere Nebenwirkungen durch Schlafmangel auftreten, wie Konzentrationsschwierigkeiten, Depressionen und Veränderungen in Ihrer intimen Beziehung zu Ihrem Partner. Und während es keine magische Kugel gibt, wenn es um Säuglingsschlaf geht, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihnen und Ihrem Baby die beste Chance für einen erholsamen Schlaf zu geben.
Einer der häufigsten Gründe, warum ein 8-Monatiger nicht schlafen kann, ist, dass viele Babys zu diesem Zeitpunkt eine Schlafregression durchlaufen., Irgendwo zwischen 8 und 10 Monaten beginnen die meisten Säuglinge nachts häufig aufzuwachen oder ändern plötzlich ihren Schlafplan — oder lehnen sie ganz ab. Dies liegt daran, dass in diesem Alter entwicklungsmäßig viel passiert. Diese Babys lernen zu reden und sich zu bewegen; einige könnten sogar bereit sein zu gehen. All dies erfordert eine Menge Gehirnentwicklung, die sich auf die Länge und Qualität des Schlafes auswirken kann.,
Ihr Baby kann zu diesem Zeitpunkt aufgrund eines Wachstumsschurzes, eines Zahnens, einer Trennungsangst oder sogar Verdauungsbeschwerden auch häufiger aufwachen, wenn Sie anfangen, mit festen Lebensmitteln zu experimentieren. Das System Ihres Babys ist sehr empfindlich und es braucht nicht viel, bis etwas abgeworfen wird. Wenn es so ist, ist der Schlaf normalerweise das erste, was betroffen ist.
Eine weitere Möglichkeit ist, wenn Sie mit der Einnahme eines neuen Medikaments beginnen, z. B. bei Allergien. Viele Medikamente übertragen sich in die Muttermilch und dann auf das Baby, und einige können Nebenwirkungen wie häufiges Aufwachen verursachen., Stellen Sie immer sicher, dass Sie sich vor der Einnahme von Medikamenten, einschließlich rezeptfreier Medikamente, bei Ihrem Arzt erkundigen, um sicherzustellen, dass sie während des Stillens sicher sind.
Wenn Ihr Kind nachts aufwacht, geben Sie ihm ein paar Minuten, um zu sehen, ob es alleine wieder einschläft. Wenn sie weiter weinen, stellen Sie sicher, dass alles in Ordnung ist, und versichern Sie ihnen, dass Sie da sind, indem Sie sie für einige Momente sanft auf den Rücken klopfen. Sie sollten dann in Ihr Zimmer zurückkehren, um sie davon abzuhalten, wach zu bleiben, um mehr Aufmerksamkeit zu erregen. Dies muss konsequent getan werden, um Ihrem Baby beizubringen, wann es Zeit zum Schlafen ist.,