Die American Cancer Society hat kürzlich aktualisiert seine Richtlinien zur Verhinderung von Krebs. Unter den Empfehlungen: Trinken Sie keinen Alkohol.
Während kein Alkohol für die Krebsprävention am besten geeignet ist, sollten Frauen, die ohnehin trinken, nicht mehr als ein Getränk pro Tag und Männer nicht mehr als zwei Getränke pro Tag trinken.
Wir sprachen mit Therese Bevers, MD, ärztliche Direktorin des MD Anderson ‚ s Cancer Prevention Center, über die neuen Alkoholrichtlinien und was sie bedeuten.,
Wie reagieren Sie auf diese aktualisierten Alkoholrichtlinien?
Diese aktualisierten Richtlinien bringen die Empfehlungen der American Cancer Society mehr in Einklang mit dem, was wir über Alkohol und Krebsrisiko wissen. Sie stimmen auch mit den Empfehlungen anderer Organisationen überein, darunter MD Anderson und das American Institute for Cancer Research.
Wir wissen, dass Alkohol das Risiko für verschiedene Krebsarten erhöht, einschließlich Mundkrebs, Rachen-und Kehlkopfkrebs, Darm-und Speiseröhrenkrebs sowie Leber-und Brustkrebs., Diese Empfehlung besagt, dass je weniger Sie trinken, desto besser, wenn es um Ihr Krebsrisiko geht.
Wie erhöht Alkoholkonsum das Krebsrisiko einer Person?
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Alkohol das Krebsrisiko einer Person erhöhen kann:
- Das Ethanol in alkoholischen Getränken zerfällt in Acetaldehyd, ein bekanntes Karzinogen. Diese Verbindung schädigt die DNA und verhindert, dass unsere Zellen den Schaden reparieren. Dies kann Krebszellen wachsen lassen.
- Alkohol kann Hormonspiegel wie Östrogen beeinflussen. Diese Hormone wirken als Botenstoffe, die unsere Zellen zum Wachsen und Teilen auffordern., Je mehr Zellen sich teilen, desto größer sind die Chancen, dass etwas schief geht und sich Krebs entwickelt.
- Alkohol macht den Körper weniger in der Lage, mehrere wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, C, D, E und Folsäure abzubauen und aufzunehmen. Diese Nährstoffe schützen den Körper vor Krebs.
- Alkohol liefert leere Kalorien. Der Verzehr zusätzlicher Kalorien kann zu einer Gewichtszunahme führen, die das Krebsrisiko einer Person erhöhen kann.
Wenn Alkohol ein Karzinogen ist, warum geben Sie diese Empfehlungen?,
Wir erkennen an, dass die meisten Amerikaner nicht vollständig auf Alkohol verzichten werden. Wenn sie also trinken, können wir Ihnen zumindest eine Anleitung geben, wie mäßiges Trinken aussieht.
Wichtig ist, dass Sie jedes Mal, wenn Sie trinken, Ihr Krebsrisiko erhöhen. Wie bei Zigaretten und verarbeitetem Fleisch gibt es keine sichere Menge Alkohol.
Was sollten Patienten in aktiver Krebsbehandlung über Alkohol und Krebs wissen?
Alkohol kann die Nebenwirkungen von Chemotherapie und Medikamenten während der Krebsbehandlung verschlimmern., Diese Nebenwirkungen umfassen Übelkeit, Austrocknung und Mundgeschwüre. Und Alkoholkonsum erhöht das Risiko zusätzlicher Krebsdiagnosen.
Krebspatienten sollten mit ihrem Arzt über den Alkoholkonsum sprechen.
Wie wirkt sich Alkoholkonsum auf die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Krebs aus?
Studien zeigen, dass Alkohol ein Risikofaktor für bestimmte Krebsarten ist. Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Wiederauftreten von Krebs ist jedoch nicht bekannt, insbesondere bei Personen, die eine Krebsbehandlung abgeschlossen haben. Es ist jedoch am besten, nach einer Krebsdiagnose nicht zu trinken, da dies das Krebsrisiko erhöht.,
Wenn jemand mit dem Trinken aufhört, wie wirkt sich der frühere Alkoholkonsum auf sein Krebsrisiko aus?
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko für alkoholbedingte Krebserkrankungen mit der Zeit abnimmt, wenn Sie mit dem Trinken aufhören. Es kann viele Jahre dauern, bis dieses Risiko vollständig beseitigt ist; Das Aufhören ist jedoch ein sehr wichtiger Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und zur Verringerung Ihres Krebsrisikos.
Was ist das Beste zu trinken, wenn ich Alkohol habe?
Wenn es darum geht, Ihr Krebsrisiko zu managen, gibt es kein alkoholisches Getränk, das besser ist als das andere., Alle von ihnen-einschließlich Bier, Wein und Schnaps — haben Ethanol, das mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden ist.
Um den Einfluss von Alkohol auf Ihre Taille zu begrenzen, wählen Sie etwas, das kalorienärmer ist. Halten Sie sich zum Beispiel von Cocktails fern, die zuckerhaltige Mixer haben.
Wenn Sie Rotwein in der Hoffnung trinken, dass Sie Ihre Herzgesundheit schützen, würde ich nach anderen Wegen suchen. Einige Studien legen nahe, dass Rotwein Verbindungen enthält, die kardiovaskuläre Vorteile bieten. Aber es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Herz gesund zu halten., Die potenziellen Vorteile des Weintrinkens überwiegen das Krebsrisiko nicht.
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