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Sie wissen, dass Ihr geliebter Kaffee Ihre Stimmung steigert, aber dieser antioxidative Multitasker kann auch dazu beitragen, Ihre Haare, Haut und mehr zu verbessern. Schauen Sie sich diese hübschen Vorteile Ihres morgendlichen Brauens an (und halten Sie sich nur an das empfohlene Limit von 400 mg Koffein pro Tag, um eine Dehydrierung zu vermeiden).
1. Erhellen Sie Ihr Gesicht
Wenn es um Antioxidantien geht, glaubt Julia Hunter, MD, eine Dermatologin bei Holistic Dermatology in Beverly Hills, CA, an eine Verdoppelung., „Kaffee trinken ist ein Teil des Puzzles; Ein anderer legt es auf die Oberfläche Ihrer Haut“, sagt sie. Ein Kaffee-Gesichtspeeling kann helfen, die Haut aufzuhellen, verstopfte Poren zu verhindern und Linien zu erweichen. Die Säure im Kaffee gibt Ihnen einige chemische Peeling auf mechanische Peeling, sagt Hunter. Es hilft auch, die Schutzbarriere der Haut zu stärken. „Das hält Sie gesund, wenn Bakterien, Viren und Pilze rund um die Uhr auf Ihrer Haut landen“, sagt sie., Um das Kaffee-Peeling zu machen:
In einer Schüssel Kaffeesatz in warmem, gefiltertem Wasser einweichen (Kaffeesatz sinkt auf den Boden der Schüssel) und Epsomsalze hinzufügen. Spülen Sie Ihr Gesicht mit dem Wasser aus der Schüssel ab und schöpfen Sie dann den Boden auf, um die Haut sanft zu schrubben. Zum Schluss mit mehr Wasser aus der Schüssel abspülen.
2. Steigern Sie Ihre Haarfarbe
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Vielleicht haben Sie von dem von Blondinen bevorzugten DIY-Trick zur Haaraufhellung gehört: Haare in Kamillentee oder Champagner waschen. Nun, wenn Sie eine Brünette sind, sollten Sie Espresso verwenden., „Kaffeesatz, der mit Wasser zu einer Paste gemischt und auf feuchtes, frisch shampooniertes Haar aufgetragen wird, verleiht Ihrer Farbe etwas Tiefe“, sagt Doug Macintosh, Haarkolorist im Louise O ‚ Connor Salon in New York City. „Die Säure des Kaffees glättet auch die Nagelhaut der Haare und verleiht ihr zusätzlichen Glanz.“
3. Hilfe Abwehr von Hautkrebs
Nach den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2011 in den Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht, können Sie eines Tages Kaffee auf Ihre verbrennungsanfälligen Teile schäumen Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen., Die Forscher fanden heraus, dass topisch angewandtes Koffein auf molekularer Ebene zum Schutz vor einigen Hautkrebsarten beitrug, indem es ein Proteinenzym in der Haut hemmte. Schützen Sie sich in der Zwischenzeit vor Melanomen, indem Sie die Sonnen-und UV-Exposition reduzieren“, sagt Erikka Loftfield, Studienautorin und Doktorandin an der Yale School of Public Health.
4. De-Puff müde Augen
Jede Augencreme, die verspricht, Ihre unter den Augen Taschen auspacken oder aufhellen Augenringe wahrscheinlich Koffein enthält. „Wenn Sie Kaffee auf die Hautoberfläche geben, dehydriert er und verengt die Blutgefäße“, sagt Hunter., „Der Bereich unter Ihren Augen ist ein Lymphkanal, der schlecht abfließt, und Koffein hilft, Wasser aus dem System zu entfernen.“Was dunkle Ringe betrifft, sagt sie: „Wenn wir älter werden, wird die Haut unter den Augen dünner und erleichtert das Sehen der Blutgefäße. Die gefäßverengende Wirkung von Kaffee könnte vorübergehend helfen-erwarten Sie Ergebnisse für 30 Minuten bis eine Stunde.“
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5. Setzen Sie Ihre Geruchsnerven
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Versuchen Sie, aus mehreren Parfums zu wählen? Geben Sie Kaffeebohnen einen schnellen Schnüffel dazwischen., Riechender Kaffee zwischen Spritzes von Eau de Cologne und dergleichen hilft laut Untersuchungen des Berkeley-Neurowissenschaftlers Noam Sobel, Nasenermüdung vorzubeugen. Mit anderen Worten, es dient als eine Art Gaumenreiniger oder Reset-Taste (deshalb sieht man Bohnen oft an der Dufttheke von schicken Kaufhäusern).
6. Peeling
Wenn Sie Kaffee im Spa finden, ist es höchstwahrscheinlich in einer Körperbehandlung. „Das BodyCoffee Vichy Scrub ist eines unserer beliebtesten Peeling-Peelings“, sagt Karen Sevene, Leiterin für Körpertherapien im Cal-a-Vie Health Spa in Vista, CA., Die Behandlung mischt Kaffeeextrakt mit Salz aus dem Toten Meer und energetisierenden ätherischen Ölen für ein Abschlaghritual, das, sagt sie, auf Cellulite und raue Haut abzielt. Für ähnliche Ergebnisse zu Hause, versuchen BodyCoffee belebende Körperpolitur ($38 für 16 oz, bodycoffeestore.com), hergestellt aus gemahlenen Arabica-Bohnen, Salz aus dem Toten Meer, feuchtigkeitsspendendem Jojobaöl und belebenden Minz-und Rosmarinölen., Oder machen Sie Ihr eigenes mit diesem Rezept aus dem Mohonk Mountain House Spa in New York: Mischen Sie ½ c Zucker (oder ½ c Epsom Salz für ein kräftigeres Peeling), 1 c gekühlten Kaffeesatz, 1½ EL Jojobaöl und Teeblätter aus 2 grünen Teebeuteln. Reiben Sie die Mischung vorsichtig in kreisenden Bewegungen auf Ihren Körper, bevor Sie in die Dusche treten. Nach dem Duschen die Haut trocken tupfen und Feuchtigkeitscreme auftragen.
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