Bild: Pamela Samuels Young
Hören Sie, es ist mir egal, wie gesund Ihr Haar und Ihre Kopfhaut sind. Wenn Sie ein Stickler für Babyhaare mit jedem Stil sind, möchten Sie, dass Ihr Haar wöchentlich so glatt wie möglich ist, oder Ihr Go-to—Style ist immer—Schwerpunkt auf immer-eine Perücke oder Webart, es wird anfangen, Ihre Kanten zu belasten und zu belasten., Nicht nur, weil Ihre Kanten möglicherweise die zerbrechlichsten Teile Ihres Haares sind, sondern weil Haarfollikel nicht für ständige Manipulationen ausgelegt sind.
Die meisten von uns wissen das theoretisch. Dennoch kommt es zu einem Zeitpunkt, an dem wir alle einen Teil unserer Kanten hatten, der etwas dünner war, als wir es gerne hätten., Wenn die Dinge derzeit so für Sie sind, flippen Sie ein wenig aus, aber Sie wissen, dass Sie keinen Schaden mehr anrichten möchten, ich möchte einige natürliche Dinge mit Ihnen teilen, die ich versucht habe, einen winzigen Ausdünnungsfleck zu behandeln, der durch zu viel Texturieren meiner Haare entstanden ist (ja, Chemikalien können auch Chaos anrichten).
Obwohl es mehrere Wochen dauert, um eine echte Verbesserung zu bemerken (alle guten Dinge kommen in der Zeit, y ‚ all), wenn Sie diese zu einem Teil Ihres täglichen Regimes machen, werde ich wirklich schockiert sein, wenn Ihre Kanten nicht wieder in vollem Umfang wirksam werden.
Gelten einige DIY Säge Palmetto pomade.,
Wenn Sie schon einmal von Sägepalme gehört haben, aber nie ganz sicher waren, was es ist, ist es im Grunde eine winzige Beere, die seit vielen Jahren von amerikanischen Ureinwohnern für medizinische Zwecke verwendet wird. Saw Palmetto behandelt alles von Blasenentzündungen und Prostatakrebs bis hin zu geringer Libido. Etwas anderes, was die Eigenschaften in Saw Palmetto tun können, ist Haarausfall wiederherzustellen. Es tut dies, indem es etwas blockiert, das als 5-alpha-Reduktase bekannt ist (ein Enzym, das Testosteron in das Haarausfallmolekül DHT umwandelt)., Der beste Weg, um die Vorteile von Sägepalme (wenn es um Ihr Haar geht) zu nutzen, ist eine Pomade zu machen. Alles, was Sie tun müssen, ist einen Teelöffel reines Aloe Vera Gel mit zwei Teelöffeln gemahlenem Sägepalmenpulver zu kombinieren. Tragen Sie es auf Ihre Ausdünnungskanten auf, lassen Sie es 20 Minuten ruhen und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für beste Ergebnisse.
Essen Sie zinkreiche Lebensmittel.
Um ein volles Haar zurückzubekommen, müssen Sie Ihre Follikel mit einer gesunden Ernährung verwöhnen. Abgesehen von Protein und Eisen ist Zink etwas anderes, von dem Sie viel konsumieren müssen., Das liegt daran, dass Zink ein Mineral ist, das für das Gewebewachstum und die Reparatur unerlässlich ist, auch wenn es um Ihre Kopfhaut geht. Sie können mehr Zink in Ihr System bekommen, indem Sie eine Ergänzung nehmen. Oder Sie können Lebensmittel essen, die nachweislich reich an Zink sind, einschließlich Eier, Hülsenfrüchte (Kichererbsen, Linsen usw.), Vollkornprodukte, Cashewnüsse, griechischer Joghurt, Austern und Lamm.
Beschränken Sie bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
Egal was Sie auf Ihre Haare legen (einschließlich Ihrer Kanten), wenn Ihre Ernährung schlecht ist, werden Sie einen ziemlich harten Kampf führen., Bleiben Sie auf dem Haarheilungsprozess, indem Sie bestimmte Lebensmittel nixen, die es am Ende des Tages nicht ein bisschen gut machen. Einige, die ganz oben auf der Liste stehen, sind Gemüse, Soja und Maisöl (Transfette lösen Entzündungen aus), Zucker und verarbeitete Lebensmittel (sie neigen dazu, den Hormonspiegel weit abzuwerfen) und Koffein (es kann zu Austrocknung führen).
Eingebetteter Inhalt: https://youtu.be/4zFPOEZ3-DE
Wöchentliche Rosmarinölmassagen durchführen., Rosmarinöl ist Dope, weil es alles tut, von der Erhöhung der Durchblutung und Verbesserung der Gehirnfunktion bis hin zu Schmerzlinderung, Stressabbau und einem natürlichen Insektenschutzmittel. Etwas, das ich an diesem speziellen Öl verehre, ist die Tatsache, dass es auch eine großartige Haarausfallbehandlung ist. Tatsächlich habe ich dies auf meine Ausdünnungsstelle auf der rechten Seite meines Kopfes aufgetragen(direkt neben meinen Kanten). Indem ich das Öl 2-3 Mal pro Woche (etwa fünf Minuten lang) sanft auf diesen Bereich massiere, wird auch verhindert, dass DHT meine Haarfollikel angreift., Wort auf der Straße ist es auch genial, wenn es um die Behandlung von androgenetischer Alopezie kommt (eine männliche Form der Haarausfall, die auch viele Frauen betrifft) zu. Einige Untersuchungen besagen, dass Rosmarinöl genauso wirksam und dennoch schonender ist als der Hauptbestandteil von Rogain (Minoxidil).
Trinken Sie etwas Knochenbrühe. Ihr Haar besteht aus Protein; Deshalb brauchen Sie eine konsistente Menge davon in Ihrem System. Eine Möglichkeit ist der Verzehr von Knochenbrühe. Es ist mit Protein, Kollagen und anderen Mineralien beladen, die Ihre Haarfollikel benötigen, um zu gedeihen., Sie können einige in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft kaufen. Oder, wenn Sie es vorziehen, einige Ihrer eigenen zu machen, klicken Sie hier für ein Fleischrezept und hier für ein veganes.
Reibung verringern.
Reibung ist nicht Ihr Haar—vor allem Ihre Kanten‘ – Freund. Aber weißt du was? Wenn Ihre Haarbürste das einzige ist, was in den Sinn kommt, das es verursacht, lassen Sie mich ein paar weitere Dinge zu dieser Liste hinzufügen. Schutzstile, Baumwollschals, Wollmützen—alles, was an Ihren Rändern reibt und dabei austrocknet, kann Ihre Ränder ausdünnen., Nun, das bedeutet nicht, dass Sie auf die Styling-Optionen verzichten müssen, die Sie lieben; Seien Sie einfach proaktiv bei der richtigen Pflege Ihrer Haare darunter. Verwenden Sie Schutzstile als temporäre Styling-Option. Wickeln Sie Ihre Haare in Seiden-oder Satinschals (sie trocknen Ihre Haare nicht aus, außerdem sind sie sanfter auf Ihrem Haar). Vermeiden Sie zu enge Hüte und stellen Sie außerdem sicher, dass sich darin ein Band aus Satinmaterial befindet.das schützt Ihre Kanten besser und erzeugt gleichzeitig weniger Reibung.
Lassen. Der. Babyhaar. Gehen., Wenn ich an zwei Frauen denke, die immer noch Babyhaare am Leben halten, fallen mir sofort Chili und Lori Harvey von TLC ein. Obwohl das Aussehen manchmal süß ist, lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass Gele, Mousses und kräftiges Bürsten winziger Haare um den Umfang Ihres Gesichts Ihre Ränder irgendwann nicht mehr beschädigen werden, und denken Sie nur daran, wie viel besser Sie sind, indem Sie sie überhaupt nicht verlieren? Es ist cool, sie hin und wieder abzulegen, aber sie werden aus einem bestimmten Grund „Babyhaare“ genannt. Es ist in Ordnung, Ihren natürlichen und produktfreien Haaransatz durchscheinen zu lassen., Das ist der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre Kanten dünner werden; der beste Weg, um sie blühend und super gesund zu halten!